Nouvelle aussi!

Bonsoir à tous,
Je me joint à vous. Enceinte de 5 mois bientôt, je souhaiterai freiner ma prise de poids car je suis déjà hors limite...
Je suis une ancienne adepte WW, j'avais perdu 20kg avec Flexipoint... repris en quelques années... l'amour ma brave dame!
J'ai arrêté de fumer en août et suis tombée enceinte en septembre ( après pas mal de temps d'attente...)... Je comptais me mettre à WW avec la  nouvelle année si toujours pas enceinte mais j'ai eu le bonheur d'avoir un test positif :) et du coup n'est pas pu ammorcer une perte de poids...
Je compte sur vos tuyaux pour réussir mon objectif de ne plus (trop) prendre de poids pendant ma grossesse (j'en suis à 7kg depuis septembre  )
Bonne soirée!

bienvenue !  
7 kilos à 5 mois ce n'est pas non plus catastrophique !   

il y a un post très utile ici : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

perso je suis arrivée sur ce forum après la grossesse, justement. Donc niveau conseil je saurais pas trop t'en donner. Mais crois moi, j'aurais bien aimé gérer ma prise de poids comme toi    !!!

Merci flyingmeuh :) pour le post! toujours ça de pris....

Pour ma prise de poids c'est certes pas catastrophique... mais quand j'ai passé la barre des 100kg ça m'a fait mal aux fesses... même si elles sont bien rembourrées   

Tu as raison de surveiller ta prise de poids car c'est pas une partie de plaisir de subir toute les prises de sang notamment pour la glycémie. Moi je l ai vécu pour ma première grossesse et pour la 2eme j ai fais attention,
Il faut pas manger trop sucré et trop gras donc pas trop de fruit ou de boisson sucrée. Il ne faudrai boire que de l'eau. En debut de grossesse j ai suivi ces conseils et ai perdu du poids. Comme quoi on est dans une société de sur consommation. ?..

Je fais mon premier test de glycémie a jeun lundi... tout le monde m'en a dit des vertes et des pas mures à ce sujet...
Je bois pas mal d'eau... souvent gazeuse... j'aime pas bien l'eau :) J'essaie d'intégrer des légumes dès que je peux mais j'avoue que j'ai de grosses fringales.!

Pour les fringales je prenait du fromage blanc 0% et du pain complet. Maintenant je ne connais pas encore la bible ww !!!

Dans mon cas le pain complet c'est pas mal... disons que ça calle pas mal et qu'en plus c'est bon pour le transit :)
MErci car je n'y pensais plus !

bienvenue, et félicitations    

merci chiwi!! :)

bienvenue :)

Merci Cheyenne!