un petit bonjour!

Bonjour a tous et toutes!!

JE me nomme lily et j'ai 29 ans presque 30 ans....J'Ai 3 beau enfant 4 ans (hperactive) 7 ans (fiston es dyspasique dyspraxique dyslexique.) et le dernier 13 ans dans un mois... lui il es lunatique ...

a 16 ans je mesurais 5 p1 et je pesais 115 lbs..... je portais du...( je sais pas lol )
a ma premiere grossesse jai monter a 190 lbs pour redescendre a 140...
a ma deuxieme 5 ans (2005)plus tard jai monter a 195 pour redescedrea 140...
en 2006 jai fais une fausse couche en avril pour retomber enseinte en janvier 2007
jai monter a 210 lbs... j'étais toujours malade toujours coucher au lit...

a mon accouchement j'ai fai un mega post partum qui ses tranformer en depression...
j'ai prie des medicament qui mon fait grossir.. il a 2ans jetais a 160 lbs...

j'a reussi a descendre a 145 lorsque je vivais en republique domincaine (2009-2011)
mon alimentation etais plus la meme

Mais voila depuis mon retour au quebec juin 2011 jai repris beaucoup de poids..je balance entre le 180 190 lbs...

ma situation es pas facile..(beaucoup de conflit conjugale...)mais le pire es passer...

l'aube de ms 30 ans j'ai vu le docteur hier qui m'as dis lily... il aut tu les prenne tes medicament... rendu a 3 depression en moins 10 ans on considre que tu en as besoin a vie...ton poids m'inquiete tu dois faire de l'Exercise et perdre au moins 20-30 lbs...

J'ai les jambe en comporte.. jai des masse au nveau du genous(derriere) qu me font soffrir les pied me fnt souffrir aussi... je suis incapable de faire du velo stationnaire top douloureux..

alors voila pourqoi je minscris ici

je nai pas les moyen daller au renconte.. ni daller au gym apres avoir perdu 5 emploi en 6 mois mon conjoint a decider je resterai a la maison our m'occuper de toutles render vous et problematique des enfants

bienvenue et t'inquietes on va t'aider du mieux q'on peut pour le moral

j'ai juste une question, c'est quoi l'équivalent entre tes lbs et nos kilos ???

beaucoup ici se snt inscrites car pas les moyens, le temps et d'autres choses qui font qu'on ne va pas au réunion mais on se motive quand meme les unes et les autres pour tenir.

Une dernière chose, si je suis indiscrete ne répond pas : ton second de 7 ans, comment se manifeste les symptomes dyspasique dyspraxique , je ne connais pas.

Plein de courage, fixe toi des étapes dans ton régime (réaliste et courte) ça aide pour la motivation.
Pose toi bien sur tes objectifs, fais des menus à la semaine et hop tu vas vite pouvoir dire au revoir aux kilos (enfin au lbs )

lol faut diviser les lbs par 2.2 hahahaha
lol desoler jai pas penser!