| | JE VOUDRAI DEMARRER WW |  |
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+4Nath47 Paige37 sab31550 MYMY 8 participants |
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MYMY
Age : 43
Messages : 10
|  Sujet: JE VOUDRAI DEMARRER WW  Ven 3 Fév 2012 - 23:50 | |
| bonjour j'ai pas mal de kg à perdre , je viens de m'inscrire , j'aimerai avoir des renseignement sur pp1 et du soutien parceque motivée mais peur de maisser tomber
merci bcp | |
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sab31550
Age : 47
Messages : 5
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Sam 4 Fév 2012 - 9:26 | |
| je suis ds la meme situation que toi
je vien a peine de commencer mon regime j aimerai perdre 10 kg mais comme je suis tres gourmande je pense que ca va etre dur
mais restons motivé j espere que se forum m aidera | |
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MYMY
Age : 43
Messages : 10
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Sam 4 Fév 2012 - 11:16 | |
| oui c'est pas évident mon medecin ma conseillé ww , je comprent pas trop le principe des point,comment compter en fonction de ce que l'on mange
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Paige37
Age : 60
Messages : 34
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Sam 4 Fév 2012 - 14:16 | |
| coucou
bienvenue, je viens aussi de franchir la porte
on va pouvoir s'entraider
moi c'est 20 kg que je veux perdre ... | |
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Nath47
Age : 47
Localisation : Lot et Garonne
Messages : 3266
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Sam 4 Fév 2012 - 15:14 | |
| on est là pour se soutenir toutes et tous (bah oui y'a un monsieur aussi sur le forum)
Au début penser à noter les quantités des aliments que vous manger ça aide à prendre conscience de ce que l'on mange, ensuite faites vos menus pour la semaine ça évite de rester devant son frigo sans savoi quoi préparer et surtout garder le moral. | |
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Strawberry
Age : 33
Messages : 3468
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Sam 4 Fév 2012 - 16:23 | |
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MYMY
Age : 43
Messages : 10
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Sam 4 Fév 2012 - 16:26 | |
| peux tu m'aider à calculer les point | |
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Strawberry
Age : 33
Messages : 3468
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Sam 4 Fév 2012 - 16:28 | |
| Non désolée, je sais pas du tout comment on les calcule. Il faut une calculette spéciale je crois | |
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Candy61
Age : 48
Messages : 4
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Dim 5 Fév 2012 - 10:35 | |
| Moi aussi je n'y connais rien mais on va apprendre ensemble et surtout bien se motiver lol | |
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Nath47
Age : 47
Localisation : Lot et Garonne
Messages : 3266
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Dim 5 Fév 2012 - 11:09 | |
| tu veux calculer le nb de points que tu as droit ou les points des aliments ? | |
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Milady
Age : 48
Localisation : Seine & Marne Nord
Messages : 5715
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Mar 7 Fév 2012 - 7:57 | |
| Bonjour mymy,
Sois la bienvenue 
Tu as trouvé le bon forum, on est nombreuses à faire ww et on est motivée 
Là, tu peux venir discuter du régime avec nous, au quotidien: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]. Tu peux aussi venir y poser tes question .
Ici, tu peux demander la doc pour faire le régime ww: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] (attention, lis bien le 1° message, il y a des conditions).
Ici, dans le 1° message, tu as plusieurs lien qui t'expliquent en détails le régime: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Ici, si tu as un blog, tu peux venir nous en parler: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Dès que tu auras 10 messages, je pourrais t'envoyer la doc.
En attendant, tu peux venir ici:
- quel est ton boulot: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Ici, quel sport tu fais: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Ici, si tu as des animaux: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Ici, quelle série tv tu aimes: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Ici, tu peux venir nous parler des enfants: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien].
Si tu as la manie des listes, comme beaucoup d'entre-nous, c'est ici: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Si tu aimes l'astrologie et tout ça, c'est là: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Voici le groupe de celles qui ont un talent particulier (couture, écriture etc): [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
:bisous1:
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MYMY
Age : 43
Messages : 10
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Mer 8 Fév 2012 - 12:52 | |
| Merci pour les infos et votre aide | |
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MYMY
Age : 43
Messages : 10
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Mer 8 Fév 2012 - 13:01 | |
| comment fais tu pour afficher la petite reglette
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Nath47
Age : 47
Localisation : Lot et Garonne
Messages : 3266
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Mer 8 Fév 2012 - 15:22 | |
| clique sur la reglette de quelqu'un et tu vas aller sur un site pour fabriquer la tienne et ensuite insere la dans ton profil rubrique signature
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MYMY
Age : 43
Messages : 10
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Mer 8 Fév 2012 - 16:32 | |
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enzilia
Age : 42
Localisation : bobigny
Messages : 73
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Ven 10 Fév 2012 - 16:09 | |
| bien venu parmis nous MYMY et bon courage | |
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MYMY
Age : 43
Messages : 10
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Ven 10 Fév 2012 - 18:32 | |
| MERCI JE SAIS KOI MANGER LE SOIR D'idée
JE VOULAIS FAIRE DU SPORT AUJ MAIS MA F2N2ANTISE MA ENVAHI HIHIHI | |
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MYMY
Age : 43
Messages : 10
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Ven 10 Fév 2012 - 18:33 | |
| JE VOULAIS DIRE JE NE SAIS PAS KOI MANGER LE SOIR | |
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Nath47
Age : 47
Localisation : Lot et Garonne
Messages : 3266
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Ven 10 Fév 2012 - 20:59 | |
| moi j'ai fais de la soupe (minestrone : plein de legumes coupés en tout petit morceau avec un peu de parmesan) sinon taboulé, carotte à l'eau bref je fais essentiellement des légumes | |
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MYMY
Age : 43
Messages : 10
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Ven 10 Fév 2012 - 22:30 | |
| bonne idée moi j'ai fait une petite salade composée , j'attend la doc pour m'y mettre vraiment | |
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enzilia
Age : 42
Localisation : bobigny
Messages : 73
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Sam 11 Fév 2012 - 20:14 | |
| moi c'est carottes rappée en entrée et gratin de riz et une mandarine pour le dessert
voila pour ce soir | |
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Nath47
Age : 47
Localisation : Lot et Garonne
Messages : 3266
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Dim 12 Fév 2012 - 14:11 | |
| tu fais comment un grattin de riz ? | |
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enzilia
Age : 42
Localisation : bobigny
Messages : 73
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Dim 12 Fév 2012 - 14:52 | |
| slt nath47
pour le gratin si c'est pas urgent je te poste la recette ce soir ou au plus tard demain parceque je l'ai pas ecrite c'est ma recette en quelque sortes je note tout au propre je calcule les points et je la poste sur mes menus au fil des jours
merci pour ta comprehension | |
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Nath47
Age : 47
Localisation : Lot et Garonne
Messages : 3266
| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW Dim 12 Fév 2012 - 14:56 | |
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| | Sujet: Re: JE VOUDRAI DEMARRER WW | |
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