Danse orientale

Hello les filles !

J'aimerais beaucoup me mettre à la danse orientale.

Est-ce que certaines d'entre vous en pratiquent/ont pratiqué ?

Je n'ai aucune base de danse et je me pose plein de questions... je vais à un cours d'essai demain soir.

Coucou,

Alors moi j ai fait de la danse orientale et comme toi je n avais aucune base, mais j ai super adorer, d ailleurs je compte mis remettre tres prochainement.

J aile niveau intermédiaire.

Merci pour ta réponse, Papillon !

J'ai assisté à un "cours d'essai" niveau "faux-débutants" hier, c'était super bien ! J'ai réussi à presque tout faire, la prof a dit que c'était pas donné à tout le monde (oui je suis fière de moi pour le coup ) et m'a dit que je pouvais directement m'inscrire à son cours plutôt que de commencer en débutant ! Donc je vais m'inscrire au + vite !

Par contre ce matin j'ai assez mal aux hanches et un peu aux genoux... c'est normal selon ton expérience, ou alors j'ai mal fait certains mouvements (notamment pour mes genoux) ?

coucou
j'en et pratiquer aussi tu verra c'est assez simpa tu decouvrira certainne partie de ton corps dont tu na pas l'habitude de faire travailler!!

Pour les genoux je pourrai pas t aider car jamais eu mal, peut etre parce que je pratique l equitation et donc une partie assez solliciter chez moi. Par contre mal au hanche, ventre et bras oui, surtout si ta pas l habitude de garder les bras longtemps lever.

Bise

Merci merci ! C'est déjà passé, c'était de simples courbatures !

La danse orientale pour maigrir ça aide ou il vaut mieux pratiquer. Un sport plus intense?