nadège

Cc les fille alors bon courage nadege pour ton entretien . Apres c pas evident deparler anglais .. mm moi sa me bloque .. oualla c pas evident ... mais faut avoir confiance en soi . Lance toi ai cobfiance en toi et bon courage pour lentretien !
Puis tu compte tacheter quel type de vetemebt pour lentretien ? Robe elegante ? Ou chemise et pantamon.classique ?

merci madame ms
je compte m'acheter pantalon et chemise classique car des jupe j'en ai mais je dois perdre un ou 2 kilos supplémentaires pour les remettre

Super Nadège tu as raison de préparer ton entretien il n' y a que ça pour montrer que tu ed une vraie pro !
Essaie de regarder un max de films ou seriescen anglais d'ici mardi histoire d'habituer ton oreille !

Oui c'est clair

Bon ce matin 73,2 normal avec tout le chocolat mangé hier que j'ai bien entendu deduit de ma rh
Aujourd'hui je fais tout bien et pas d'extra promis surtout que demain shopping donc je reste concentrée. Ce satané stress pffff
Allez je vais y arriver et ca ira deja mieux quand j'aurai passé mon entretien
Objectif de cette semaine rester a 72,5 pour pas de prise ni de perte

Ah lala, chipie! Tu t'es encore pesé et tu renouvèleras l'expérience demain. Sacré Nadège. Bon aujourd'hui comme t'as dit pas d'extra. Cool shopping, sa fait bien longtemps que je n'en ai pas fait du shopping enfin pr moi. Si tu te trouves un beau linge, n'hésite surtout pas mm si c'est juste comme tu dois perdre, si t'as un flash faut l'acheter. Bon après-midi miss

oui je n'arrive pas à oublier la balance. c'est automatique le matin en me levant

J'y pense ms sa va pas si souvent que cela. Comme demain si j'y pense je ferai une pesée clandestine ms si j'oublie sa attendra lundi sauf si j'ai fait de l'excès je ferai la pesée ds le WE

tu as de la chance moi je n'y pense pas mais je me rends compte que je suis en train de me peser c'est devenu une habitude
bon ce weekend c'est sport, ménage et préparation à fond de mon entretien

Pareil que moi, tous les matins, c'est un rituel, je monte sur la balance. Et puis si je ne le fais pas on dirait qu'il me manque quelque chose.

Je te dis M***E pour ton entretient d'embauche, je suis sûre que tu vas cartonner !

Tu as déjà essayé le yoga pour le stress ? Ou du moins des exercices de respiration ?

non pas encore essayé le yoga ni la respiration mais j'aimerai faire du yoga cependant avec mes horaires, il n'y a plus de cours
un petit massage ca fonctionne bien aussi donc meme si j'en ai fait un la semaine dernière, j'y retourne après le shopping demain

Ah ouais, un massage ... je peux venir

Pour les exercices de respiration, c'est pas trop compliqué et tu peux les faire chez toi, par exemple le soir avant de te coucher, pour bien dormir. Il y a un livre assez bien fait, ça s'appelle "Apprentissage de la méditation" de Sharon Salzberg.

ok je vais essayer
ce sera bien aussi de le faire dans la voiture juste avant l'entretien

Oui, déjà le soir dans ton lit, tu peux prendre le temps de respirer profondement, avec le ventre, et de "t'écouter-te ressentir" le faire, pour prendre conscience de ta respiration, justement. Moi j'aime bien le fairr quelques minutes quand je sens que mon cerveau part dans tous les sens, vers des idées noires, ça ne calme !

Merci pour le conseil fly

En plus de ces conseils, tu peux en enregistrer peut-être d'internet sur mp3 pr écouter ds la voiture pdt le trajet justement. Humm massage comme tu me manques.

bon aujourd'hui crêpe au resto à midi, puis shopping et massage et ce soir panadillas miam

Dur, dur de se libérer de l'emprise de la balance Je fais la même, c'est devenu le rituel du matin. Bon courage pour ton entretien !

merci
j'ai l'impression d'être beaucoup moins gonflée et je suis arrivée à tenir tête à mon boss et j'ai eu ce que je voulais. je prends confiance en moi

Eh, c'est qui l'patron ???
C'est Nadège !!!!!!

Nadège. Humm des crêpes. C'est quoi des panadillas?

les panadillas ce sont des tacos mais en forme de petit panier

t'as journée à l'air au top !!!!!! hummmm
moi c'est ménage rainbow loom et la ke vais aller chercher mon grand et en avant le gouter les devoirs avant que son père n'arrive !! bisous bisous profite un maxxx tu va tout déchirer !!!

Ah c'est original sous forme de panier. Jena, t'as pas dit que t'allais faire des bracelets-élastiques????

Bon ben pas trouvé les panadillas. C'est surement trop nouveau encore pour que mon supermarché connaisse donc j'ai pris des galettes au maïs pour faritas. Je me suis prise des sushi pour ce soir
J'ai aussi dévalisé le magasin de vetements morgan. J'adore la nouvelle collection ideale pour mon boulot et mes entretiens et bonne surprise 20% de reduction donc ca fait un petit peu moins mal au porte monnaie. Et je suis passée chez douglas pour des cremes pour enfin me debarasser de ces satanés boutons. Heureusement je suis tombée sur une vendeuse qui a le meme probleme de peau que moi donc super mais les produits coutent cher aussi donc ca a intéret de fonctionner mais avec 40% de reduction je ne vais pas me plaindre. Puis courses et pharmacie pour prendre quelques petites choses encore pour ma peau. Pffff j'ai tout fait en moins de 2h et maintenant super fatiguée

Moins de 2h, t'es une pro toi. T'as pas vraiment fait des essayages de vêtements à gogo.

Non je n'ai essayé que les pantalons et acheté que 2. Le reste je n'essaie pas car je connais ma taille, je vais toujours dans ce magasin. C'est un peu cher mais super bien taillé et j'ai acheté un gilet en cachemire, un veritable plaisir des yeux et a porter.
J'ai aussi acheté de la soupe aux choux que je connaissais deja et de la soupe aux tomates hyper proteiné et c'est trop bon. Ca va m'aider a booster ma perte de poids et a gerer au mieux mes craquages.

ah ouais effectivement, sa réduit de beaucoup le temps passé ds les magasins. Soupe à la tomate, humm avec des croutons dedans sa doit être bon. La soupe aux choux, en pot??? Sa a quel goût??? Je n'ai jamais osé l'acheter comme je ne savais pas. Je l'avais fait maison.

La soupe aux choux est meilleure maison mais apres tout depend la marque que tu prends. Comme je suis toute seule la soupe maison soit elle tourne car pas le temps de la manger soit je n'en fais pas assez donc il faut en refaire tous les 2 jours et je n'ai pas le temps donc le pot c'est bon compromis
Je retourne dans le magasin j'ai vu 3 pantalons super bon taille haute sur leur site donc je file ce matin les essayer et les acheter j'espere. Taille haute c'est genial pour cacher les rondeurs. Oui je suis folle mais ce matin impossible de dormir trop surexcitee donc debout avant 7h et petite pesée et genial en 2 jours retour du 72,6 surement grace aux soupes donc je continue et suis super contente

Nadège

Hello angy comment vas tu?
J'ai failli ecrire en anglais car je viens de terminer ma preparation pour mon entretien en anglais. Je suis tres fiere de moi

Acheté que 2 pantalons sur 3 car le troisieme n'est pas encore ne boutique mais super contente, ils cachent mon petit ventre. J'ai aussi acheté de super produits de beauté YSL
J'ai trouvé mes panadillas donc encore plus contente
C'est un bon weekend qui s'annonce
Cette aprem ma mere et ma soeur passent. Demain ménage et l'aprem je vais a une foire

Nadège D a écrit:

Hello angy comment vas tu?
J'ai failli ecrire en anglais car je viens de terminer ma preparation pour mon entretien en anglais. Je suis tres fiere de moi

ben ca va je m'y remet bien comme il faut car la c'est la cata... et toi ca va?
cool pour ta prepa ça va bien se passer tu as raison d’être fière de toi

Contente de te lire Angy.
Nadège, cool mles pantalons, oui exact onm'a parlé de ces pantalons pr cacher les rondeurs, sa m'intéresse aussi ms comme je ne sors pas vraiment, ce n'est pas maintenant que j'aurai l'occasion d'en acheter. Donc tu confirmes que sa cache bien tout??? Tes achats te font du bien et super pr la perte. D'ici Mardi, sa devrait être bon.

Moi aussi c'est un peu la cata mais je persevere angy
Colibriscus ca cache super bien et ca marque bien la taille donc ca fait une tres jolie silhouette

oh lala, tu me fais envie avec ce pantalon. N'oublie de te prendre en photo quand tu les mets, sa te fera des souvenirs

Oui je vous mettrai sur le fofo une photo de ma tenue pour l'entretien

YEs mm pr toi-mm la photo

Oui aussi

Et bien c'est toi la reine du shopping dit moi !!!! moi j'ai trop horreur de ça, c'est juste horrible je ne dois pas être une femme en fait !!!! ^^

la soupe au choux j'en fais en quantité et le la congèle dans les bouteilles en plastiques ! comme ça si tu veux en manger qu'une fois tu coupe ce que tu veux ! mais la dernière fois que j'en ai fais une "cure" j'ai pris du poids .. alors j'attends qu'il fasse un peu moins beau pour me remettre à la soupe !!

cool si tu prend l'automatisme de répondre en anglais ;-) tu va tout déchirer !!


bon dimanche !

Je n'ai pas pensé a congeler la soupe en petite bouteille. Genial l'idee. Merci
La soupe aux choux me fait bien eliminer. Dernierement je buvais beaucoup et pourtant je n'allais pas aux toilettes et des fois je ne bois quasiment pas donc la soupe, une petit bol tous les soirs 30 minutes avant le repas, ca me coupe la faim et je vais aux toilettes toutes les 5 minutes mais comme je suis chez moi ca ne me derange pas. Donc ca me fait eliminer donc tant que ca marche je continue. J'ai aussi recommencer a faire des abdo le soir avant d'aller au dodo
Je suis hyper stressée pour mon entretien mardi meme si je m' entraine. Je ne dors quasiment plus mais au moins je fais pleins de trucs durant le weekend pas comme d'habitude. Menage puis un bon bain et je file a la foire 1h et au retour revision de l'anglais puis repos et oui c'est comme pour les examen il faut aussi savoir se reposer

AH, c'est mardi le rdv, j'avais pas lu sa. Bon courage alors ms t les auras, sa se passera bien Nadège. Il faut juste te détendre, le+ important qui soit.
Jena, il faut de temps à autre, tu vas te faire plaisir et essayer 2/3 belles robes ou jupes. Quand j'étais plus jeune, j'étais parti avec une copine, on avait fait des essayages ms sans acheter et on s'était prise en photo ds la cabine avec les vêtements, c'était un moment marrant.
Nadège, des pensées positives ds ta tête, juste cela!

Ca va aller Nadège tu vas voir bon courage bisous

Merci les filles mais j'avoue que j'ai hate que cet entretien soit termine, je serai bien plus detendue apres

+ que qq heures à patienter, pr ne pas dire un jour. ZEEEEEEEN

j'ai fait un entretien d'entrainement avec une collègue et je me suis bien débrouillée je trouve. je parle lentement avec eeeeeeeeeee partout mais j'ai compris ce qu'elle m'a demandée et elle m'a comprise donc ca me rassure un peu. je suis un peu plus cool.
je vais refaire une discussion avec une autre collègue (pour les accents) vers 17h pour bien m'entrainer et ensuite quelques exercices sur l'ordi. puis révision de mes réponses avant d'aller me coucher, demain matin en me levant, avant de partir et avant d'entrer dans les locaux. je me serai donner à fond donc rien à regretter

Oui, je vois pas ce que tu pourrais faire de plus, là !! On croise les doigts !
Et.. good luck !

Cool, t'es bien partie ds tes révisions Motivée

coucou par ici et tous mes encouragements pour demain Nadege ..avec tout ce que tu as fait ca devrait marcher

on croise les doigts pour toi

a fond a fond tu es une guerrière !!!!!