Bonjour

Bonjour,

Je m'appelle Angélique. J'aimerais perdre du poids (environ 15 kg) et je voulais essayer la méthode weight watchers avec vous.

C'est la première fois que j'écris sur un forum et j'avoue que je ne sais pas trop quoi dire...

Bienvenue

Bienvenue :coucou:

Merci les filles !!!

Alors je vais la refaire

Donc je m'appelle Angélique. J'ai 33 ans, je suis mariée et j'ai deux enfants (une fille et un garçon).

Depuis l'adolescence j'ai toujours eu des problèmes de poids. J'ai fait plusieurs régimes différents (régime Thonon, Dukan, nutritionniste....) mais à chaque fois j'ai fini par tout reprendre.

Régulièrement, on me félicite pour ma grossesse et donc mon futur bébé ; bébé que je n'attends pas bien sûr. Ce qui est très vexant. Mon problème c'est que je prends surtout du ventre et des seins.

En plus, j'ai arrêté de fumer le 2 octobre 2012 et pour remplacer le tabac je me suis inscrite à une salle de sport. J'essaie de faire entre 3 et 5 heures de sport par semaine.

Sauf que le sport ne suffit pas. J'en ai vraiment marre de ces rondeurs et j'aimerais arriver à m'en débarrasser définitivement. Mon problème c'est la motivation. J'ai besoin de soutien et j'espère le trouver auprès de vous.

Merci

Tu as quel type d'alimentation? Tu te venges en grignotant pour avoir arreté de fumer?

bonjour et bienvenue :coucou:

Oui je crois qu'au début c'est ce que je faisais. Maintenant j'essaie de faire plus attention mais c'est pas facile. Déjà j'évite de grignoter ensuite ce qu'il me manque c'est de limiter les quantités au moment des repas. Avec Ww je me dis que ça me permettra de mieux contrôler ce que je mange

Au niveau de mon alimentation je crois que je dois manger trop de féculents et les légumes je les mange souvent en gratin avec crème fraîche et gruyère. Par contre je ne fais pas entrée plat dessert. Je mange un plat unique mais avec tendance à me resservir. Je ne déjeune pas le matin mis à part du café. Je mange peu de viande car je n'en suis pas très fan. Voilà en gros

Bienvenue à toi

bienvenue

:coucou:

Bienvenue !

Merci à vous toutes

bienvenue angele

bienvenue !!!!