nadège

félicitation pour ta reprise du sport :bisous1:

nadège
et pour l'homéo, pourquoi pas oui ouvrir un post car je fonctionne bveaucoup avec et j'ai pas mal de p'tits trucs

ça c'est une super idée roanjo je suis preneuse de tous les conseils que tu nous apporteras

Je l'ai suggéré plus haut car je suis aussi tres interessé par l'homeo

ou est que je dois ouvrir le post? sinon, nadège, tu le fais et je donne mes idées

Voila je viens d'ouvrir le post je l'ai mis dans divers

Hello les filles
Donc ce matin pesée officielle et -700g donc une perte petite sur fevrier

Nadège D a écrit:

Voila je viens d'ouvrir le post je l'ai mis dans divers

bravo nadége!!

je ne le trouve pas le post divers je dois aller ou?STP merci :bisous1:

je viens de trouver lol

bravo nadege petite perte pour février mais grosse perte sur une semaine :bisous1:

Perte quand même donc génial!! :bisous1:

merci les filles
je suis contente car je pensais que j'aurai un mois de février sans perte mais au moins sans reprise. donc cette dernière semaine me fais très plaisir.
je ne sais pas si c'est du au sport ou à la soupe brule graisse ou au vinaigre de l'eau ou à l'association de tous ces éléments mais peu importe je vais continuer comme ca et je suis à nouveau hyper hyper motivée

c'est quoi le vinaigre dans l'eau je n'ai jamais entendu?
et tu peux donner la recette de la soupe brule graisse!!
merci nadége :bisous1: :bisous1:

c'est chiwi je crois qui nous a donné 7 astuces brule graisse alors j'ai tenté vu que je ne perdais plus
- 1cs de vinaigre de cidre dans 1.5l d'eau à boire durant la journée
- pour la soupe brule graisse, il faut 1 chou vert + 1 poireau + 1 céleri branche (pas mis car je n'aime pas) + 6 gros oignons (je viens de me rendre compte que je les ai oublié) + 6 tomates + 2 poivrons rouge + 3l d'eau
la soupe est super bonne même si je n'ai pas tout mis et j'ai tout divisé par 2 car je n'ai pas de cocotte assez grosse pour tout mettre vu que je vis seule.
essai puce elle est vraiment délicieuse et si en plus elle fonctionne niveau brule graisse alors moi je suis plus que pour

comment vas tu ma belle? faut que j'aille m'acheter le vinaigre de cidre pour tester :bisous1:

Oui ca va merci mais les vilaines sont arrivées
Le vinaigre de cidre passe plutot bien et je ne sais pas si ca marche mais j'ai perdu du poids donc je vais continuer. Tiens moi au courant si ca fait effet sur toi

les vilaines, pas cool j'ai du être opérée tôt à cause de mon endométriose et c'est le seul point positif c'est que je les ai plu et ça me manque pas
oui, je te dirais ça, je vais aller en acheter demain et je commencerai lundi

bonsoir les filles moi aussi flo j'ai été opérée jeune et comme toi pour endométriose,et comme tu dis tranquille maintenant
ça ne donne pas un drole de gout le vinaigre de cidre dans l'eau?

Le vinaigre ca donne un petit gout mais je ne le trouve pas desagreable
Bon retour dde sport et cette fois c'etait un homme le prof enfin plutot un tortionnaire. Mais j'ai glissé sur le tapis et je me suis demontee le genou donc je vais a la pharmacie prendre une attelle

bonjour nadége et ben d'accord!maintenant c'est repos forcé bon courage :bisous1:

Je vais aussi acheter du vinaigre de cidre... Si en plus ça me force à boire... C est le top ! Avant je le fesais avec du citron aussi c est pas mauvais et ça aide à purger !

j'appréhende un peu le goût du vinaigre mais je vais peut-être essayer aussi!!

le vinaigre j'ai essayé, mais je n'ai eu aucun résultat. Tous ces mange-graisse je n'y crois pas beaucoup, j'en ai essayé des tas mais bof pas terrible, vaut mieux compter sur sa volonté et les régimes

isis126 a écrit:

le vinaigre j'ai essayé, mais je n'ai eu aucun résultat. Tous ces mange-graisse je n'y crois pas beaucoup, j'en ai essayé des tas mais bof pas terrible, vaut mieux compter sur sa volonté et les régimes

C est clair que ce ne doit pas être miraculeux Sion ça se saurait mais si ça peut lever quelques grammes en fin de semaine....lol ça se tente !! Puis ça force à boire !

le gout n'est pas terrible mais il existe des capsules de vinaigre, j'ai vu ca sur internet pour celles qui n'arriveraient pas à en boire

isis126 a écrit:

le gout n'est pas terrible mais il existe des capsules de vinaigre, j'ai vu ca sur internet pour celles qui n'arriveraient pas à en boire

Ha pas mal mais bon le but pour moi c était un peu aussi de me forcer à boire mais au pire si j y arrive pas c est une none idée !

oula Nadège j'espère que tu n'as pas trop mal, bon courage et gros :bisous1:

Alors pour le vinaigre et bien je ne sais pas si c'est le sport ou ca ou les 2 mais ca m'a permi de passer mon palier des 67kg. Et oui aujourd'hui (pesée non officielle) 66,2kg
Puce et mamanjulian merci beaucoup. Le pharmacien pense que les ligaments ne sont pas touchés et que c'est juste un deplacement de la rotule donc une genouillere pour le sport et je vais aussi la porter durant toute la semaine au cas ou et ce weekend ce sera canapé

bon courage et vu tes résultats je vais m'y mettre au vinaigre donc tu me confirmes bien que c'est 1cs à soupe dans 1,5l d'eau, et c'est quelle sorte de vinaigre? et bravo pour ta pesée non officielle :bisous1:

j'ai acheté le vinaigre,( maman c'est du vinaigre de cidre) et je teste dès demain
nadège, repose toi ++ et mets de la glace sur le genou, si tu peux aussi, achètes de l'argile pour mettre dessus, ça aide à décongestionner
par contre, fais attention, moi, j'ai pas voulu m’arrêter et je me suis fissurée la rotule et j'en paie les pots cassés maintenant
bon weekend et profites de ton canapé hein? :bisous1:

flo

voilà pourquoi je ne fais pas de sport, au peut se faire mal hihi. C'est mon gros problème j'ai horreur de ca c'est le seul hic pour mon régime, je travaille en cuisine toute la journée debout et j'avoue que le week end j'ai besoin de me reposer, la seule bonne action, quand il fait beau je fais un peu de marche mais bon c'est tout pas motivée pour "sportifer" toute seule

:bisous1:bonjour nadége comment va ton genou?
C'est repos pour toi aujourd hui
Moi je fais du couscous hum on va se régaler
bonne journée :bisous1:

c'est bien lorsqu'on est plusieurs à la maison, ca oblige à cuisiner, moi c'est mon problème toute seule je n'ai rien envie de faire, c'est toujours des choses rapides et pas toujours appétissantes. J'avais envie de faire des "'ravioles" spécialité de ma région pates en forme de raviolis mais avec du fromage frais et du persil et gruyère à l'intérieur, cuites 2mn à l'eau avec un bouillon, un délice, il faut que je trouve combien ca fait de point et je vais éclater ma réserve je crois avec ca

Et ben voilà c'est une bonne idée!
Bonne journée

Les filles
Roanjo ne t'inquiete pas des lundi matin je vais chez mon medecin car meme avec la genouillere cette ce fut douloureux et pour le taf je suis assise toute la journee donc ca devrait aller. Pour ma perte je ne sais pas si c'est le vinaigre de cidre ou le sport car j'ai commencé en meme temps mais j'espere que je ne serais pas obligé d'arreter le sport car meme si c'est dur et que je n'aime pas vraiment ca et bien depuis je dors super bien car je suis fatiguée physiquement et paas que mentalement.
Ma maman va venir me voir et oui repos canape avec une poche de glace et j'essai de marcher le moins possible
Pour ma peine je me fais 2 croissants au petit dej tant pis pour la reserve lol

je viens de regarder les points pour les ravioles, 8 p les 100 Gr ca fait peur, il m'en faut au minimum 200 gr pour etre un peut rassasié, meme en prenant sur la réserve ca va aller vite au compteur hihi mais bon une fois en passant !!!!

dis donc Nadège toutes les excuses sont bonnes pour se faire plaisir je vois, je ne suis donc pas la seule à taper dans la réserve aujourd'hui hihi bon dimanche et bon canapé

Tes ravioles ont l'air bonnes et oui je n'ai pas craquer de toute la semaine malgré les vilaines donc un petit extra aujourd'hui 2 croissants au lieu d'un mais pendant qu'ils cuisent je me rends compte que je meurs de soif mais pas tres faim au pire le second sera pour une collation

et ta conscience sera tranquille, c'est bien de prendre le temps de se poser la question : faim ou envie ???? moi c'est souvent l'envie qui me motive mais rarement la faim. Bonne continuation :coucou:

fais attention à toi Nadège, après la cheville le genou, ne forces pas trop sur le sport, tu as peut-être une fragilité qq part, peut-être devrais-tu prendre des vitamines genre calcium, moi mon homéopathe m'a donné des granules de calcium à prendre pendant 2 mois, pour le vinaigre moi aussi j'ai essayé, je n'y crois pas vraiment, il suffit de boire et le citron dans l'eau fait le même effet il parait, après la soupe mange-graisse j'ai aussi essayé c'est le fait qu'il n'y ait pas de féculent qu'elle aide à drainer, mais je ne pense pas qu'elle fasse des miracles [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Oui c'est vrai cheville puis genou en plus sur la meme jambe. Je pense que ma chute quand je me suis fait mal a la chaville a fragilisé mon genou et la chute avec le tapis d'hier et ben voila c'est fini. Je pense que je vais arreter le sport quelques semaines mais je vais voir avec mon medecin demain car si ce n'est pas trop grave je pourrais peu etre continuer le sport mais plus calme

Courage Nadège des bisous :bisous1:

Merci sasa j'ai juste pas de chance. Il faut que je me trouve un medecin pour petit copain ce serait plus facile

bon courage nadège et oui ça serait bien que tu te trouves un homme médecin tu seras tranquille comme ça

Oui je sais d'ailleurs j'ai peur d'aller chez mon medecin demain car il va y toucher. Ca me fait pas mal mais ca depend comment je tourne mon genou ca craque et c'est legerement douloureux mais j'ai acheté une genouillere hier pour y tenir et ne pas trop tirer dessus justement. J'espere que ce n'est pas trop grave et que je vais vite aller mieux. J'aime pas etre immobilisé

bon courage, j'espère qu'il ne va pas te mettre en arrêt maladie

j'espere pas un arret car sinon je vais devenir folle deja aujourd'hui ca me soule et puis mon boss m'a annoncée que j'allais avoir une augmentation donc je vux aller bosser. Comme je suis toujours assise au taf je vais voir au pire si je prux negocier lol