Bonjour

Bonsoir,

je voudrais commencer le régime ww, je suis un peu bcp perdue!!!
Sinon je fais 1.68 m, j'ai 40 ans et je pèse 69kg, je pense que l'on est plus fort ensemble que seule, je compte sur vous pour m'aider!!!

Bonne soirée

Bienvenue

Merci bcp, je lis sur le forum qu'il y a différents programmes, peux tu m'expliquer les différences ou me dire où je peux les trouver,

bonjour et bienvenue

Dans les regimes ww il y a 3 sortes ;
pro point 1
pro point 2
flexi point

je ne connait que les 2 premiers. Le principe tu disposes d'un capital de points chaque jour que tu dois dépenser. Chaque aliment valant un certain nombre de point en fonction de sa quatité, les fruits et les légumes valant pour l'essentiel zéro.
La version 2 compte des journées sans compter ce qui semble un peu plus difficile à suivre quand on commence donc beaucoup d'entre nous font pro point 1.
Pour flexi tu devrais trouver le principe sur certains post.

N'hésites pas si tu as des questions :bisous1:

Merci bcp Nath pour tes infos, c sympa, je pense que je vais donc commencer par pro point 1, je pense effectivement que ça sera plus simple à gérer, surtout que je suis très très motivée...:)) et que j'ai acheté mon cahier pour noter tous les jours mes points!!!!

Bon atteindre mon objectif pour le président pas possible:))) lol mais je ne suis pas pressée, le principal pour moi étant de perdre mes 9 kgs!!

Si tu peux me dire comment calculer mes points et me donner l'équivalence des points!!

Un très grand merci Nath et bon objectif pour dimanche

Bonne journée

bienvenue

bienvenue fany,

alors tu as droit à 29pp et 35pp de réserve

merci pretty

à toutes pour votre accueil, rien que ça c'est motivant!!!
Je ne veux pas trop vous embêter mais si j'ai bien compris j'ai droit à 29 pts par jour et les points de réserve ils servent à quoi?? désolée:)))
Et pour l'équivalence en point? parce que là je fais l'aveugle mais bon comme je note tout ce que je mange, on verra!!!

Bonne soirée

la réserve c si tu as besoin de faire des écarts pour le moral ou quand tu sors

ah ok, super, ouf je vais pouvoir continue à sortir avec mes copines!!!mdr

une salade pour la conscience et une grosse glace avec de la chantilly pour le moral (comme nous toutes)

ah oui....MAIS NON, pas ce w-e je viens juste de commencer

moi je suis presque a mon poids donc en fait je fais strict la semaine et relache le we et comme ça je stabilise ça peut etre interessant à terme

nath c est vrai que tu est prés du but

ce sera ton tour bientot

ah oui Bravo Nath, oui pourquoi pas, comme ça , ça se fait en douceur.
Oui je ne désespère pas, heureusement!!! allez on y croit!!!

Nath47 a écrit:

une salade pour la conscience et une grosse glace avec de la chantilly pour le moral (comme nous toutes)

oh oui la grosse glace qu'est ce qu'elle fait du bien au moral

enfin vu le temps pour l'instant la super glace ne nous fait pas trop envie

bienvenue

Nath47 a écrit:

enfin vu le temps pour l'instant la super glace ne nous fait pas trop envie

et si parce qu'ici on a un magnifique soleil

euh en même temps avec le mistral euh faut pas se trouver à l'ombre lol

ophelie378 a écrit:

euh en même temps avec le mistral euh faut pas se trouver à l'ombre lol

chut faut pas le dire çà

lol bon alors je rectifie !!!
oh soleil pfiou vaut mieux enlever le pull et sortir les tongs !mdr

mamanpoule a écrit:

Bizarre, ma mère m'a dit qu'il y avait eu de la pluie dans la semaine , m'aurait-elle menti???,
Sinon, moi la glace j'en mange toute l'année, même à noel

quand çà?? parce qu'à toulon, on a eu 5 minutes de pluie mercredi soir mais çà c'est arrêté là

a bein a bormes on a eu le droit a des trombes de pluies dans la nuit mercredi a jeudi et même de la grêle jeudi matin !! lol mais depuis c'est le mistral qui s'est installé lol

ophelie378 a écrit:

a bein a bormes on a eu le droit a des trombes de pluies dans la nuit mercredi a jeudi et même de la grêle jeudi matin !! lol mais depuis c'est le mistral qui s'est installé lol

ah ouais quand meme!! ben nous 5 minutes de pluie par contre mistral aussi depuis jeudi
çà me tape sur le système

ici aussi pff en plus ça existe ma fille !!!!!gggrrrr

moi çà me file la migraine!
et c'est vrai que le vent rend les gens fous! mais bon il parait qu'il faut pas se plaindre parce que si y'avait pas de mistral et ben on aurait la flotte

ben nous ici il flotte

ah bein tu vois chez calinette y a pas de mistral mdr

rooo, tout de suite l'image du Nord où il fait froid et temps gris!!!
Ben ce matin il fait beau sur Lille, super soleil!!

bein pour pas changer grand soleil et mistral pffffffffffffff

bon pour l'instant il fait encore beau!!!

ici c comme ça qq rayons on l'impression que c enfin fini et 10 minutes apres grosse pluie, marre

Encore un journée avec les giboulées de mars alors que nous sommes bientôt fin avril, y en marre!!

Bienvenue :)