bonjour a toutes

Eh ben voila le verdict.pesee jeudi .pas perdue un gramme.... c est pas tres motivant tout ca ....

Oui je pense bien que tu dois etre demotiver mais faut pas tomber ds le panneau
Il faut juste te dire que tu as pas pris un gramme! !!

Merci c est sympa de me soutenir .j espere que pour toi demain ca sera tout bon .bonne soiree

Voila le résultat cette semaine 1, 4kg de plus !!!
J avoue qu hier j ai fais des écarts mais je pensais avoir fais plutot gaffe je vais devoir redoubler d effort cette semaine

Oh zut mais ca vient certainement de ton ecart de la veille, jd suis sure que si tu te pese dans 2 , 3 jiurs ca serq mieux.il faut le temps d eliminer.allez courage .

Ah oui jaurai pas pensé me repeser avan dimanche .ais jevais tenter mercredi sûrement
Bon courage a toi aussi

coucou Melissa

alors cette semaine un peu mieux que la semaine dernière , 500g de perdu .... ca aurait pu être mieux mais ca aurait pu être pire ....
et toi Mélissa , tu as osé de peser avant dimanche ? as tu perdu un peu , j'espère .
Bonne soirée

Coucou

J ai complétement zapper de me peser mardi trop de boulot!!!
J attend demain maintenant j espere faire comme toi au moin 500g sa me suffirait deja
Je te dis sa demain
Bonne soirée

Voila j ai perdu 1, 3 kg c est ce que j ai pri la semaine dernière j espere ne pas faire du yoyo deja a se stade!!!

Bravo :) une bonne petite perte !

Merci mélaniie76 ,
Bon courage a toi aussi

Ben c est super . Il faut juste qu on se tienne a tout noter et a ne pas trop depasser les points accordés. Bon courage pour la semaine . J ai fait un ecart aujourd hui ... mousse au chocolat .... alors je vais tacher de me reprendre . A+

J ai pas pu ecrire avant maintenant . Voila j ai perdu que 600g . C est mieux que rien mais un peu decevant .... ca baisse pas bien vite .enfin c est comme ca ...bon courage pour le verdict demain . A+

Cc moi aussi j ai pas pu ecrire avant, je me ss pesée dimanche j avais perdu 300gr encore moin que toi!!! Mais il faut dire aussi que je fais plus trop attention a se que je mange alors pour le coup tant que je reprends pas ca va....
Tiens bon gramme par gramme tu vas y arriver courage!!!

Merci c est sympa tes encouragements , surtout que cette semaine que 100g de perdu .... c est vrai que moi aussi je fais moins attention et tu as raison le principal c est de ne pas reprendre.courage toi aussi pour tenir et pas trop faire d ecart.allez on y arrivera.bonne fin de semaine.

Etoile, courage. J'ai lu brièvement que tes pertes sont trop faibles à ton goût ms prends-les comme elles viennent, si petites soient-elles. A force de persévérance et de patience surtout, tu arriveras à ton objectif.

Je n'ai pas vu tes objectifs de départ ms tu y arriveras : regarde je suis à -10kg environ depuis fin février et moi je suis une impatiente ms là je peux te dire que je suis bien contente du parcours que j'ai fait. Lentement mais sûrement, fais-en ta devise et sa va aller. Courage Etoile.

Oui merci pour tes encouragements .ayant commence a 115 , tout ce qui sera perdu sera toujours ca de gagner... bonne continuation .

De rien. Courage

Bonjour,
je te souhaite bon courage accroche toi je sais que c'est pas facile du tout