help!!

Age : 60 Localisation : yonne Messages : 134

bonsoir

j'envisage après plusieurs régimes d'essayer weight watcher mais je ne sais pas comment calculer ni quoi manger un peu d'aide serait le bienvenue
merci a bientôt
bric

au revoir 2

Age : 47 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266

Bienvenue a toi, milady t'en dira plus

Messages : 223

bienvenue

Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715

bric a écrit:: bonsoir
j'envisage après plusieurs régimes d'essayer weight watcher mais je ne sais pas comment calculer ni quoi manger un peu d'aide serait le bienvenue
merci a bientôt
bric

Bonsoir Bric,
Sois la bienvenue $clin d\\'oeil$

Une petite présentation nous ferait plaisir $clin d\\'oeil$

Là, tu peux venir discuter du régime avec nous, au quotidien: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]. Tu peux aussi venir y poser tes question $clin d\\'oeil$ .

Ici, tu peux demander la doc pour faire le régime ww: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] (attention, lis bien le 1° message, il y a des conditions).

Ici, dans le 1° message, tu as plusieurs lien qui t'expliquent en détails le régime: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Ici, si tu as un blog, tu peux venir nous en parler: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Dès que tu auras 10 messages, je pourrais t'envoyer la doc.

En attendant, tu peux venir ici:

- quel est ton boulot: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Ici, quel sport tu fais: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Ici, si tu as des animaux: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Ici, quelle série tv tu aimes: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Ici, tu peux venir nous parler des enfants: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien].
Si tu as la manie des listes, comme beaucoup d'entre-nous, c'est ici: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Si tu aimes l'astrologie et tout ça, c'est là: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Voici le groupe de celles qui ont un talent particulier (couture, écriture etc): [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

:bisous1:

Age : 33 Messages : 3468

Bienvenue t'inquiète au début c'est un peu compliqué de si mettre, beaucoup de nouvelles choses mais après ça deviendra des automatismes :)

Age : 60 Localisation : yonne Messages : 134

oui je commence a apprécier ces forums je ne connaissais pas avant c'est sympas on ne se sent pas isolé il y a toujours une personne sympas qui prend le temps de m'envoyer un petit message rapide mais qui force la discussion et ne laisse pas dans l’oubli !!!!

merci

Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715

Age : 47 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266

c le but on est la pour se soutenir

Age : 60 Localisation : yonne Messages : 134

Messages : 223

oui le soutien c'est tellement important pour y arriver!