Je peux le faire ...

Bonjour, je viens tout juste de découvrir ce forum génial et je me suis donc inscrite. Je m'appel Nadia, j habite en Côte d'Or, j ai 48 ans, je mesure 1,60 et je pèse 65kg. J ai pris 15 kg en quelques années et j aimerais en perdre 10. J aimerais savoir par ou commencer pour attaquer ww qui m interresse beaucoup . Ou trouver des infos pour calculer ses pp par jours, comment calculer ses pp à utiliser, quoi manger... Bref tout savoir pour bien suivre ce régime avec votre aide, vos motivations et tous les documents et infos que vous voudrze bien me fournir pour m aider... J y crois et grâce à vous je pourrai le faire ... Je l aurai un jour je l aurai

Sniffffff pas de réponse bouhhhhhhhhh.... Allez je surveille

Bienvenue Nadia on va se serrer les coudes !!!

Bonjour, et bienvenue parmi nous.

Merci a vous ce s'y super gentil d avoir répondu . Bonne semaine

Bienvenue sur le forum!