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 nouvelle venue

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AuteurMessage
framboisine11



Féminin
Age : 44
Localisation : aude
Messages : 10

MessageSujet: nouvelle venue   Jeu 31 Jan - 15:18

bonjour a vous toutes,je suis nouvelle sur le forum.
j'ai 39ans et je souhaite perdre du poids,je ne sais pas comment commancer.
si vous pouvez m'aider,je vous en remercie.
a bientot de vous lire.
Framboisine
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Vénézia

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Féminin
Age : 58
Localisation : Bretagne
Messages : 38

MessageSujet: Re: nouvelle venue   Jeu 31 Jan - 17:55

Bienvenue Framboisine,

Nouvelle aussi sur ce forum...Alors je découvre!

Pour perdre du poids, as tu déjà une idée de ce que tu souhaiterais faire?

Au plaisir de te lire!


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armelle

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Féminin
Age : 46
Localisation : 93
Messages : 1083

MessageSujet: Re: nouvelle venue   Jeu 31 Jan - 18:01

bienvenue a toi :coucou:
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Gaou66

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Féminin
Age : 33
Messages : 706

MessageSujet: Re: nouvelle venue   Jeu 31 Jan - 18:04

bienvenue!!!
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mamanjulian

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Féminin
Age : 35
Localisation : aube
Messages : 5812

MessageSujet: Re: nouvelle venue   Jeu 31 Jan - 18:15

bienvenue et bon courage :coucou:
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sasa34590

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Féminin
Age : 29
Messages : 4901

MessageSujet: Re: nouvelle venue   Jeu 31 Jan - 21:40

Bienvenue à toi [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Une audoise comme moi, tu habites ou?? [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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flyingmeuh

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Féminin
Age : 43
Messages : 3749

MessageSujet: Re: nouvelle venue   Jeu 31 Jan - 21:47

bienvenue coucou 2 !!
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virginie3



Féminin
Age : 37
Localisation : Tournai
Messages : 12

MessageSujet: Re: nouvelle venue   Jeu 31 Jan - 22:04

Bienvenue!
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elo



Féminin
Age : 27
Messages : 17

MessageSujet: Re: nouvelle venue   Jeu 31 Jan - 22:06

bienvenue moi aussi je sui nouvelle sur ce forum
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framboisine11



Féminin
Age : 44
Localisation : aude
Messages : 10

MessageSujet: Re: nouvelle venue   Ven 1 Fév - 15:26

coucou,j'ai recu mes fichier mais je peut pas les imprimé,.
oui je suis pas tres douée lol.
sasa coucou tu es ou dans l'aude,moi a cote de mazeres.
venesia as tu recu tes documents,et as tu reussis.

j'aimerais commance lundi le regime mais je sais pas trop comment commancé.
avez vous des conseils.

merci
Framboisine
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Vénézia

avatar

Féminin
Age : 58
Localisation : Bretagne
Messages : 38

MessageSujet: Re: nouvelle venue   Ven 1 Fév - 15:38



Coucou framboisine!

Ben je ne les ai pas demandé encore...En fait...j'hésite entre propoint (et là j'ai les documents) et flexipoints qui m'a fait perdre 15 kilos après mon arrêt de tabac il y a quelques années...Alors, "shépa" encore.
Et puis...je viens de regarder les points pour les galettes de blé "wrap" affraid ...Ben j'en ai mangé 2 ce midi , garnis de crudités...Je suis dégoutée...cela fait déjà 16ppts...d'utilisés!!....si j'avais su... Sad

Pour ton lundi...Je pense qu'il faudrait que tu commences à noter ce week end ce que tu manges...que tu ais une idée en points de ce que cela donne...Et prépare
toi tes menus pour le début de semaine (petit dej, collation, déjeuner et diner)...çà aide...Lorsque tout est déjà calculé...Je trouve que l'on s'y tient mieux!

Bon courage!

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Roxie



Féminin
Age : 25
Localisation : nord
Messages : 18

MessageSujet: Re: nouvelle venue   Ven 1 Fév - 18:11

coucou bienvenue :coucou:
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Astou

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Féminin
Age : 37
Messages : 394

MessageSujet: Re: nouvelle venue   Ven 1 Fév - 18:26

BienvenuE!!!!!!!
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sasa34590

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Féminin
Age : 29
Messages : 4901

MessageSujet: Re: nouvelle venue   Ven 1 Fév - 19:20

Moi à coté de Narbonne
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LadyDragon

avatar

Féminin
Age : 33
Localisation : Meurthe-et-Moselle
Messages : 5323

MessageSujet: Re: nouvelle venue   Ven 1 Fév - 23:40

Bienvenue

____________________________________________________________________
2016 - On poursuit les efforts....
fin 2014+2015: -19,2kg / 2016: -6,1kg => -25,5kg
Départ nov-déc 2014: 98,8kg -> fin 2015: 79,6kg -> fin 2016: 73,3kg

2017 - Mai, début de grossesse... pause WW !!!  Poids actuel: +- 80kg suivant la chaleur
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MessageSujet: Re: nouvelle venue   

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