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 De la zumba !!!!!

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mespetitsamour

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MessageSujet: Zumba   Jeu 17 Mai - 14:13

est ce que quelqun ici fais du zumba????

en dvd sur la wii sur you tube en salle de sport peu importe!!!!!???

ici jessaie den faire tout les jour mais je dois sauter souvent une journer sur 3 car jai trop de douleur dans mes cheville et mollet du a mon surpoids!!

sur ce jy vais justement a mon zumba!
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prettychou

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Jeu 17 Mai - 15:07

moi je fais zumba sur ma wii c'est trop bien
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mespetitsamour

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Jeu 17 Mai - 15:18

moi si en principe!!! mais se matin cetait un mix de dvd.. et de video sur you tube
jaime celui la

http://www.youtube.com/watch?v=LRmzgSbB6ao a plusieur video mis en ligne par cette personne mais jaime seulement les video de cette fille la (ya comme 3 prof ds les different video)
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lylia



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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Jeu 17 Mai - 16:21

Oui elles sont pas mal les vidéos sur youtube, moi je pratique la zumba dans un club de sport, d'ailleurs j'y suis allée ce matin de 8h45 à 9h45, le cours est donné par une formatrice zumba france et elle est vraiment super. Je suis devenue une zumba addict lol
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fripouille24

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Dim 10 Juin - 16:35

Ma soeur m'a offert le jeu de zumba à noël et j'avoue je ne m'en suis servi qu'une fois... En fait j'ai du louper un truc car je mets la manette dans la ceinture mais ça a pas l'air de le reconnaître sur l'écran. Donc j'ai laissé tomber mais finalement je vais peut être m'y remettre plus sérieusement.
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domdom

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Lun 11 Juin - 6:50

wouaaaaah super merci mespetitsamour pour la vidéo
au revoir 2
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aNANas

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Lun 11 Juin - 11:26

mais comme elle est bien ta vidéo mespetitsamours!!!!! merci merci! pleins de poutous pour la peine!
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TREBAOL



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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Lun 11 Juin - 12:37

J'ai également Zumba à la maison ; Je l'ai eu à Noël dernier mais j'en ai pas fait beaucoup. Il faudrait que je m'y mette aussi iiiii.
Nouvelle réglette car j'ai une nouvelle balance que je viens d'acheter samedi dernier. Elle beaucoup plus haute que la précédente .




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manonenzo



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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Lun 6 Aoû - 20:32

bonjour j'entend beaucoup parler de zouba dernierement c'est quoi exactement????????? c'est une danse ? ca se rapproche de quoi?
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fripouille24

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Lun 6 Aoû - 22:50

C'est la dernière danse à la mode. Pour te donner une idée regarde des vidéos sur YouTube ça te donneras un aperçu. En tout cas c'est tonique,ça défoule bien hourra1
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manonenzo



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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Lun 6 Aoû - 23:08

oki merci j'avais compris que c'etait a la mode car tout le monde en parle mais la danse et moi ca fait 2!!!!!LOL
je vais aller voire sur youtube
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fripouille24

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Lun 6 Aoû - 23:11

Ben après si tu une wii ou une autre console du même genrev la Zimbabwe existe aussi en jeu. C'est sympa et au moi tu peux danser comme un sac à patate dans que personne te regarde lol!
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manonenzo



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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Lun 6 Aoû - 23:13

oki cooooool mdr toute facon je danse jamais des fois pour rire chez oi mais c'est tout!!!mdr mais en fait ma fille est fan de danse donc je me renseigne surtout pour elle!!!!lol comme quoi c'est pas genetique la danse!!!lol
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manonenzo



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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Lun 6 Aoû - 23:27

je savais pas que c'etait ca la zoumba mais je connaissait quelques trucs!!!!!! j'aime bien mais je suis pas prete de danser comme ca avec ma puce!!!mdr
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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Lun 6 Aoû - 23:31

Elle a quelle âge ta puce???
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manonenzo



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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Lun 6 Aoû - 23:37

elle aura 5 ans en octobre mais je crois elle a sa dans le corps car tout le monde me dit elle a le rytme dans la peau a la fete de l'ecole elle a passé sa soiree a danser sur scene et elle bouge super bien son corp ca m'inpressionne et tout le monde venait me voire pour me dire elle se dechaine Manon elle aime ca ca se voit!!! oui elle adooooore elle m'a demander de faire de la danse mais je peux pas lui payer les cours trop cher pour moi!!!!! sauf si je gagne au loto mais je joue pas alors a la maison on regarde les clips elle danse sur shy'm, tal , les tubes tel que tacata , ai se tu pego etc et elle memorise bien les choregraphie!!!!
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prettychou

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Mar 7 Aoû - 9:25

as tu déjà essayé de te renseigner auprès d'une MJC car beaucoup donne des cours de danse pour pas très cher à l'année (environ 150 €)?
car il est vrai que les cours sont souvent très chers et c'est sans compter les costumes et les tenues.
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manonenzo



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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Mar 7 Aoû - 9:40

oui le moins cher que j'ai trouvé 150 euros l'année ba pour moi c'est tres cher actuellement je ne peux pas me permettre surtout pour 1 demi heure par semaine !!!!!
en plus ma puce fait deja du rugby 60 euros l'année !et heureusement on peut payer en 2 ou 3 fois car elle n'a pas 6 ans donc j'ai pas le droit aux aide pour le sports !!!
si l'année prochaine ca va mieux finencierement je l'inscrirai!!!
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fripouille24

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Mar 7 Aoû - 22:48

Elle fait du rugby??? Je trouve ça trop bien hihihi
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manonenzo



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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Mar 7 Aoû - 23:08

oui l'année derniere en juillet elle m'a dit maman je veux faire du rugby comme les grands!! "dans sa petites ecoles les classes sont elanger et a la recre ca joue au rugby normal c'est le sport regional!!mdr je suis passionée de rugby mais je ne 'attendait pas a ca!! du coup on a essayer et elle a fait une année complete mais pas de tournoi trop petite et ils cherchaient un educateur moins de 7ans je me suis donc proposé et j'ai fais ma formation et donc je suis educatrice pour les petits et cette année j'ai demandé a ma puce si elle voulait contiué le rugby elle me dit oui je lui dit si tu veux faire un autre sport tu me le dit elle me dit non non je veux continuer le rugby donc c'est reparti pour un an!!!!!et cette année a aprtir d'octobre elle pourra faire les tournoi coooool
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prettychou

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Mer 8 Aoû - 11:34

ah c'est top çà qu'elle fasse du rugby!! çà doit etre trop bien à voir la petite pepette!
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manonenzo



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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Mer 8 Aoû - 11:49

oui les gens adoore voire les pettis jouer c'est marrant et encore plus quand c'est une tite fille!!!mdr
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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Mer 8 Aoû - 11:50

çà doit etre trop mignon amour 2
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fripouille24

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Jeu 9 Aoû - 7:48

J'espère en plus qu'elle est meilleur que les p'tits gars!!!! lol!
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manonenzo



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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Jeu 9 Aoû - 8:55

ba pas encore car en fait malgres s agrande taille (elle est aussi grande que les gars qui ont 7ans) elle n'a pas encore 5 ans donc la psychomotrie a cette age la sur 2 ans d'ecart ca se voit par contre j'ai eu en essaie des petits de son age ba elle se debrouillait mieux!!!!!
on verra cette année car l'année derniere elle etait un peu degoute de pas pouvoir faire les tournoi et a la fin d'annee j'ai negocie qu'elle puisse faire un tournoi et elle etait toute contente ca sera un peu la carotte au bout du baton!!!lol
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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Jeu 9 Aoû - 12:56

ben c'est sur que c'est plus motivant quand il y a des tournois, qu'ils perdent ou qu'ils gagnent ca donne un objectif et je pense qu'ils essaient davantage de s'améliorer.
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manonenzo



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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Lun 13 Aoû - 16:27

oui c'est sur mais ce qui est etonnant a cet age la c'est qu'ils ont des declic exemple j'avais un petit de 5 ans qui etait tres reserve timide il jouait pas trop puis je lui ai donne de plus en plus le ballon (car quand on fais le match a la fin de l'entrainement je donne le ballon a tout le monde sinon c'est toujours les memes qui jouent) puis un jour sans qu'on sache pourquoi il s'est mis a plaquer marquer des essais j'ai dis a sa maman il a eu un declic je lui explique elle etait sur les fesses puis on a eu un tournoi j'arbitrai et sa maman etait la alors j'ai donner le ballon au petit qui a marqué un essai sa maman etait super fiere et le petit aussi!!!! c'est plein d'emotion a cet age la.
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lagabachat



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MessageSujet: Zumba depuis debut septembre   Mar 2 Oct - 19:27

Bonjour a toutes,

je viens de m inscrire et je vois que vous parlez de la zumba... moi je me suis inscrite dans une ecole de danse qui propose des cours de zumba pendant la semaine, j y vais deux fois par semaines, le mardi et le jeudi...1h de cours a chaque fois et moi je dis haut et fort que ouahhhh ca fait un bien fou!!!!

je me suis mise a cette activite car je souhaite perdre du poids et une activite sportive est forcement un allié.
pourquoi la zumba? tout simplement parce que c est un melange danse latine et de fitness. on se dehanche pendant une heure en gros sur de a musique ryhmee en groupe ou le but est de suivre au mieux le prof mais surtout ce qui compte c est de sourire et de se defouler... honnetement j etais perplexe car bon moi et la danse c est pas non plus gramdiose et pourtant je me suis surprise a suivre le rythme meme si les pas ne sont pas toujours coordonnes mais framchement vu la sueur qui coule sur moi autant dire que ca doit faire son effet...

resumons, j ADORE!!!


je conseille a toutes... meme si ca coute moins cher de le faire chez soi il y a aussi l effet de groupe qui fait qu on resiste plus a l effort et ca mets la bonne humeur de voir qu on est pas seule a se defouler et a suer...

voila sinon moi aussi je rajoute quelques seances a la maison en regardant des videos sur youtube car il y en a des tres bien...
pour les courbatures pensez bien a vous etirer apres ca ira mieux petit a petit..et biensur buvez beaucoup d eau ....

voila pour moi
BYE

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lagabachat



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Localisation : Canada
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MessageSujet: ZUMBA   Mer 24 Oct - 21:00

les filles,

je sais que beaucoup d entre vous ont entendu parler de la ZUMBA mais ne savant pas forcement ce que ca peut donner et puis c est vrai qu en France les cours ne sont pas toujours donnés...

je suis actuellemnt des cours en club au fin fond du Quebec mais je ne peux faire que 2 seances la semaine. c est deja super bien mais il est recommande de faire 3 seances d une heure pour avoir des resultats niveau perte de poids apparement... niveau silhouette deux seances moi ca marche bien, je m affine de plus en plus et ca se voit!!! mari est content de mes courbes...hihihi

j ai donc decide de trouve rdes cours sur Youtube et devinez quoi il y en a pleins...donc a vos ordi et dansez dans votre salon les filles...

je vais recenser ici quelques videos que j aime bien...a vous de mettre vos commentaires et vos liens aussi...

- Gym Direct 20/04 : Forme et fun (Urban dance et salsa)
a partir de cette video vous verrez d autre s afficher a cote et notamment celle avec la fille toujours sur gym direct, je crois qu elle s appelle Stephanie.
-taper adrizumba dans la recherche youtube et vous verrez des choregraphies sympas
-zumba class with gigi! c est pas mal dynamique aussi...

voila pour debuter...

ca vous tente?

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stefenzo



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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Mer 24 Oct - 21:48

Merci labagachat oui ça me tente!...merci bien je vais regarder à ça!.. J'adore danser hihi
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mimissou



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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Jeu 25 Oct - 7:41

salut, la zumba oui c'est super car on se dépense sans souffrir, en prenant du plaisir à bouger, dancer et ce sont des rythmes tellement entrainants. moi jai découvert l'an dernier dans une salle de sport associative. on était un petit groupe, une dizaine donc c'était sympa car le prof avait le temps de nous montrer dans le détail. dans les cours où y a trop de monde c'est pas toujours évident car on voit moins les gestes du prof si y a 50 personnes et le prof peut pas développer. cette année, je fais de l'aquagym dans une petite piscine, on est une dizaine et le prof est dynamique, bref je fais zumba dans l'eau mdrrrr.... et la zumba sur cette je la fais chez moi n'importe quand quand je fais le ménage ou quand j'ai une heure à perdre, je mets la musique à fond (et je me dépense) et j'adoreeee. vive la zumba!
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capucine-anne

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Lun 29 Oct - 16:25

J'ai enfin peu assister à mon premier cours de Zumba vendredi soir et bien même si je ne suivais pas toujours dans les chorographie j'ai beaucoup aimer, par contre j'en reviens pas comme on a chaud et comme le cours passe vite.
Je pense allez voir les cours sur Youtube pour en faire aussi chez moi
Cote pris je passe par un ass de mon village (160 euros pas an avec 1 cours de zumba + 1 cours de fitness + 1 cours de relaxation par semaine) pour offrir aussi l'abonnement à ma fille dans un club d'Epinal je sais que je ne paie pas cher ici
Par contre c'est vrai que pour toute celle qui bouge des qu'elles entendent de la musique c'est génial car on n'a pas l'impression de faire du sport.
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sandrine77



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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Dim 9 Déc - 12:15

Salut, oui la zumba s'est super sympa mais j'avoue que les cours ne sont pas donné, ici c'est 240 euros juste pour un cours... Mais si on le suit bien on perd du poid et on s'affine je vais essayé de suivre les cours sur YOUTUBE....

Merci pour cette idée géniale
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Strawberry

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Lun 10 Déc - 12:09

Ah oui ca fait un peu cher quand même
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Vertalba

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Jeu 3 Jan - 9:05

Cc moi la zumba j'en fais dans un club et c'est vrai que cela fait faire du sport sans trop forcer mais c'est très énergique alors pour la perte de poids ça aide bien
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lumy88



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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Jeu 3 Jan - 9:33

Coucou
Moi aussi accro à la zumba!!! J'en fais 3 fois par semaine!
Je suis dingue de ce sport!!! Fin du mois je passe mon B1.

Oui ça aide bien à s'affiner! Et puis si on fait un écart on culpabilise moins car quand on sait qu'on brûle environ 500cal en une heure, ça va toute de suite mieux!!

Moi en tt cas j'adore! Très grande adepte.
Pour celle qui ne veulent pas payer en club car c'est trop cher essayé de vous renseigner pour savoir si il y a des stages de Zumba dans le coin! ça aussi c'est pas mal! C'est environ entre 10 et 12€ le stage de 2 à 3h!!!
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cassie56

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Jeu 3 Jan - 9:52

coucou

perso, j'aime aussi beaucoup la zumba, le problème est que le seul cours à proximité de chez moi n'est pas forcément compatible avec mes horaires. Mais c'est un cours d'endurance très efficace.

Bonne journée
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Vertalba

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Jeu 3 Jan - 10:20

Bonjour cassie56
Il y a des DVD pas mal fait pour les danses zumba et autres
Après il faut la motivation c'est vrai

Bonne journée
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cassie56

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Jeu 3 Jan - 10:39

@Vertalba a écrit:
Bonjour cassie56
Il y a des DVD pas mal fait pour les danses zumba et autres
Après il faut la motivation c'est vrai

Bonne journée

Bonjour

oui j'ai les DVD et je les ai utilisé pendant un bon moment, mais le problème est que j'en faisais pendant une période ou je n'arrivais pas à perdre de poids et même j'en prenais. Et puis au bout d'un moment, le DVD, ça lasse.
Mais c'est vrai qu'ils sont très bien fait. Merci clin d\\'oeil
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Titine9547



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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Ven 4 Jan - 17:35

Bonjours,
Je voudrais savoir si quelqu'un avais déja essayé le jeu zumba sur la wii? Et si oui est-ce-qu'il est bien?
Merci d'avance
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deborah80

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Sam 5 Jan - 19:08

cc moi deja essayer sur la wii et oui on bouge bien on transpire bien avec je vai regarder sur youtube voir un peu merci
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nathalie_94

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Lun 7 Jan - 21:48

Alors j'ai essayé avec la wii mais faut que je tente le dvd, j'en ai fait et c'est vrai que ca me manque la musique et l'ambiance.
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Vertalba

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Jeu 10 Jan - 8:50

Vertalba a écrit:
Bonjour cassie56
Il y a des DVD pas mal fait pour les danses zumba et autres
Après il faut la motivation c'est vrai

Bonne journée


Bonjour

oui j'ai les DVD et je les ai utilisé pendant un bon moment, mais le problème est que j'en faisais pendant une période ou je n'arrivais pas à perdre de poids et même j'en prenais. Et puis au bout d'un moment, le DVD, ça lasse.
Mais c'est vrai qu'ils sont très bien fait. Merci


Allez courage cassie56 tu commence par tranche de 10min ou alors tu invites une copine ou bien vous faites cela en famille c'est plus motivant

Allez gogo go lol!

Pour la wii je ne connais pas mais je vais regarder
Est ce qu'il y. a aussi Salsa car "j'adore"
Bon courage a toutes
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sabi249



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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Sam 12 Jan - 10:37

bonjour,

Moi aussi j'ai opter pour la zumba a la maison! A 8 ou 10 € le cours dans les salles de sport je trouve ca excessif.
j'ai donc depenser environ 40 euro en achetznt le jeu video via kinect . mon mari a la xbox et le capteur kinect a la maison du coup quand il part au foot ( a peut pret 3 fois par semaine) et une fois les enfants couchés c'est parti pour une heure de zumba avec une de mes copine aussi motivée que moi. je peux vous dire qu'on transpire grave et qu'après une seance d'une heure on dort comme un bébé :)
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Ophvivi



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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Mar 15 Jan - 18:16

Je fais de la zumba dans une super école de danse, une fois par semaine, c'est génial! Par contre les DVD j'ai jamais essayé, j'ai jamais la motiv pour faire du sport toute seule -_-
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r_ha

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Mer 23 Jan - 13:33

Moi aussi j'ai un peu de mal avec le sport à la maison...
Sinon j'aime beaucoup la Zumba, j'en faisait régulièrement jusqu'à il n'y a pas longtemps, mais j'ai changé de ville. Là je cherche une salle de sport qui en propose et qui soit pas trop loin pour m'y remettre.
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hari



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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Lun 28 Jan - 19:20

j'aime aussi la zumba mais est ce que cette danse est vraiment efficace pour perdre du poids, ici à M/car, c'est devenu en vogue
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gaty

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MessageSujet: De la zumba !!!!!   Lun 11 Fév - 11:11

Moi j'adore bouger ! MAis concilier vie de famille, boulot et sport, pas toujours facile. Alors je n'en ai pas toujours fait mais j'essayais quand même d'aller courir un peu ou faire du vélo. Pendant un moment je faisais du step, ça me plaisait bien mais moins à mes genoux. Depuis qqs temps, j'ai découvert la zumba ! J'adore !!! ça bouge, ça danse, pas le temps de s'ennuyer et on sent bien l'effort lol, ça rassure !!! Là je n'ai repris que récemment après bb3, mais je compte m'y mettre sérieusement !
Trinity, l'aquabike, je crois que j'aimerais beaucoup, il faut que j'essaie un de ces 4 !
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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Lun 11 Fév - 11:37

comme toi, je fais de la zumba une fois par semaine. Je trouve ça génial. Au moins ça bouge et tu n'as pas l'impression de faire du sport. Tu ressors de là bien fatiguée en sueur mais de la bonne sueur et directe dans la douche .... hourra1
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Inness

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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   Mar 19 Fév - 8:38

J'ai une amie qui fait de la zumba une fois pas semaine. Elle m'a invité ce vendredi pour que j'essaye. Je vous en dirais des nouvelles !! :)
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MessageSujet: Re: De la zumba !!!!!   

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De la zumba !!!!!
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