Hello

Bonjour, je suis une maman de 39 ans, assistante maternelle dans le Nord. Je suis le programme WW depuis le 10 février, commencé à 68,6 Kgs pour 1,56 m, aujourd'hui j'ai perdu 8,6 kgs, j'aimerais arriver à une perte de 10kgs. Je viens ici pour parler et échanger des recettes et astuces. Je fais de la zumba un peu de jogging.
A bientôt

 
la chance mais comment tu fais. moi c'est yoyo

J'aime cusiner, je varie pour ne pas me lasser, j'ai fait un mariage et 2 restos le we de pâques, et je n'ai pas eu de mauvaises surprises en remontant sur ma balance.

la chance
moi dès que je suis stressée ou énervée ben hop directe sur la balance

bienvenue, depuis février de cette année ??????????? comment as-tu fait tu ne manges rien ou que des légumes ????

Oui de cette année. Non je mange de tout je respecte mon nombre de points journaliers, je mange varié. Je me fais plaisir

Bienvenue sur le forum!
C'est clair que tu as eu une belle perte.
Si ce n'est pas de la chance et que tu manges varié je pense que (comme c'est le cas pour moi) WW doit t'aider à éviter les grignotages?