Ma liste avec 1 seul point

Pour moi ce sera pour les 6 prochains mois qui arrive et sur tous les jours : faire un régime :-)

c vrai reste plus qu'à la tenir

La même!!! C'est même en priorité sur ma liste mdr ^^

mdr y'a plus qu'à maintenant

moi oui ça marche

j adore l'idée des listes et moi meme je devrais l'écrire chaque jour :) bon courage !!

je liste ce que j'ai manger de la journée histoire de calculer mes point
et au finale je suis a la moitié d'un gros cahier
j'ai pas cru au debut que j'allais tenir

:coucou:
Les listes ça aide...
Lister ce que l'on mange permet de connaitre ce qu'on ingère réellement car quelques fois on a l'impression de manger quelques petits trucs sans importance et quand on liste et qu'on fait le calcul on s'aperçoit que parfois et même souvent petits trucs rime avec nombre important de calories...
Ma liste number one c'est ma liste de courses et ma prévision des repas sur la semaine pour ne pas être prise au dépourvu et du coup manger tout et n'importe quoi.
C'est le point auquel perso je dois m'appliquer jusqu'à mon objectif final

moi aussi d'autant que cette semaine est un peu chambouler car comme il a neigé dimanche et bien les enfants n'ont toujours pas école, je bosser pas normalement donc le midi j'essaye de faire ce qu'il faut mais là faut que j'aille refaire des courses car j'ai plus tout ce qu'il me faut

g tjr eu des liste ca me destresse et maide bokou