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 Bonjour

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AuteurMessage
Angele5



Féminin
Age : 38
Localisation : Ile de France
Messages : 13

MessageSujet: Bonjour   Dim 20 Jan - 18:44

Bonjour,

Je m'appelle Angélique. J'aimerais perdre du poids (environ 15 kg) et je voulais essayer la méthode weight watchers avec vous.

C'est la première fois que j'écris sur un forum et j'avoue que je ne sais pas trop quoi dire...
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Strawberry

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Féminin
Age : 26
Messages : 3468

MessageSujet: Re: Bonjour   Dim 20 Jan - 18:54

Bienvenue coucou 2
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Coralie2201

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Féminin
Age : 29
Localisation : Isère
Messages : 19

MessageSujet: Re: Bonjour   Dim 20 Jan - 18:56

Bienvenue :coucou:
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Angele5



Féminin
Age : 38
Localisation : Ile de France
Messages : 13

MessageSujet: Re: Bonjour   Dim 20 Jan - 19:03

Merci les filles !!!
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Angele5



Féminin
Age : 38
Localisation : Ile de France
Messages : 13

MessageSujet: Re: Bonjour   Dim 20 Jan - 20:03

Alors je vais la refaire heureux2

Donc je m'appelle Angélique. J'ai 33 ans, je suis mariée et j'ai deux enfants (une fille et un garçon).

Depuis l'adolescence j'ai toujours eu des problèmes de poids. J'ai fait plusieurs régimes différents (régime Thonon, Dukan, nutritionniste....) mais à chaque fois j'ai fini par tout reprendre.

Régulièrement, on me félicite pour ma grossesse et donc mon futur bébé ; bébé que je n'attends pas bien sûr. Ce qui est très vexant. Mon problème c'est que je prends surtout du ventre et des seins. No

En plus, j'ai arrêté de fumer le 2 octobre 2012 et pour remplacer le tabac je me suis inscrite à une salle de sport. J'essaie de faire entre 3 et 5 heures de sport par semaine.

Sauf que le sport ne suffit pas. J'en ai vraiment marre de ces rondeurs et j'aimerais arriver à m'en débarrasser définitivement. Mon problème c'est la motivation. J'ai besoin de soutien et j'espère le trouver auprès de vous.

Merci
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sasa34590

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Féminin
Age : 29
Messages : 4901

MessageSujet: Re: Bonjour   Dim 20 Jan - 20:53

Tu as quel type d'alimentation? Tu te venges en grignotant pour avoir arreté de fumer?
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mamanjulian

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Féminin
Age : 35
Localisation : aube
Messages : 5812

MessageSujet: Re: Bonjour   Dim 20 Jan - 21:19

bonjour et bienvenue :coucou:
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Angele5



Féminin
Age : 38
Localisation : Ile de France
Messages : 13

MessageSujet: Re: Bonjour   Dim 20 Jan - 21:57

Oui je crois qu'au début c'est ce que je faisais. Maintenant j'essaie de faire plus attention mais c'est pas facile. Déjà j'évite de grignoter ensuite ce qu'il me manque c'est de limiter les quantités au moment des repas. Avec Ww je me dis que ça me permettra de mieux contrôler ce que je mange
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Angele5



Féminin
Age : 38
Localisation : Ile de France
Messages : 13

MessageSujet: Re: Bonjour   Dim 20 Jan - 22:01

Au niveau de mon alimentation je crois que je dois manger trop de féculents et les légumes je les mange souvent en gratin avec crème fraîche et gruyère. Par contre je ne fais pas entrée plat dessert. Je mange un plat unique mais avec tendance à me resservir. Je ne déjeune pas le matin mis à part du café. Je mange peu de viande car je n'en suis pas très fan. Voilà en gros
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LadyDragon

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Féminin
Age : 33
Localisation : Meurthe-et-Moselle
Messages : 5379

MessageSujet: Re: Bonjour   Dim 20 Jan - 22:17

Bienvenue :coucou:

____________________________________________________________________
2016 - On poursuit les efforts....
fin 2014+2015: -19,2kg / 2016: -6,1kg => -25,5kg
Départ nov-déc 2014: 98,8kg -> fin 2015: 79,6kg -> fin 2016: 73,3kg

2017 - ........ pause WW !!!  Poids actuel: 84kg
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Tinkerbell-Peter

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Féminin
Age : 28
Messages : 169

MessageSujet: Re: Bonjour   Mar 22 Jan - 16:53

Bienvenue à toi coucou 2
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Nath47

avatar

Féminin
Age : 40
Localisation : Lot et Garonne
Messages : 3266

MessageSujet: Re: Bonjour   Mer 23 Jan - 12:44

bienvenue coucou 2
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Nadège D

avatar

Féminin
Age : 33
Localisation : la roche sur foron
Messages : 8644

MessageSujet: Re: Bonjour   Mer 23 Jan - 12:45

:coucou:

____________________________________________________________________
reprise: 26PP journalier et 49PP de réserve hebdo

Objectif: 2kg par mois
poids de départ: 75,2kg

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Mawie

avatar

Féminin
Age : 25
Localisation : Belgique
Messages : 108

MessageSujet: Re: Bonjour   Mer 23 Jan - 13:04

Bienvenue ! coucou 2
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Angele5



Féminin
Age : 38
Localisation : Ile de France
Messages : 13

MessageSujet: Re: Bonjour   Mer 23 Jan - 14:16

Merci à vous toutes clin d\\'oeil
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willo



Féminin
Age : 36
Localisation : rhone
Messages : 1497

MessageSujet: Re: Bonjour   Mer 23 Jan - 14:22

bienvenue angele
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nanouclik



Féminin
Age : 35
Messages : 14

MessageSujet: Re: Bonjour   Mer 23 Jan - 22:21

bienvenue !!!!
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MessageSujet: Re: Bonjour   

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Bonjour
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