tite nouvelle

Coucou tt le monde,

je m'appelle Aude (mais ça, vous auriez pu le deviner au vu du pseudo    ). J'ai toujours eu des petits problèmes de poids et là, ça empire depuis quelques temps avec les décalages dus au boulot.J'ai donc 6 bon kilos à perdre pour me ressentir bien dans ma peau et ne plus être éssoufflée en montant les escaliers par ex.

Du coup, je suis à la recherche d'un nouvel équilibre alimentaire et surtout de soutien dans cette démarche! Je suis persuadée que c'est 90% de la réussite le soutien!

Alors me voici, d'autant que le site regorge de dynamisme et bonne humeur, tout ce qu'il me faut pour tenir la distance.

Voili, voilou

 

bienvenue aude tu es sur le bon forum et c'est le bon programme   

Alors tant mieux,et merci pour l'accueil. J'ai déjà tenté une version édulcorée de dukan l'année dernière mais je ne suis pas convaincue, je trouve ça trop peu équilibré et trop traumatisant pour l'organisme et ww a une excellente réputation, alors je me suis dit, c'est le moment ou jamais        .
Alors allons-y et sautons le pas!

oui moi aussi j'ai fait dukan y à 4ans j'avais bien perdu 9kilos j'ai tout repris en 4ans  
bon j'avais pas fait la stabilisation et puis j'ai repris genre bonne vivante  
alors ww on perd moins vite mais surement

oui, mais c'est le principal, moi je cherche du durable et du rééquilibrage et tant qu'à faire dans la bonne humeur et sans impression de privation, d'autant que j'adore cuisiner!