bonjour !!

Apparemment, on doit se présenter!! Je suis pas très douée pour ça mais je vais essayer!!
Je suis une maman et belle maman de 4 "adoooraaables" enfants de 4,7,7 et 10ans!! Et oui vive les familles recomposés!

Un mari, un chien, un chat, une maison construite depuis moins de2 ans et un travail a mi temps! Et ausdi une passion grandissant pour les vernis et le nail art depuis 3,4 mois que j'ai arrêté de fumé!!
Donc en résumé, toujours a fond!
Mais j'ai décidé de penser un peu a moi et de faire mon maximun pour perdre ses kilos qui se sont installés depuis mon petit dernier plus ceux de l'arrêt du tabac...
Voilà, ... en tout cas, j' espère vraiment que d'être venue sur ce forum est le début de quelques choses...
A bientôt
Mam'aud81

 On partage la même passion ! J'adore les vernis et le nail art. je te souhaite la bienvenue !

Pour quelqu'un de ne pas douée en présentation tu t'en sors rudement bien

Bienvenue parmi nous   

Merci a toute les 2! ;-)

Bienvenue !
Comme toi, fan de nail art (j'ai d'ailleurs une sacré collection de vernis lol)

Merci! Et c'est cool , y a plein de NPA ici!! ;-)
Allez combien de vernis tu as dans ta vernithèque?

Bienvenue à toi mamaud81 !! et bon régime !!  

Merci milline. A toi aussi !

Bienvenue à toi et bon courage pour le régime moi aussi j'ai pris quelques kilo après l'arrêt du tabac mais ça en vaux la peine...

Coucou mamaud et ankoly personnellement j'en une une bonne vingtaine de "classique" et une dizaine pour faire des effets craquelés, irisés etc...

mamaud81 a écrit:

Merci! Et c'est cool , y a plein de NPA ici!! ;-)
Allez combien de vernis tu as dans ta vernithèque?

j'en ai pas mal, plus de 200 ...
sans compter le matériel pour nail art, stamping, foils, strass, éponges, water decall , etc ...

Tinks a écrit:

Bienvenue à toi et bon courage pour le régime moi aussi j'ai pris quelques kilo après l'arrêt du tabac mais ça en vaux la peine...

oui je pense aussi!! mais maintenant va falloir que j’arrête de grossir!! je rentre d'en plus rien!!

Ankoly a écrit:

mamaud81 a écrit:

Merci! Et c'est cool , y a plein de NPA ici!! ;-)
Allez combien de vernis tu as dans ta vernithèque?

j'en ai pas mal, plus de 200 ...
sans compter le matériel pour nail art, stamping, foils, strass, éponges, water decall , etc ...

hihi tu m'as battu!!!  

moi j'en ai un peu plus de 150.... et mon mari est déjà blasé!!   

et j'ai aussi une valise pleine de matériel de nail-art en tout genre plus mon matériel pour faire le gel et la résine!!   

lila-h a écrit:

Coucou mamaud et ankoly personnellement j'en une une bonne vingtaine de "classique" et une dizaine pour faire des effets craquelés, irisés etc...

c'est déjà une belle collection que tu commence!!

moi j'ai commencé comme ça et puis je suis tombé amoureuse d'une blogueuse et de sa boutique et là... le drame!!!!!   

maintenant j'assume, je suis une Npa qui ne passe pas 1 mois sans une petite commande ( au moins...lol ) et qui se demande ou elle va faire sa vernithèque car dans les boites ça rentre plus!! hihihihi  


à bientôt,    

ahh tu as une belle tribu je vois!!!

moi aussi kilos arrêt tabac grossesse   
plus on prend de l'âge    plus un arret au niveau boulot pffff ça n'aide pas mais je fais du sport ds une salle!

bref bon courage!!! as tu commencer? moi j'attends les docs mais en attendant je fais attention depuis lundi (découverte du forum)

Je vais répondre de ce côté... Je viens juste de te laisser un message sur ton nouveau post!!!     
bref, oui  j'ai une jolie tribu!!! pas facile tout les jours     mais pleine de vie!!              

ouaissss , l’arrêt tabac grossesse et vieillesse ne nous n'aide pas!!!     mais il nous reste notre volonté!!!   

moi j'ai commencé lundi dernier et j'ai perdu 1kg!! trop contente!!      tu penses démarrer quand?

   

héhé je viens juste de recevoir les docs  

je vais les lire essayer de bien comprendre   
et je pense commencer lundi     j'ai l'anniversaire de mon amoureux dimanche  

bon comme ça je commence en début de semaine c'est bon pour le repère;) il faut aussi que je rachète une pile pour ma balance digitale ( on voit mieux les grammes que sur une balance aiguille    )
bravo pour tes kilos -1 en une semaine  

merci!!   suis contente!!     

Et pour la lecture,  bon courage!!    moi j'ai pas encore tout lu     

Mais du coup, j'ai commencé avec le programme express     et je remplace ce que je n'aime pas ou ce que je n'ai pas dans le frigo!!     

Et pour l'instant, ça me va!!

 

hello,

j'ai regardé le programme express et je l'ai comparé avec mes repas depuis le début de semaine, en fait par jour je suis en dessous des 29pp  c'est grave??    
je suis à 23 27pp pourtant je fais  féculent protéine légume et fruit ou laitage à chaque repas!!!   
Bon je vais essayer de faire mieux et la semaine prochaine j'attaque la semaine express à la lettre   

Hellebore.....a priori il est important de bien utiliser tous tes points quotidien oui ....sinon ton corps va se dire ..."dis donc elle me donne bien moins de calories que d'habitude, j'vais peut etre stocker au cas où elle décide de continuer"   

Mais c'est cool si tu n'es pas affamé à 23/27pp :)

ah ok bon je vais faire attention et faire en sorte de respecter les points   
Bon de tte manière lundi j'attaque avec le menu express donc je m'y tiendrai obligatoirement   
et oui j'arrive à tenir mais en ce moment je suis à la maison donc je me dépense pas assez, ça doit être pour ça!!

Rhooo mince moi aussi suis souvent en dessous de mes 29pp!!!   
Va falloir qud je fasse plus attention! Merci pour le conseil  
  

Bon je vous confirme parce que vous m'avez mis la pression les filles ....vu que je suis débutante aussi   

Mais oui oui il faut bien manger tous les points c'est important ...Sinon c'est la punition   

heu      promis , je vaire faire attention!!!     

mais du coup, ça veut dire que si je suis à 24 PP en fin de journée, je peux manger 5PP de chocolat pour compléter????          

  

Coucou les filles ça fais quelques jours que je suis pas venu    oui normalement il faut consommer tout ces points mais moi j'en ai 45pp par jour alors franchement quelle galère !!!   Je peux pas faire 45PP... enfin j'en fais 40, 41 ...

ah oui mamaud81 pas mal 5pp de chocolat ou alors un petit verre de rosé
noooon je pense qu'il vaut mieux repartir les points sur les repas   

Pfffff je m'en doutais!!!    
Tans pis pour mon chocolat!!      

@ Mélanie : rajoute QQ trucs mais c sur que 45pp c'est pas facile !