ma présentation

Bonjour les filles,

moi c'est india , j'ai 24ans
j'aimerai commencer WW pcq la je suis occuper a fair attention a moin poid depuis debut javier,
j'etai a 71 kilo je suis déja redessendu a 66.9 kilo,
mais je ne man,ge aucune matiere grasse et rarement des féculant le midi et soir j'en mange uniquement du pain au matin ou des céréale, se qui commence a fair long car je sens que je vais craquer si je continue comme sa et comme je sais bien que avec ww on a le droit a tout tout en respecta,t les regles j'aimerai y commencer mais pour sa j'ai besoin de tout la doc.

je suis ravis de vous rejoindre sur ce forum est ne doute pas que l'acceuille y serra chaleureuse!!

à tres vite,

:coucou: india

Bienvenue

Bienvenue[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] c'est clair je ne sais pas comment tu fais avec une alimentation aussi restrictive [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

bonjour et bienvenue :coucou:

Ben c est pas si difficile mais j ai surtout pas envie de reprendre des que je mange des féculant donc c est pour sa que j aimerai suivre le programme ww car finalement c est plus avoir une alimentation Seine que un régime :-)

Bienvenue...
Il faut manger de tout
Courage

bienvenue, effectivement, il faut manger de tout, meme des feculents ;-)

bonjour je suis toute nouvelle sur ce forum je m’appelle coumbiss j'ai 26ans je pèse 63kg et je fais 1m68 mon objectif c'est de perdre 5kg :coucou:

Bonjour!
Je suis nouvelle aussi...
Et après avoir fait 3 semaines du régime Dukan je n'en peut plus !
WW est surement la meilleure solution pour moi aussi!
Allé courage !

Bonjour!
Je suis nouvelle aussi...
Et après avoir fait 3 semaines du régime Dukan je n'en peut plus !
WW est surement la meilleure solution pour moi aussi!
Allé courage !

bonjour et bienvenue :coucou:

bienvenue :coucou:

bienvenue a toi.

bienvenue les filles

Bienvenue a toi
moi aussi je suis nouvelle ,je viens de commencer ww.

moi je suis nouvelle j'ai minimum 10 kg a perdre et j'ai aucune idée de comment sa marche le systeme weight watcher je sais que s'est des points ,combien je sais pas , je me suis pas encore lancer ,j'ai un ventre enorme et mon corps me fait honte enfin je comte un peux sur vous pour m'aider et m'expliquer et surtout de ne pas flancher voila soyont courageuse a plus