Bonjour

:coucou: bonjour,
Je suis une maman de 3 petits loups, j'ai 31 ans.
J'ai découvert votre forum par hasard et je le trouve très sympa et bien fait!
J'ai envie de prendre soin de moi en perdant quelques kilos et je pense que j'ai trouvé l'endroit idéale pour être soutenue.
Bonjour à tous et merci de m'accueillir

bienvenue à toi

bienvenue :coucou:

Bienvenue :coucou:

et bienvenue sur le forum, n'hésite pas si tu as des questions !!

Merci de votre accueil

Pour le moment je surf sur le site pour recueillir un maximum d'information concernant PP, car je souhaite commencer aujourd'hui je me base sur 29 pp en attendant s'avoir mon calcul exacte. J'ai également un petit livret avec les pp indispensable.
Ma ptiote se réveille je vous laisse.

Bienvenue

Voilà ma première journée PP vient de se terminer et je me sens bien, je n'ai pas eu trop faim. Mon ventre à gargouiller une demi heure avant le repas du soir. Sinon j'ai facilement tenu mes 29pp et je n'avais pas faim en sortant de table.
Petite question peut on prendre une collation le matin, car quand je commence tôt le matin je prend mon petit dèjeuner vers 6 h et je ne mange pas avant 14 h00 cela fait long. Quelles conseils pouvez vous me donner ?
Merci .Bonne soirée.

bien sur tu peux prendre une collation le matin, si tu veux ne pas utiliser le PP prends des fruits, sinon pour pas beaucoup de PP tu peux prendre des yaourts, des boudoirs ou des p'tit lu

Coucouuu. bienvenue et bon courage

maman t'as tout dit, tu peux prendre une banane et/ou yaourt, compote

Bienvenue

ouh là là, 6h - 14h, je ne tiendrais pas moi
oui bien sur tu peux prendre 1 en-cas , même une le matin, et une l'aprèm, tant que ça rentre dans les points
comme dis maman, yaourt, boudoirs, moi je suis très banane pour tenir le coup, et quand vraiment je crève la dalle, un coca zéro, ça me donne l'impression de boire sucré pour 0 pp
bonne soirée :bisous1:

Bienvenue

Bonsoir les filles, merci pour vos conseils. Du coup aujourdh'ui j'ai opté pour un yaourt nature + un fruit cela me convient bien. . Bonne idée le coca 0 en plus les bulles cela me cale.
Deuxième journée à 29 pp elle c'est très bien passée. Le plus contraignant c'est de prévoir ses repas à l'avance, pas toujours envie de préparer les menus à l'avance :sarcastic: . Mais bon cela permet de ne pas faire d'écart

Bonne soirée. Et merci.

t'as l'air de bien gérer, c'est

Bienvenu !