Bonjour Pauline27,
Je n'ai pas repondu tout de suite car je dois m'occuper d'un petit bonhomme tres exigeant.
Pour repondre a ta question, mon objectif est de perdre le poids pris pendant ma grossesse, soit 10 kgs + le surpoids d'avant donc 20 kgs en tout.
Je ne commence que maintenant le regime car pour l'instant j'attendais que tout rentre en place+ mes seances de tonification du perinee + s'occuper du bebe ( colique, rhume, crise, calcemie.... Bref la totale).
J'ai choisi ce regime car je l'ai deja fait il y a 10 ans env. ( ancienne methode) et c'est celui où le poids ne fait pas yoyo.
Moi je vais essayer d'enroler mon copain qui a pris du poids pendant ma grossesse et ma mere, si je peux....
Et toi, tu as pris beaucoup? Tu veux perdre combien? Pas trop dur ta grossesse? moi, ce fut une periode tres dure (1ere grossesse). Et toi, tu as le moral?
J'attends des nouvelles....
A+