Tae-bo

Coucou,

Qui connait? et le pratique?
J'ai les DVD, mais j ai pas encore trouver la motivation pour commncer.

ah non je connais pas du tout
çà consiste en quoi?

C'est un mix de taekwondo et boxe, sur une musique rytmee.Ca fait bien transpirer en tout cas.

rose59 a écrit:

C'est un mix de taekwondo et boxe, sur une musique rytmee.Ca fait bien transpirer en tout cas.

ah ouais çà doit etre sympa. et tu peux en faire chez toi? parce que moi je me sens pas de faire çà en salle mais çà pourrait m'intéresser

Oui tu peux taper tae-bo sur youtub pour voire comment c est.
Moi j'ai les DVD Bootcamp ca dechire, mais il faut que je m'y remets

oui j'ai été voir çà a l'air trop bien
et les dvd tu les achetais ou?

oula, ca va faire lontemps que je les ais .c'est mister qui me les avaient offert. Je me rappelle qu'on pouvais les commndais sur un Style "tele-achat".Peut-etre qu'ils sont aussi dispo sur le net

ça a l'air sympa et effectivement tres cardio

Ca y est j'ai resortis mes dvd, j'en ai faits 1h15 olala, je vous dis pas les courbatures, mais ca faits du bien. Je sens bien que mes muscles ont travailler. D'ailleurs je sens des muscles dont je ne connaisssais meme pas l'existence lol.

Vivement ma prochaine seance