présentation

bonjour je m'appelle Brigitte j'ai 56 ans je suis mariée 5 enfants et 8 petits enfants dont des petites triplées de 1 an,c'est d'ailleurs pour eux que je me reprends en main,je ne travaille pas,j'aime voyager mais je suis genée par mon probléme de poids,voilà ce que je peux vous dire de moi

bonjour, je m'appelle angélique, je suis mariée ,j'ai 3enfants (10ans, 7ans et 6mois),je suis a la maison,je ne travaille pas

bojour je viens d'arriver aussi

bonjour et merci de répondre si vite,c'est agréable!

Bienvenue à vous deux

merci vous pouvez me dire comment on fait pour mettre une photo je ne trouve pas merci

bienvenue :coucou:

merci

Bienvenue à vous deux Brigitte pour ajouter une photo tu vas dans profil avatar et tu choisis dans tes fichiers la photo que tu veux! j'espère que j'ai été clair.

bienvenue et bon courage :coucou:

merci oui oui j'ai trouvé bonne soirée

bienvenue à toutes les 2

bonsoir,
et merci pour cet accueil !
je pense que je fais me plaire ici...
bonne soirée

Bienvenue à vous deux.

bonsoir et merci je me sens un peu perdue sur ce forum je ne sais pas trop ce que je dois faire ou dire bonne nuit

Bienvenue [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

bonjour, et merci a toutes !
je commence et je voulais savoir,j'ai pas trop d'info, il faut attendre les dix messages!
vous vous pesez tous les jours ou une fois par semaine?
merci

Au début je me pesée une fois par semaine mais en ce moment c'est quasiment tous les jours mais par exemple moi j'ai commencé un lundi donc je me suis pesée ce jour là donc seul mes pesées du lundi compte

je fais comme toi louloute

merci louloute94,
c'est vrai que ca n’empêche pas de se peser tout les jours mais prendre qu'un jour en compte. pour ma part je souhaite perdre 10kg et si je peut un peu plus...
sympa vos réglettes,vous faite comment?

J'ai vu qu'on était plusieurs à ne pas résister à l'appel de la balance

clique sur une des notre tu atterriras sur le site tu vas dans réglette et tu suis les étapes ensuite tu auras une lien que tu copie dans ta signature comme ça ta réglette apparaitras à chaque fois que tu post un message!

dite moi quand je regarde tout vos poids vous perdez tous !
au moins un kilo par mois !
en moyenne, sans activité professionnelle,combien peut on perdre par mois ou par semaine ? sachant que s'essaye de faire du sport....

ok, merci louloute94, je fais essayer tout de suite!

merci

Bienvenue Brigitte et Angélique

Moi je ne fais pas de sport je travaille de nuit donc 3jour grand max par semaine don je n'ai pas une grande activité et en janvier j'ai perdu 3,7kg doncje pense que 1kg par moi c'est possible

merci, 1kg par mois,c'est déjà ca...
je suis a la maison avec ma petite dernière qui a 6mois
donc c'est difficile de résister au grignotage...grrrrrrrrrr

Je sais que quand j'ai envie de manger je bois de l'eau ou une boisson ligth ou je mange une pomme et très souvent l'envie me passe.

ok, sais tu si je bois un jus d'orange frais maison ca compte comme un fruit a 0pt ou autre ?

bonjour Brigitte et bonjour Angelique

moi aussi je me pèse tous les jours depuis que je wetwet

bonne route vers la réussite

merci zena et a toi aussi !

non le jus d'orange c'est pas 0pp, 1verre de 200ml c'est 2pp!

Attention un jus de fruit maison (fruits pressé par vos soins) c'est 0PP mais un jus de fruit acheté en supermarché c'est 1PP les 100ml

bienvenue brigitte,

comme toi je suis une toute nouvelle
et je comprends tout a fait ton ressenti quand tu dis que tu te sens perdu
personnellement c est ma 1ere sur un forum.

je m appelle jessica, 30 ans maman deux puces, et en conges parental et comme toi mon probleme est mon poids.

au plaisir de te lire

euh sur la liste des pp c'est écrit jus de fruits frais pressés 1verre de 200ml = 2pp!!

Bienvenue Jessica

Tu as raison louloute mais moi je compte 0PP si tu te fais un jus de fruits maison mais uniquement avec des fruits et pas de sucre en plus car c'est comme si tu mangeai un fruit sauf qu'il est en jus donc c'est bete (a mon avis perso) de compter des points
Je sais que dans les supermarché il y a des jus ou c'est marqué fruits frais pressé, c'est peut etre pour cela. En tout cas moi je compte 0PP mais c'est comme tout si tu en bois un litre par jour ca fait un peu beaucoup

merci louloute !!!!

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