bonjour tout le monde

bonjour a tous et a toutes

Apres de nombreux regimes et des effets yoyo j'ai decidé d'essayer ww. Je me presente donc , nath 44 ans 4 enfants, 1m83 et 162 kg affichés à la balance !!! oui oui ca fait mal .
j'espere trouver aupres de vous un peu de soutien afin de ne pas perdre ma motivation au fil des jours....
je peux vous laisser mon msn pour des contacts direct si ca dit a quelqu'un de lier une amitié
je souhaiterai recevoir si c'est possible le demarrage express ww
merci d'avance

Coucou et Bienvenue [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Tu entends quoi par nombreux régime? pk ça n'a pas marché?
Est ce que tu peux faire du sport? Marche par exemple?

bonjour et merci pour ta reponse
les nombreux regimes ont ete fait a diverse periode de ma vie , j'ai toujours maigri mais repris aussitot avec chaque fois du bonus et du coup aujourd 'hui le poids a perdre est enorme
le cumul des poids des grossesses .......
oui je peux faire un peu de marche mais je suis un peu rouillée du coup mal partout lol

bienvenue et bon courage :coucou:

merci :coucou:

Bin oui (attention je n’émets pas de jugement hin [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]) mais avec ton poids ça ne doit pas être facile de se déplacer?
Ton alimentation quotidienne tu la décrirais comment? Voir si WW pourrait te correspondre?

lool disons que je me deplace quand meme hihihihi mais pas prete pour un footing !!
l'alimentation de mes repas est plutot equilibrée je ne consomme pas de soda mais je suis gourmande et craque souvent entre les repas pour un morceau de fromage ou un petit biscuit par ci par la
les chips aussi sont mes ennemies ... j emploie tres peu de matiere grasse par contre mais je pense que mes ration de feculent sont aussi trop importante voila en gros

Bienvenue

pouvez vous me dire ou je dois poster mon mail afin de recevoir les docs pour le demarrage et mon cota point ?
merci

Tu as mis la demande au bon endroit mais il te faut mini 10 messages [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

d'accord merci
penses tu quand meme que je peux essayer ww et voir ma balance pencher du bon coté ?

bienvenue bidulette

Bin écoute WW est un réequilibrage alimentaire aucun aliment interdit mais il faut respecter les points donc des proportions tu as une base équilibrée à tenir et après tu rajoutes des aliments plaisir (féculents, fromage, gateau sucré ou salé) en fonction des points mais c'est d'abord on fait une base équilibré et après on ajoute ^^
Et on enlève pas en fonction de notre faim ^^ (ex j'ai pas mangé le fruit a midi je n'avais plus faim ^^) on mange d'abord la base et si encore faim on mange le plaisir [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Pour exemple tu as Ophélie (qui n'ai pas venue depuis un petit moment) elle est partit de 110kg pour arriver à 64kg au dernieres nouvelles [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image].
Donc oui tout est possible mais il faut de la volonté [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

tu as demandé l'avis à ton médecin si tu pouvais faire WW? je pense qu'il pourrait te conseiller de le faire ou pas

je ne pense pas avoir de contre indication a ww
pas de diabete les analyses sont normales
je pense que partir sur une formule point pour reequilibrer les portions ca devrait pouvoir se faire pour moi

par contre je suis un peu neuneu lol et nn'ai pas compris s'il fallait laisser son mail quelque part ou si c automatique du fait d'avoir fait la demande de doc

en tout cas merci pour vos reponses

merci a gaou66 pour le message de bienvenue
c sympa ;-)

La ou tu as demandé la doc il faut marqué ton email ^^

bon courage pour cette nouvelle aventure

ok pour le mail sasa

merci mamanjulian