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 je débute ww

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AuteurMessage
bichounette53



Féminin
Age : 64
Messages : 28

MessageSujet: je débute ww   Mar 9 Juil - 12:03

je voudrais démarrer ww mais je n'ai pas les documents comment dois-je faire?
je suis à la retraite depuis le 1er juillet et j'ai décidé de me prendre en charge
merci


Dernière édition par bichounette53 le Mar 9 Juil - 21:52, édité 1 fois
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Nadège D

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Féminin
Age : 33
Localisation : la roche sur foron
Messages : 8644

MessageSujet: Re: je débute ww   Mar 9 Juil - 12:44

il faut que tu postes 10 messages au minimum avant de pouvoir demander les docs sur le post demande de doc

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reprise: 26PP journalier et 49PP de réserve hebdo

Objectif: 2kg par mois
poids de départ: 75,2kg

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bichounette53



Féminin
Age : 64
Messages : 28

MessageSujet: Re: je débute ww   Mar 9 Juil - 14:44

merci je poste à n'importe quel endroit?
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Nadège D

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Féminin
Age : 33
Localisation : la roche sur foron
Messages : 8644

MessageSujet: Re: je débute ww   Mar 9 Juil - 14:53

oui mais pas toujours le meme message car on a déjà eu des filles qui ont fait ca juste pour avoir la doc. il faut aussi que tu ais envie de rester et de partager sur le forum

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bichounette53



Féminin
Age : 64
Messages : 28

MessageSujet: Re: je débute ww   Mar 9 Juil - 15:18

ok pas de souci je suis en retraite depuis le 1er j'ai beaucoup plus de temps à passer sur l'ordi et ça fait du bien de se sentir épauler!
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seductine

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Féminin
Age : 38
Localisation : LOIRE
Messages : 91

MessageSujet: Re: je débute ww   Mar 9 Juil - 15:22

Bonjour Bichounette et bienvenue à toi...
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bichounette53



Féminin
Age : 64
Messages : 28

MessageSujet: Re: je débute ww   Mar 9 Juil - 15:23

bonjour séductine et merci bonne après midi
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sab89

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Féminin
Age : 37
Localisation : yonne 89
Messages : 1028

MessageSujet: Re: je débute ww   Mar 9 Juil - 15:58

bienvenue
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roanjo

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Féminin
Age : 46
Messages : 5923

MessageSujet: Re: je débute ww   Mar 9 Juil - 17:14

coucou 2  bienvenue
tu peux demander ta doc ds ce post la en précisant, ton age, sexe, taille et poids [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
tu l'as déja faite mais tu n'avais pas encore tes 10 messages don,c faut redemander
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bichounette53



Féminin
Age : 64
Messages : 28

MessageSujet: Re: je débute ww   Mar 9 Juil - 21:35

bonsoir et merci les filles comment s'est passée votre journée?bisous
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titabeille

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Féminin
Age : 47
Localisation : Normandie
Messages : 1432

MessageSujet: Re: je débute ww   Mer 10 Juil - 8:50

:coucou: Bienvenue!
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bichounette53



Féminin
Age : 64
Messages : 28

MessageSujet: Re: je débute ww   Mer 10 Juil - 10:16

bonjour et merci
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mamanjulian

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Féminin
Age : 35
Localisation : aube
Messages : 5812

MessageSujet: Re: je débute ww   Mer 10 Juil - 19:35

bienvenue à toi :coucou: 
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bichounette53



Féminin
Age : 64
Messages : 28

MessageSujet: Re: je débute ww   Mer 10 Juil - 22:15

bonsoir mamanjulian et merci de ta visite
ici il fait moins beau et un peu frais ce soir
bonne soirée et bonne nuit bisous
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Soussouu



Féminin
Age : 26
Messages : 227

MessageSujet: Re: je débute ww   Jeu 11 Juil - 12:27

coucou 2 
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bichounette53



Féminin
Age : 64
Messages : 28

MessageSujet: Re: je débute ww   Jeu 11 Juil - 16:43

bonjour et merci d'être passée
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bichounette53



Féminin
Age : 64
Messages : 28

MessageSujet: Re: je débute ww   Ven 12 Juil - 16:18

et voilà je suis rentrée d'une journée d'hospi tout va à peu près bien à part au niveau veineux je dois revoir l'angiologue
je vais commencer demain ww car aujourd'hui ce n'est pas facile
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mamanjulian

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Féminin
Age : 35
Localisation : aube
Messages : 5812

MessageSujet: Re: je débute ww   Ven 12 Juil - 20:19

bon courage, j'espère qu'il n'y a rien de grave, bonne soirée bisous
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rindra

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Féminin
Age : 36
Localisation : région parisienne
Messages : 36

MessageSujet: Re: je débute ww   Jeu 18 Juil - 13:17

bonjour

le soleil étant enfin la...je me rends compte que mes vetement d été dernier me boudine bcp trop...et la constat : 65 kg...oui mon poids de grossesse!!!!
j ai laissé les kilos s installer petit à petit mais la je dois très vite me reprendre en main...
la cata

je recherche donc les docs pour suivre ww
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rindra

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Féminin
Age : 36
Localisation : région parisienne
Messages : 36

MessageSujet: Re: je débute ww   Jeu 18 Juil - 13:19

merci à toutes de vos messages nombreuses sur le site très encourageantes et courage pour celles qui sont en pleine guerre des kilos...
Bravo à celles dont les objectifs sont atteint...
exemple que nous y suivront et nous fait espérer que rien n est impssible

merci
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rindra

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Féminin
Age : 36
Localisation : région parisienne
Messages : 36

MessageSujet: Re: je débute ww   Jeu 18 Juil - 13:32

allons début sur le starter pour le coup d envoi !
bon courage à toutes !
objectif : arrivée !
peu importe combien de temps ca mettra !
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rindra

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Féminin
Age : 36
Localisation : région parisienne
Messages : 36

MessageSujet: Re: je débute ww   Jeu 18 Juil - 14:06

ben écoutez je ne comprends pas comment recevoir la doc 
j ai bien je pense déjà avoir plus de 10 messages à mon actif mais ou est-ce que la doc est récupérable ?

merci de votre retour
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Nadège D

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Féminin
Age : 33
Localisation : la roche sur foron
Messages : 8644

MessageSujet: Re: je débute ww   Jeu 18 Juil - 16:43

il faut que tu fasses ta demande de doc sur le post approprié qui est sous weight watchers demande de docs.
cependant tu as eu tes 10 messages car tu as écrit uniquement sur ton post et que nombre d'entre eux auraient pu être fait en un seul. je te conseille donc de naviguer sur le forum et de discuter un peu avant de demander la doc car je vais effacer les messages précédents que tu aurais pu faire en un seul.
désolée

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rindra

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Féminin
Age : 36
Localisation : région parisienne
Messages : 36

MessageSujet: Re: je débute ww   Jeu 18 Juil - 16:46

femme 32 ans avec une fille
145 cm
65 kg
pas enceinte
habite région parisienne

veut perdre au moins 20 kg....
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Nadège D

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Féminin
Age : 33
Localisation : la roche sur foron
Messages : 8644

MessageSujet: Re: je débute ww   Jeu 18 Juil - 16:52

il faut que tu fasses ta demande ici
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

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chiwi

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Féminin
Age : 35
Localisation : moselle
Messages : 5030

MessageSujet: Re: je débute ww   Ven 19 Juil - 14:25

coucou 2  bichounette, j'espère que ca bisous 

bienvenue rindra coucou 2 
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MessageSujet: Re: je débute ww   

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je débute ww
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