Bonjour à toutes

moi c'est delphine 39 ans (les 40 approchent ), je suis maman de 3 enfants , 2 ados et un petit de 3 ans 1/2
je travaille à temps plein et je mange à temps plein aussi
aprés dukan qui ne me convient plus (j'ai repris 3 kg sur 13 de perdu) car je n'arrive plus à le suivre alors je viens chercher de l'aide pour dégommer mes 20 derniers kilos
à bientôt

bienvenue, ww est tout de meme moins restrictif que Dukan

Bienvenue :)

Bienvenue, :coucou: moi je dis bravo d'avoir réussi à tenir avec Dukan qui en ce qui me concerne est trop restrictif!!!
Bon courage

merci les filles
Dukan ça m'a paru facile au début mais après j'avais envie de manger tout ce qui me tombais sous la main ou a porté des yeux

pareil et surtout on reprend aussi vite que l'on a perdu

Bienvenue,
J'ai aussi fait Dukan, j'ai assez vite perdu mais très vite tout repris lol

Bon courage..