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 Bonjour !

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AuteurMessage
théola



Féminin
Age : 35
Messages : 18

MessageSujet: Bonjour !   Ven 28 Mar 2014 - 13:28

Bonjour,

J'ai 31 ans, j'ai accouché de mon 4e enfant il y a un mois et demi et après 4 grossesses rapprochées, j'aimerais bien reprendre le contrôle de mon corps qui a bien souffert de mes prises de poids ! Je n'ai pas beaucoup de kg à perdre mais ils sont bien ancrés car je n'ai jamais réussi à les perdre entre mes grossesses...  C'est la première fois que je me lance dans un régime et j'ai vu que ww était compatible avec l'allaitement ce qui est mon cas ! par contre, je suis un peu perdue avec toutes les infos et j'ai hâte d'en savoir plus !
Mon mari se lance avec moi dans l'aventure, c'est plus facile et motivant à 2 !

A plaisir de vous lire !
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Nadège D

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Féminin
Age : 33
Localisation : la roche sur foron
Messages : 8644

MessageSujet: Re: Bonjour !   Ven 28 Mar 2014 - 13:35

coucou 2 

____________________________________________________________________
reprise: 26PP journalier et 49PP de réserve hebdo

Objectif: 2kg par mois
poids de départ: 75,2kg

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théola



Féminin
Age : 35
Messages : 18

MessageSujet: Re: Bonjour !   Ven 28 Mar 2014 - 13:39

:coucou: 

je ne sais pas où donner de la tête, c'est tellement riche en infos ce forum ! top !

Quels sont vos conseils pour bien débuter ?
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Nadège D

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Féminin
Age : 33
Localisation : la roche sur foron
Messages : 8644

MessageSujet: Re: Bonjour !   Ven 28 Mar 2014 - 13:50

au début c'est un peu pénible de compté les points mais on s'y fait vite et puis finalement on mange toujours plus ou moins la meme chose donc on connait les points par cœur

au début fais tes menus à l'avance comme ca c'est plus facile pour la semaine et moins de craquage possible. essai de varier un max comme ca tu ne seras pas lassée

____________________________________________________________________
reprise: 26PP journalier et 49PP de réserve hebdo

Objectif: 2kg par mois
poids de départ: 75,2kg

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théola



Féminin
Age : 35
Messages : 18

MessageSujet: Re: Bonjour !   Ven 28 Mar 2014 - 14:07

Merci de tes conseils !
Tu as raison, je vais essayer de faire mes menus ! Mais il va falloir que je potasse tout ça car mes enfants, eux ne sont pas au régime, c'est même plutôt l'inverse, il faudrait que je les engraisse un peu clin d\\'oeil ! Et je n'ai pas trop le temps de passer des heures en cuisine à faire différents menus... 
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Angy

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Féminin
Age : 35
Localisation : Gironde
Messages : 2412

MessageSujet: Re: Bonjour !   Ven 28 Mar 2014 - 14:52

coucou 2 
pour ma part tout le monde mange comme moi car j'adapte mes recettes au niveau des pp. ww n'est pas vraiment un régime c'est un rééquilibrage alimentaire plutôt donc on mange de tout la seule chose qui change pour mon homme et mes enfants c'est la quantité c'est tout et bien sûr leurs desserts et je les laisse même manger un peu de charcuterie devant moi  lol! et pour l'instant ca va il n'y a que moi qui perd du poids lol ils mangent équilibré la différence c'est que eux ils ont droit a plus de pâtes et de gruyère que moi par exemple  heureux ...
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théola



Féminin
Age : 35
Messages : 18

MessageSujet: Re: Bonjour !   Ven 28 Mar 2014 - 14:55

lol! il va falloir que je me restreigne alors !
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Angy

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Féminin
Age : 35
Localisation : Gironde
Messages : 2412

MessageSujet: Re: Bonjour !   Ven 28 Mar 2014 - 14:57

lol! 
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tata-p

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Féminin
Age : 34
Localisation : Pyrénées Atlantiques
Messages : 672

MessageSujet: Re: Bonjour !   Ven 28 Mar 2014 - 21:07

Bienvenue sur le forum  coucou 2 
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roanjo

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Féminin
Age : 47
Messages : 5923

MessageSujet: Re: Bonjour !   Sam 29 Mar 2014 - 0:13

coucou 2 
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lofette

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Féminin
Age : 33
Messages : 816

MessageSujet: Re: Bonjour !   Sam 29 Mar 2014 - 10:49

Bienvenue  :coucou: 
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théola



Féminin
Age : 35
Messages : 18

MessageSujet: Re: Bonjour !   Sam 29 Mar 2014 - 11:16

merci pour votre accueil !!
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ahnaelle

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Féminin
Age : 58
Messages : 106

MessageSujet: Re: Bonjour !   Sam 29 Mar 2014 - 11:19

Bienvenue Théola !
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maite



Féminin
Age : 22
Messages : 12

MessageSujet: Re: Bonjour !   Jeu 24 Avr 2014 - 10:51

Bienvenue
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MAUDINETTE38

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Féminin
Age : 44
Messages : 38

MessageSujet: Re: Bonjour !   Jeu 24 Avr 2014 - 11:10

youpi1  Bonjour,

Je suis nouvelle, j'ai 41 ans (le 15/8), depuis 16 ans je souffre de thyroïdite hashimoto et depuis 4 ans de fibromyalgie. 2 maladies qui font que j'ai, avec les années 25 kg en trop. Je souhaite commencer ww. Car il y a 6-7 ans j'avais fait dukan, qui avait bien marché, mais à la suite du décès brutal de ma maman (attaque à 60 ans) la dépression et les maladies ne m'ont pas aidée. Dukan, est un régime très difficile, depuis je ne peux plus manger de poisson, cela me donne au cœur. Qui peut m'aider avec WW? Merci et bonne journée à vous toutes
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maite



Féminin
Age : 22
Messages : 12

MessageSujet: Re: Bonjour !   Jeu 24 Avr 2014 - 11:34

Bonjour je ne peut pas vous aider malheureusement car je me suis inscrite ce matin et je ne connait pas très bien le forum désolé et bonne journée a vous
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ahnaelle

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Féminin
Age : 58
Messages : 106

MessageSujet: Re: Bonjour !   Jeu 24 Avr 2014 - 13:13

Bienvenue Maudinette, ici tu trouveras, je n'en doute pas, infos et aide !
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MAUDINETTE38

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Féminin
Age : 44
Messages : 38

MessageSujet: Re: Bonjour !   Jeu 24 Avr 2014 - 13:43

bonjour ahnaelle, j'espéré que je trouverais les infos et aides. Tu as commencé depuis deux semaines ? Ca ce passe bien ? Merci
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MAUDINETTE38

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Féminin
Age : 44
Messages : 38

MessageSujet: Re: Bonjour !   Jeu 24 Avr 2014 - 13:45

Bonjour maite, je suis nouvelle moi aussi. Je commence aujourd'hui. Ce matin céréales yaour et midi 1 tranche de roti porc cote filet avec oignon et courgette et 100 gr de riz cuit avec 1 yaour et une pomme . Je ne sais pas si c'est bon. Bises et bon courrage coucou 2 
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ahnaelle

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Féminin
Age : 58
Messages : 106

MessageSujet: Re: Bonjour !   Jeu 24 Avr 2014 - 16:29

j'ai commencé par stagner..... et là la descente s'amorce tranquilement ! par contre j'ai un défaut, je ne mange pas assez à midi (manque de temps, réunions etc...) et le soir j'ai TROP de points à dépenser, ce qui est bien pour la gourmande que je suis, mais les 2/3 carrés de chocolat du soir me semblent valoir triple ^^
PS ton menu a l'aiR très bien !!
courage à vous 2

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dayna76



Féminin
Age : 31
Localisation : goderville
Messages : 10

MessageSujet: Re: Bonjour !   Ven 25 Avr 2014 - 19:26

bonjour
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MessageSujet: Re: Bonjour !   

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Bonjour !
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