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 Nouvelle sur shadow girl

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AuteurMessage
sabi249



Féminin
Age : 35
Localisation : Val d'Oise
Messages : 17

MessageSujet: Nouvelle sur shadow girl   Sam 12 Jan - 10:00

Bonjour!

je suis nouvelle sur ce forum et apparemment pas très douée. Le temps de bien comprendre le fonctionnement.....en fin bref!
je m'appelle sabrina, mais tout le monde m'appelle bibi, j'ai 31 ans et 2 enfants.
je mesure 1m60 pour 68, 5kg enfin aujourdhui 67, 5.
j'ai commencé WW lundi 7 janvier en prenant des infos par ci par la et en imprimant un livret mindiquant le nombre de point pour chaque aliment consommé.
D'après les diverses infos que j'ai pu avoir je suis le programme flexipoints et j'ai le droit a 18 points par jour.
Je voudrais atteindre les 58kg.
Allez! je me motive! nouvelle resolution 2013....faire du sport et perdre du poids
bon courage a toutes!
bibi
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Nath47

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Féminin
Age : 39
Localisation : Lot et Garonne
Messages : 3266

MessageSujet: Re: Nouvelle sur shadow girl   Sam 12 Jan - 11:48

rebienvenue :coucou:
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mlleelfe

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Féminin
Age : 49
Messages : 45

MessageSujet: Re: Nouvelle sur shadow girl   Sam 12 Jan - 11:50

bienvenue sabi et courage pour ton régime :coucou:
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Strawberry

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Féminin
Age : 26
Messages : 3468

MessageSujet: Re: Nouvelle sur shadow girl   Sam 12 Jan - 13:51

Bienvenue coucou 2
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sabi249



Féminin
Age : 35
Localisation : Val d'Oise
Messages : 17

MessageSujet: Re: Nouvelle sur shadow girl   Sam 12 Jan - 14:05

Merci merci!
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sabi249



Féminin
Age : 35
Localisation : Val d'Oise
Messages : 17

MessageSujet: Re: Nouvelle sur shadow girl   Sam 12 Jan - 14:11

j'ai une petite question concernant Ww, je fais de la zumba environ 2 a 3 fois par semzine pendans 45 min a 1 heure et je voulaos szvoir combien de point ca me fais gagner....
merci pour vos reponses!
bibi
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mamanjulian

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Féminin
Age : 35
Localisation : aube
Messages : 5812

MessageSujet: Re: Nouvelle sur shadow girl   Sam 12 Jan - 15:03

bienvenue :coucou:
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mihou

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Féminin
Age : 57
Messages : 34

MessageSujet: Re: Nouvelle sur shadow girl   Sam 12 Jan - 15:21

je suis nouvelle aussi bienvenue a toi on pourra se soutenir je demarre lundi hou la sumba sa bouge ma fille en fait cet fait bien eliminer
bisous
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sabi249



Féminin
Age : 35
Localisation : Val d'Oise
Messages : 17

MessageSujet: Re: Nouvelle sur shadow girl   Sam 12 Jan - 15:38

oui c'est sure quavec la zumba tu transpire tu elimine sans avoir l'impression de faire du sport....moi qui adore danser je ne pouvais pas trouver mieux!
bon courage a toi mihou et pas de soucis pour le soutien.
moi j'ai commencé lundi 7 avec les infos que j'ai trouver sur le net et jattends qu'on menvoie la doc par mail pour ssvoir si jai bien commencer parce qu'avec propoint1, propoint2, et flexipoints j'ai bien l'impression davoir un peu tout melanger...
j'ai hate d'y voir plus clair!
bizoo!
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sasa34590

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Féminin
Age : 29
Messages : 4901

MessageSujet: Re: Nouvelle sur shadow girl   Sam 12 Jan - 20:48

**bienvenue [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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doudoukemejo

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Féminin
Age : 54
Localisation : seine et marne
Messages : 10

MessageSujet: Re: Nouvelle sur shadow girl   Dim 13 Jan - 10:01

Bienvenue à toi, je suis nouvelle aussi et je demarre egalement lundi, on va se soutenir heureux2
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Gaou66

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Féminin
Age : 33
Messages : 706

MessageSujet: Re: Nouvelle sur shadow girl   Lun 14 Jan - 11:15

bienvenue
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sabi249



Féminin
Age : 35
Localisation : Val d'Oise
Messages : 17

MessageSujet: Re: Nouvelle sur shadow girl   Lun 14 Jan - 21:17

Voila! Premier jour écoulé
Je n' ai pas manger la totalite de mes points quotidiens cest grave?
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mamanjulian

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Féminin
Age : 35
Localisation : aube
Messages : 5812

MessageSujet: Re: Nouvelle sur shadow girl   Lun 14 Jan - 21:53

oui tu risques d’être en carence il faut bien manger tous tes points dès demain
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sabi249



Féminin
Age : 35
Localisation : Val d'Oise
Messages : 17

MessageSujet: Re: Nouvelle sur shadow girl   Mar 15 Jan - 11:03

Ah d'accord!
Merci! :)
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Astou

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Féminin
Age : 37
Messages : 394

MessageSujet: Re: Nouvelle sur shadow girl   Mar 15 Jan - 12:18

Bienvenue Sabi!!!!!
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LadyDragon

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Féminin
Age : 33
Localisation : Meurthe-et-Moselle
Messages : 5323

MessageSujet: Re: Nouvelle sur shadow girl   Mar 15 Jan - 12:20

Bienvenue Sabi249

____________________________________________________________________
2016 - On poursuit les efforts....
fin 2014+2015: -19,2kg / 2016: -6,1kg => -25,5kg
Départ nov-déc 2014: 98,8kg -> fin 2015: 79,6kg -> fin 2016: 73,3kg

2017 - Mai, début de grossesse... pause WW !!!  Poids actuel: +- 80kg suivant la chaleur
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Nath47

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Féminin
Age : 39
Localisation : Lot et Garonne
Messages : 3266

MessageSujet: Re: Nouvelle sur shadow girl   Mer 16 Jan - 7:45

bienvenue
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MessageSujet: Re: Nouvelle sur shadow girl   

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Nouvelle sur shadow girl
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