Petite nouvelle!

Bonjour à toutes!
Heureuse d'avoir trouvé ce forum où il me semble régner une bonne ambiance!
je souhaite rencontrer des personnes pour me motiver et m'expliquer le fonctionnement du régime Weight Watchers!
Après un lourd passif de régimes divers en solo je me dis qu'à plusieurs c'est + motivant!

Bienvenu Isil

ici tu trouveras tout ce qu'il faut pour commencer à perdre du poids sans te priver

bienvenue

Le principe de weight warchers c'est de combiné un réquilibrage alimentaire via différentes possibilités (flexi point, pro point 1 ou 2) et surtout une motivation de groupe pour tenir sur le long terme et en plus ici c gratuit

Sais-tu ce que tu souhaites faire comme régime ?

Pour résumer j'ai fait il y a 1 an 1/2 le régime Dukan comme beaucoup de monde!
J'ai perdu du 20 kg en 6 mois! Super!
Après vient la grande déception je n'ai pas fait la stabilisation comme il fallait et depuis j'ai repris ces fichus 20 kg!
Je ne peux plus manger autant de protéines et faire un régime aussi déséquilibré!
C'est sûr les résultats sont fulgurants mais à quel prix!!
Je n'ai pas fait weight watchers mais c'est plus équilibré! Si il existe depuis si longtemps c'est qu'il y a une raison!!
Je compte sur vous pour me conseiller celui qui serait le plus efficace et le moins contraignant au niveau comptage des points!
Merci à vous! :bisous1:

concernant pro point c'est la version 1 qui est la plus simple car dans la version 2 tu as des journées sans compter (c'est un peu plus risqué).

Flexi point je ne connais pas, faut aller regarder sur les autres sujets de discussions.

bah moi je l'ai fais car à l'époque tout le monde le faisait et ça marchait bien mais je suis incapable de recommencer et j'ai un léger degout du trop de viande

idem pour moi fait et depuis intolérance aux protéines animales !! c'est cool hein !!! pffff
et oui ww est super équilibré au final je le voit plus comme un rééquilibrage qu'un régime même c'est ce qui ressemble le plus a une véritable alimentation

salut !
nouvelle aussi, je n'ai pas encore eu le temps de lire la doc mais va falloir !!!

bienvenue en tout cas et bon courage !

bienvenue

moi aussi j'ai fait dukan j'ai tenu 1 semaine, j'ai perdu 4kg mais j'en avais la nausée rien que de manger toute cette viande.
au final j'en ai repris 10! super!

bienvenue
Rien de telle que WW, c'est bien le seul régime ou l'on peut manger de tout.

Bonjour à toutes!
J'espère que vous allez bien!
Est-ce que comme moi vous avez fait plusieurs régimes tout au long de votre vie?
Je sais que le corps garde en mémoire tous ces épisodes d'amaigrissement et qu'il devient de + en + difficile de maigrir!
De plus, plus on vieillit plus des chamboulements arrivent!
Ce qui est dur c'est tenir dans le temps, car on a vite fait de se relâcher et de prendre de mauvaises habitudes!!

moi ww est mon second, j'ai fais que dukan avant et si j'arrive a maintenir j'espère ne plus avoir en refaire

Isil a écrit:

Bonjour à toutes!
J'espère que vous allez bien!
Est-ce que comme moi vous avez fait plusieurs régimes tout au long de votre vie?
Je sais que le corps garde en mémoire tous ces épisodes d'amaigrissement et qu'il devient de + en + difficile de maigrir!
De plus, plus on vieillit plus des chamboulements arrivent!
Ce qui est dur c'est tenir dans le temps, car on a vite fait de se relâcher et de prendre de mauvaises habitudes!!

je te confirme je dois en etre à mon 5ème régime et pus çà va plus j'ai du mal à perdre et plus j'ai tendance à reprendre rapidement!
pas facile facile de garder la motivation avec çà

moi j'ai fais inconsciement une pause d'un mois durant laquelle j'ai stabilisée, qq jours de regime et qq jours de lachage. Mais la me voici repartie

là çà y'est moi aussi je suis repartie. le mauvais tour que m'a joué la responsable régionale de cache cache m'avait tellement miné le moral que j'ai perdu ma motivation. mais depuis hier c'est reparti et je suis plus motivé que jamais. reprise du sport et tout et tout.
en plus j'ai vu plein de chose trop belles dans les magasins alors çà me motive encore plus.
je me suis pesée hier et mon chéri a piqué la balance comme çà je suis pas tentée et j'espère que j'aurai une très bonne surprise lundi prochain

on va y arriver à etre top canon cet été!

ici j'ai un peu tester tout les regime du plus strict u plus etrange et pour moi le plus normal c'est ww

Bienvenue Isil,

Je découvre ton message et vois que nous avons le même profil
bon courage à toi!

Bonjour tout le monde!
Coucou crystall! :coucou:
Je trouve l' accueil très chaleureux sur ce forum!
Est-ce que quelqu'un pourrait me donner les points pour le programme pro point 1 comme me le conseil Nath 47 (merci Nath!) pour moi et mon cher et tendre?
Comme à chaque fois que j'entreprends de faire un régime il le fait avec moi et pour des raisons de santé il doit perdre du poids aussi!
Moi: Femme - 46 ans - 1,55 m - 87,5 kg
Lui : Homme - 56 ans- 1,65 m - 74 kg
Merci par avance!

pour la doc tu peux m'envoyer ton adresse mail en MP.
pour les points Milady te donnera ce qu'il faut :bisous1:

Bonjour!
une fois toutes les cartes en mains il n'y a plus qu'à s'y mettre!
Je compte sur vous pour me secouer les puces si il y a besoin!!!

oh tu verras c'est tellement simple de manger normalement suffit juste d'avoir une balance a porté de mains et hop le tour est joué

Isil a écrit:

Bonjour!
une fois toutes les cartes en mains il n'y a plus qu'à s'y mettre!
Je compte sur vous pour me secouer les puces si il y a besoin!!!

t'inquiète on est là

Merci à vous!
Quand je pense qu'il y a autour de moi des personnes qui peuvent avaler ce qu'elles veulent sans prendre 1 gr !!!
la vie est mal faite!!
Mais on compense par d'autres qualités, n'est-ce pas!
Nous savons être irrésistibles!

absolument irrésistibles

mamanpoule a écrit:

absolument irrésistibles

çà c'est bien vrai

Bienvenue Isil! Je suis nouvelle aussi! Hihi!

Bonjour tout le monde!
Temps maussade aujourd'hui! Normal c'est le week-end!
Mais c'est pas mal quand même je fais le pont et vous?

ici c vacances toute cette semaine et bien sur le pont mais pas pour les enfants donc lundi c'est doublement les vacances, personne à la maison, yessss !!!! manque plus que le soleil et ce sera parfait

pfff pas de pont ici ni de vacances en plus dans le var on est en zone B donc les ptits bouts sont en vacances !!!mdr
et temps très gris pluvieux mais chaud !!!

ici aussi il fait relativement gris mais alors une chaleur! et pis toujours ce fichu vent!
par contre cette nuit on s'est pris une averse çà a sacrément tombé

le soleil arrive pretty et pas trop de vent !!me parle pas de l'averse de cette je me suis retrouvée dessous entre 2 et 3h du mat pffff ça mouille lol mais au moins j'ai pas besoin d'arroser mes pieds de tomates lol

Encore de la pluie aujourd'hui!
J'en profite pour faire les corvées et un crumble aux fruits rouges pour la petite famille!

moi soleil depuis ce matin mais là ça monte gris, je vais me dépecher d'aller tondre un peu car le jardin on croirait qu'on habite plus là tellement on frise la foret vierge

coucou les filles :coucou:

Moi aussi je suis nouvelle et j espère bien pouvoir perdre mes kilos ...
Il y a une réunion ww ce mercredi près de chez moi mais apparemment grâce a ce forum et ses blogueueses il est possible de commencer ce régime sans passer par la case porte monnaie... merci

Comment faut-il faire pour commencer car je dois avouer être un peu perdue..

Merci beaucoup pour vos réponses

coucou cena et bienvenue

alors déjà il faut que tu poste au moins 10 messages pour qu'on t'envoie la doc donc n'hésite pas à aller sur le forum et à te présenter ensuite tu envoies un mp à nath47 pour lui donner ton adresse mail comme çà elle t'envoie la doc.
pour finir tu nous communiques ton age ton sexe ta taille et ton poids comme çà on te donne ton nombre de points

voilà tu sais tout encore bienvenue parmi nous
ici on rigole on s'entraide et c'est gratuit

Merci beaucoup prettychou

Effectivement j ai vu qu'ici nous avions toutes le même objectif
Perdre du poids tout en s'entraidant c'est vraiment rassurant

et surtout si tu as la moindre question n'hésite pas, il n'y a pas de questions stupides ici

il est important que tu te fixes un objecti et surtout des étapes car faut se motiver régulierement. Ne pas viser non plus le style mannequin anorexique
ensuite, commence au cours des prochains jours par noter ce que tu manges à chaque repas (et les quantités) déjà ça fait reflechir, ensuite quand tu te lanceras, fait des menus ça évite les soucis de manger n'importe quoi.

aller déjà venir en parler c'est un premier pas, on te soutiendra pas de pb on est toutes dans le meme combat des kilos

bienvenue cena

Bienvenue :)