Aller je me lance ...

de voir touts vos rapides baisse de poids ca motive encore plus! j'espère que ca va marcher pour moi aussi!!! bonne continuation

Y'a pas de raison

bon y'a pas a dire les vacances c pas bon pour le regime.
apres une semaine en deplacement pour le boulot, un week end un peu decousu, lundi c reparti
j'ose meme pas me peser je verrai lundi matin l'etendu des degats mais bon le moral est la et puis faut bien se faire plaisir de temps en temps si on arrive aussi apres a dire stop

il faut parfois un peu de relache pour repartir de plus belle
en tout cas bon retour parmi nous

merci, apres un samedi a la plage, me revoici dans les préparatifs pour la rentrée, pour moi et les enfants. J'en suis à 3 lessives et je vai m'attaquer au ménage, j'ai de quoi faire dans la maison, et puis les enfants passent vite derrière moi pour tout remettre en bazard

ayaayayaya c gosses ppff tous les même !!!
bon courage

Pareils chez moi avec la reprise du taf plus le temps de rien dans la maison...

et voila verdict 76,6 ahhhh les vacances je m'attendais presque a plus ....

ouaip t'as fais comme moi quasi 3kg !! pppfff allez ils vont vite repartir

Bon courage pour préparer la rentrée Nath :)

merci, j'avoue qu'entre 2 rdv ce matin, j'ai fait qq courses et finaliser qq trucs je suis fin prete pour demain

aller le moral est la donc les kilos vont pas rester bien longtemps non mais ohhhh ....

les kilos? quels kilos??
suis sure qu'ils ne seront bientot plus qu'un mauvais souvenir :bisous1:

mais oui nath, on reprend toutes sérieusement maintenant on va donc encore plus se motiver!!!! tu connais le proverbe vite pris vite perdu!!!!!!

76.2 ce matin et hop la

niquel dans quelques jours on n'en parle plus!!!!!

j'espere bien
ben mince alors faudra trouver d'autres sujets de discussion parce que moi suis timide et je parle pas beaucoup

nath qui parle pas beaucoup^
aie aie aie j'ai trop mal au ventre

mdr t'as raison !!!elle est muette nath hihihhihi

vivivi

pour que je ne parle pas beaucoup faut que je parte en vacances vous savez ce qu'il vous reste à faire, m'offrir des vacances pour avoir le silence

ah bein non justement nous on veut que tu continue a papoter avec nous !!hihihihi donc interdite de vacances lol

ca va etre dur dur

sinon j'ai une question je veux faire des tomates a la provencale ce soir, et je sais pas trop combien de temps faire revenir a la poele mes tomates ? qq'un a une recette ?

euh bein moi je les coupes en rondelles et je les pose sur du papier sulfurisé je saupoudre d'ail de sel et d'herbes provençales un ptit peu de chapelures qlq gouttes d'h olive et hop au four

vas voir sur marmiton ou sur 750 recettes ils sont assez sympa !!!

j'y cours merci :bisous1:

hummmmmm les tomates à la provençales cha ché bon

super les filles, j'ai plusieurs kilos de tomates dans le frigo et je savais pas quoi en faire!!! malika je vais suivre ta recette car ca a l'air tres bon

alors finalement y'en a pas eu assez les loulous se sont regalees, je les ai coupes en 2 persil, ail, chapelure, 45 min au four, miam miam

et c'est sain en plus !! quasi pas de préparation !!!hihihi

les miennes sont dans le four, et ca sent troop bon dans la maison

demain je m'attaque au menu pour la semaine a venir donc si vous avez d'autres idees dans le meme genre suis preneuse, rapide pas trop gras et bon

coucou les filles

alors ce matin moral dans les chaussettes, depuis lundi je stagne je perd 300 g et le lendemain je reprend alors que je ne mange que des salades, j'ai du mal, est ce que mon organisme s'est habitué ?
bon je vais recadrer au niveau menu mais faudrait pas que ca devienne trop strict sinon je ne tiendrai pas rhhhh qu'est ce qu'on ferai pas pour mincir ?

mais c'est peut-être le fait de ne mange que des salades justement qui fait que ton corps refuse de perdre ????
faut vraiment que tu manges de tout pour éviter que ton corps ne stock tout parce qu'il n'est pas satisfait ???
allez courage tu vas y arriver accroche

rohhh Nath ne te décourage pas. on est avec toi pour te soutenir!!!

c'est juste une mauvaise passe, allez quand ton corps se sentira mieux tu vas voir il vont vite partir ces kilos; allez t'es presque au bout courage

bon ce matin 76,0 a n'y rien comprendre car hier soir j'ai bien depasse la quantite de pates mais je pense que je fais de la retention d'eau car hier soir j'ai peu bu et ,voila !!!

bon quand on comprend son corps ca va mieux

Mais oui nath ne te décourage pas

bon là je suis en plein préparatif de mes repas pour la semaine prochaine en mode méga sérieux par contre je ne suis plus sure du nombre de points car je n'ai jamais changé.

Ma pretty adorée, tu me dirais pour 1.71 et 76 kilos si je garde 29 pp et 49 réserve ?

merci

bon courage pour ta semaine mode méga sérieux

oui nath c ça c qu'en passant en dessous de 70 que la réserve hebdo baisse euh pretty tu confirme ??

merci en mode serieux meme si je sais que mercredi midi c resto avec mon chef, mardi soir cheri qui prepare le diner ( donc pas d'adaptation) j'ai enfin negocier qu'il fasse le diner une fois par semaine en 10 ans je vais quand meme pas lui dire de faire ww, donc je ferai avec.

comme le samedi soir on se fait souvent un diner apero j'ai trouve de bonnes idees :
brochettes poivrons chevre et tomattes cerises, brochette poulet grille aux epices, melon bacon sur des piques, asperges sauce au fromage blanc et ciboulette, verrine de thon avec oignon rouge et sauce soja

quand aux autres jours j'ai note :
- tomates farcies
-grattn dauphinois
- quiche poulet cancollot,
- tarte poulet bleu 'dauvergne
-tortillas
- taboule

je vous rassure pas tout le meme jour

bref en mode cuisine, ca va etre la course mais ca serre trop les pantalons

nous quand on se fait un dîner apéro avec les enfants, je fais des carottes natures coupées en longueur, des tomates cerises, en brochettes morceaux de jambon et gruyère, radis, bacon roulé sur un cure dent, fruits coupés en morceaux.

c vrai que je pense pas aux fruits coupés sur des morceaux merci pour l'idee

ah bein oui ça c'est des menus dis donc!!! hihi

super vos apéros dînatoire les filles!
je vais négocier comme toi Nath, je vais essayer de faire en sorte que mon homme fasse à bouffer une fois par semaine! mais du coup, il risque de vouloir négocier que moi je m'occupe du linge à sa place une fois par semaine!! heu... à voir...

mdr !!! nân oui pas sure que tu y gagnes au change lol

Nath47 a écrit:

bon là je suis en plein préparatif de mes repas pour la semaine prochaine en mode méga sérieux par contre je ne suis plus sure du nombre de points car je n'ai jamais changé.

Ma pretty adorée, tu me dirais pour 1.71 et 76 kilos si je garde 29 pp et 49 réserve ?

merci

29pp mais 42pp de reserve

ah bein je suis a combien alors moi ???? je suis perdue
1m71, 66kg

merci pretty, malik tu as droit à plus rien tu as assez perdu et tu es bien comme ça

lol ah bein non c pô juste tant qu'a faire si je peux perdre encore 5kg je prend hein!!!

ophelie378 a écrit:

ah bein je suis a combien alors moi ???? je suis perdue
1m71, 66kg

çà fait 3 fois que je te le dis t'es à 29pp (tu peux pas descendre en dessous!!!!) et 35pp de réserve

alors n'essaye pas de gratter tu peux pas avoir 28 ou 27pp çà n'existe pas