Présentation ahnaelle

Bonjour,
je suis tombée par hasard sur votre forum, au hasard d'une rechercher ww et leur régime...
La ménopause m'ayant attrapée, malgré mes tentatives d'esquive, les kilos en trop l'ont accompagnée!
à cela il faut rajouter un mari gourmand et gourmet, moins d'activité physique, et plaf, 15 kg à perdre...........
Bref, je cherche auprès de vous courage, résolution et conseils...
au plaisir de vous lire

Bienvenue :coucou: 

Merci Nannie !   

bienvenu , je suis aussi nouvelle depuis aujourd'hui :)

Bienvenue et bon programme

Coucou et bon courage!!!!

Merci nini et vava, au plaisir !!

 bienvenue, je connais bien les effets de la ménopause et la prise de poids, pas cool

Merci Sophie et bienvenue aussi, alors ^^
Roanjo, je compte sur tes conseils   

 

bienvenueeee :coucou: 

Merci à Orchidée et Aynara  :coucou: 

15 Kg, ça vous paraît jouable? Mon mari est d'accord pour suivre le régime avec moi, mais je crains un peu, il aime bien la "bonne bouffe"... et j'ai un ado à la maison qui engloutit sans prendre un gramme, comme nous l'avons toutes fait à son âge   
Bref, il me faudra du bon, mais léger et un menu à part pour le fiston qui ne nous fasse pas baver !!

 

Bonjour nadège, c'est marrant votre système de réglettes, je vais aller voir ça ^^¨

oui et au moins on voit l'évolution

alors pour te répondre, moi aussi j'ai un homme qui aime bien manger et un ado de 18 ans qui mage comme 4 et prends pas un gramme, il pèse 62 kg pour 1m76!!! et mon homme pareil et le petit mesure 1m37 pour 30kg donc lui aussi dévore!!! mais ils mangent comme moi et donc font w.w sans le vouloir par contre, eux ils prennent ce qu'ils veulent, ils mangent le triple de moi   
tu vas y arriver

Merci Roanjo,
j'ai intérêt à bien établir les menus, car chez moi, le souci c'est que c'est souvent mon mari qui cuisine ^^

arf moi j'ai à peu près le même scénario

Mais c'est mon mari qui a insisté pour faire un régime
mais à l'inverse c'est moi qui fait les courses et prévoit les repas et j'ai plus de poids que lui à perdre

Pour ce qui est des enfants mon ado de 16 ans à perdu du poid depuis qu'il est en internat mais manger équilibré n'a jamais nuit à personne :). Et la fille elle ça ne peut pas lui faire de mal non plus !!