Pour perdre un kilo de graisse, courir 130 kilomètres !

Age : 54 Localisation : Normandie Messages : 1434

Voici un article intéressant sur la perte de poids (ou pas), et le sport:

http://femmes.portail.free.fr/beaute/03-10-2013/insolite-le-sport-fait-grossir/

Bonne lecture!

Age : 38 Localisation : Corse Messages : 877

Forcément lol c'est pas parce qu'on fait du sport qu'il faut se goinfrer, ce serait trop facile sinon !
Il faut manger équilibré !

Perso je fais du sport pour éliminer le stress et avoir une jolie silhouette (enfin j'essaie ... lol!

)

Age : 46 Messages : 18

Moi aussi ça me permet de me vider après une journée de boulot et c'est du temps que je prends pour moi et ça fait du bien!!

C'est évident que sport et équilibre alimentaire doivent aller de paire!! Pour moi c'est une façon de le dépasser, de passer un bon moment et de travailler ma silhouette mais aussi de sortir de la maison et d'avoir des moments rien qu'à moi!!!

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