nouvelle

bonjour,
je viens de découvrir votre forum en faisant des recherches sur internet.
Je suis inscrite sur weight watchers en ligne mais ce n'est pas toujours facile a comprendre.
Je pense qu'avec de la documentation et votre aide cela ira mieux
J'ai 47 ans, 1,72 m pour 76,9 kgs il y a une semaine, la je suis à 75,6 kgs
26PP ET 49 EN réserve hebdo
qu'en pensez vous?
par avance merci

j'ai oublié de demander : j'ai voulu essayer le gratin de pates au thon pour demain: ils notent dans la recette 180 g de pates, si j'ai compris c'est 60 grammes de pates crues?? j'ai beaucoup de mal à comprendre les points parts et le nombre de part. A quoi correspond une part ?
merci

Bienvenue

bienvenue :coucou:

bienvenue

bonjour a toutes
cela fait plaisirs d'avoir des réponses!!!

bonsoir

bienvenue à toi aussi

moi aussi je suis nouvelle sur le forum

bienvenue sur le forum alors
tu as commencé weigth watchers?

bienvenue

les filles

les filles

Bienvenue

:coucou:

Bienvenue