Aller je me lance ...

Pas grosse flemmarde tu as bien droit à un peu de "repos" après le travail!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

profites bien nath

Coucou les filles

alors une semaine un peu chargée coté boulot, c'est le week end
Hier nous avons été voir un copain des enfants a un tournoi de tennis, c'est fou comme des enfants peuvent déjà maitrisé ce sport.
Puis je me suis attaqué au rangement et tri dans les chambres des enfants, les annonces sur le bon coin vont comencer (livres, jeu ...). En espérant que ça parte

Aujourd'hui fete des grands meres, bonne fete à toutes les mamys. Nous allons chez ma belle mere pour déjeuner et déposer les enfants et apres ça va faire drole d'autant que demain mon mari fini à 19h30, quand je vais rentrer personne à la maison jusqu'à 19h30 ça va faire tout drole
Objectif d'ici jeudi finir le rangement de fond dans les chambres des enfants comme ils seront pas là je vais en profiter et c'est pas du luxe, qu'est ce qu'ils peuvent accumuler comme cochonerie (jouet kinder, du mc do, dessins ....) bref c'est ambitieux

Et vous quoi de neuf ?

coucou nath
ben profites en demain pour te bichonner, un bon bain, de la lecture ou autre, ça te fera du bien
bon courage pour le rangement, moi,je l'ai fait y'a un mois dans la chambre du dernier, ben c'était pas du luxe!!
bon dimanche

Profites Nath un bon bouquin le calme tu vas pouvoir t'entendre penser [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bon courage pour tout ce rangement qui t'attends des bisous [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

j'en suis à 7 sacs poubelles, les eboueurs vont me maudir demain

Et bien tu fais du rangement

c'est le grand ménage de printemps

ou la et ben dis donc, y'en avait des choses dans les chambres de tes loulous

coucou les filles

encore qq soucis de santé, migraine du a la nouvelle pillule et a un gros rhume bilan suis ko (arretée 2 jours et reprise demain mais suis sur les rotules).
D'autant que ce we ne va pas etre reposant puisqu'on fete les 9 ans de mes grands (samedi 16 gamins à la maison pour le gouter d'anniv puis dimancher repas en famille) bref vivement lundi qu'on se repose.

Et vous quoi de neuf ?

coucou nath, tu aurais du te faire prolonger!!
bon courage pour le weekend, je sais ce que c'est des gamins qui courent partout, c'est pas évident
bonne soirée

Olala ma pauvre Nath, j'espère tu auras quand même un peu de temps pour te reposer...
C'est vraiment pénible ces pilules... :bisous1:

ça va pas être évident pour toi ce weekend bon courage nath :bisous1:

Bon courage Nath et essaye de te reposer un peu :bisous1:

bon courage pour ce week end nath

bon courage pour ton weekend marathon nath :bisous1:

coucou
voici quelques news.

Niveau santé et bien a chaque fin de plaquette de pillule migraine mais bon enfin fin mai (bah oui pas de rdv avant) pose du sterilet, on verra bien si ça change qq chose.
coté boulot, c'est pas l'eclate car en plus de mauvaises nouvelles, mon entreprise est mouillee dans l'affaire cahu.. sans oublier que j'habite juste a coté de villeneuve sur lot donc je vous raconte pas l'ambiance et les pics qu'on entend regulierement.
Heureusement perso tout va bien sauf le poids, bah oui je me suis lachée, quand le moral va pas on bouffe mais là les beaux jours reviennent et si je ne fais pas quelque chose adieu les petites jupes estivales et or de question de racheterlus grand.

Donc ww me revoila sauf que j'ai voulu commencer hier, petit dej nikel, dej nikel et cheri qui a preparer bbq hier soir des andouillettes avec des frites j'ai pas mangé les frites mais fallait au moins que je mange les andouillettes donc pas top.
pour m'y remettre il faut je trouve de la preparation mentale, une organisation et du temps, je recherche de nouveau plein de recette pour preparer mes petits menus.

voila les nouvelles du front.

Ah si j'allais oublié lundi j'ai ete marché 2 h avec une copine ( assez intensivement) ça m'a fait un bien fou le seul hic c'est que j'ai rarement 2 h de libre et j'ai lu recemment que pour que le sport soit benefique il faut en faire tous les 2 a 3 jours sinon le benefice est perdu. Va falloir que je me mette a autre chose de plus court mais d'efficace. J'ai la wii sport mais je suis pas totalement convaincu des bienfaits, qui a testé et quels exercices pour que ça marche ?

Bisous les filles ( je pense qu'il n'y a toujours pas de garçon qui soit là )

Coucou Nath, désolée d'apprendre qu'au boulot ca va fort, en tout cas tu as eu raison pour WW, un problème à la fois comme on dit,

Pour la wii, et bien ce qui est le plus efficace pour moi c'est le jogging, je pense que tu peux car tu es en maison moi j'ai du arrêter cet exo à cause des voisins
Le step d'endurance, 30 min si au moins tu fais un step de 30 min 3 fois par jour c'est vraiment bien.
Et le hula hoop de 10 min ca fait bien travailler les abdos je trouve surtout les obliques !

Ce que je faisais (à l'époque ) c'était 10 min du hula hoop, 30 min de step, 10 min du hula hoop. Ca te fait 50 min de sport et t'as vraiment pas l'impression d'en faire, le step tu peux le faire devant ta tv et c'est pas mal !

Moi aussi j'ai besoin de trouver une motivation, pour l'instant je fais juste attention et je fais du velo d'appart, mais il faut que je me remettes à WW sérieusement mais j'ai besoin de motivation pour compter j'avoue avoir toujours eu du mal à peser etc je trouve ca tellement rébarbatif et anti convivial avec le copain qui dit "pouah tu pèses" ...

Allez courage Nath :bisous1:

merci straw courage aussi pour toi

c'est quoi le step d'endurance, c'est je truc de step avec la musique ça dure pas 30 min (je pense que je vais devoir depouisierer la wii fiit)

ben moi avec mes 45 minutes de cours de sport par semaine j'en suis loin. comme moi la motivation est en berne mais je me suis reprise et j'espère que mon poids va baisser car pour le moment il stagne plutot. mais mon taf a déménagé et de nouveaux horaires de repas donc il faut s'habituer. en plus mon poids actuel je l'ai gardé longtemps donc il y a probablement un palier et c'est surement pour cela que je perds puis je reprend et je stagne et ainsi de suite.
allez je suis de tout coeur avec vous les filles :bisous1:

Non ca c'est le step dancing que tu me décris, le step d'endurance tu le débloque petit a petit il me semble, d'abord t'as 10 min quand tu les fais ca passe à 20 puis à 30

ah ok je vais regarder ça de plus près ce soir

Coucou Nath ça fait plaisir de te lire même si les bonnes nouvelles ne sont pas de la partie
J'espère que pour le boulot ça se tassera.
Pour WW il y a eut pas mal de baisse de motiv c'est temps ci mais il faut se reprendre c'est le moment si tu veux mettre les petites tenues :bisous1:

alors menu du jour (j'ai pas encore vérifier les points mais ça m'a l'air pas mal) car je suis en train de faire le menu pour la semaine prochaine avec le calcul exact des points en attendant je recadre déjà un peux

Tit dej
2 tranche de pain de mie
1cc beurre au sel de guerande
1 fromage blanc 0%
1cc sucre en poudre
1 banane
eau

dej
salade endive, betteraves, 1 barquette de poulet grille, 1 fromage blanc + sauce soja pour la sauce et 1 cc de vinaigre balsamique (je connais pas les points pour ça), 1 yaourt et 3 petit beurre lu

diner
pâtes 100g, 2 tranches de jambon blanc, 2 morceau de fromage et 1 yaourt au fruits 0%

alors pour le moment dans le menu sont prevus :
- hachi parmentier pour samedi midi
- wrap
-brochette de boeuf
- salade grecque
- salade ceasar
- taboulé au poulet
- salade bacon, tomates, cornichon, pdt
- endive, camembert allégé et pomme

voila alors, votre avis ?

bon retour nath, j'espère que pour le taf ça va se tasser un peu sinon bon courage pour la remise en route du programme WW, bonne soirée :bisous1:

nath tout me donne envie et je vais meme te piquer des petites idées de menus car je vais bientot devoir faire les menus de la semaine prochaine.
moi hier soir ce fut mac do car je suis rentrée du taf à 20h30 donc la flemme de faire à manger. en plus ma petite soeur a eu un virus appelé hadopi (oui dans mon cas c'est une arnaque donc faites attention hadopi ne bloque pas votre ordi et ne peut pas vous demander de payer une amende pour débloquer votre ordi car c'est un juge qui décide) donc j'ai passé 1h au tel pour lui expliquer comme débloquer son ordi donc je n'ai rien préparé pour ce midi alors je vais m'acheter un sandwich
j'ai l'impression de passer mon temps à bosser et rien d'autre

Ma pauvre nadège, comme je te comprends, j'ai l'impression que les jours passent indéfiniment sans que je les vois passer. Je vais me réveiller un jour et j'aurai 60 ans
J'ai l'impression de rien faire, ca m'énerve

oui pareil et ca me déprime un peu car j'ai pas envie de me retrouver seule. comment puis je rencontrer un homme si je n'ai meme pas 5 minutes pour moi?????

tu vas le croisser entre 2 courses t'inquietes :bisous1:

oui ne t'inquiètes pas Nadège tu y arriveras, tu le trouveras ton prince charmant et puis tu trouveras une organisation avec tes nouveaux horaires, il faut le temps que tu reprennes tes marques :bisous1:

les filles
vivement les vacances en aout

je te rejoins sur ce point

nath, bisous en passant :bisous1:

ah oui vivement les vacances, ici les prochains le 30 avril pour une semaine et demi, les premières depuis Noël comprenant 2 jours sans les enfants.

coucou roanjo

Faudra ben en profiter Nath ^^

ça c sur, compte sur moi, je vais faire la marmotte

sinon et bien 2 jours de recadrage et ce matin 0,5 en moins ça fait du bien au moral

hier soir j'ai inové dans la salade, j'ai fais concombre, tomates, knaccki, oignon frits 1 cs et crouton maison, bref un vrai regal

A midi salade endive, camembert et pomme et ce soir faut faire attention mon mari fait une recette mexicaine avec tout ce qu'il ne faut pas : tortillas chips, sauce bbq, steack haché, fromage et creme fraiche. Mis a part le steach haché c'est tout ce que je pourrai picorer mais comme il sera mélanger ça va être compliquer et pour une fois qu'il fait la cuisine.

aujourd'hui je vais vérifier les points en fonction du menu de la semaine prochaine, comme ça ce sera plus facile.

bonne journée

profites du menu de ton homme, c'est pas bien grave, tu manges pas mal de salade donc tu as pas trop de pp utilisés alors fais toi plaisir et à ton mari aussi

ce n'est pas WW ce que fait ton mari mais qu'est ce que ça doit être bon , bonne soirée :bisous1:

je confirme c'était trop bon et demain retour en mode sérieux

quoi de prévu ce week end chez vous ?

ici demain matin ménage, après midi les grands ont un gouter d'anniv et le soir concert de gospel d'une copine
quand a dimanche balade en ville c'est la fête du printemps des commerçants er repos l'âpres midi

je viens de relire ton post félicitation pour cette belle perte de poids en seulement 2 jours ça motive pour continuer

Pour moi demain je travaille et dimanche on va faire un pic-nic dans le nouveau bois que mes parents ont acheté et ensuite les hommes vont s'occuper de faire un terrain de boule dans l'une des allées et pour ma belle soeur et moi jouer au ballon avec mon fils, j'espère seulement que le temps sera de la partie

moi c'est magasin avec mon grand demain et après ils vont à un match de rugby donc ça sera soirée plateau télé

ce matin grand soleil ici mais froid, on peut pas tout avoir ce n'est pas l'ete encore
et grasse mat avec cheri on a emergé il etait 8h50 j'ai bien cru que mon reveil ne fonctionnait pas. Meme si mon dernier est venu 3 fois me faire un bisous entre 7h30 et 8h50. Mes 3 fils avaient pris leur petit dej et attendait sagement, ah y'a des jours ou on est fier de ces enfants '..

bonne journée

le dodo !!!
nous, il fait moche et frais, alors c'était ménage ce matin

ici aussi soleil mais y'a du vent
moi pareil, mes loulous se gèrent au p'tit dej et c'est bien agréable quand on veut faire une p'tite grass mat
bon weekend

bon weekend nath :bisous1:

merci a vous aussi :bisous1:

8h50 grass mat' oulala moi c'est pas une grass mat ca

ce matin 8h30 semi grass mat car coucher assez tard mais bon on a eu un bel après midi et pas de sieste donc ce soir coucher pas trop tard

c'est quoi une grasse mat pour toi straw ( je sens que ça va me faire mal la réponse)

moi ce matin mon loulou m'a laissé faire la grasse mat' aussi 8h30 et oui j'ai peur de la réponse de straw aussi bonne soirée :bisous1:

les filles, j'ai fait la grass mat ce matin, je me suis levée à 10h30

veinarde

bon lundi une nouvelle semaine commence