nadège

Oui je l'ai imprimée
Tu peux la trouver entre autre sur facebook sur le groupe ww jsc

pp2 c'est comme pp1 mais avec des jsc

je ne retrouve pas mais ce sont les logo verts que tu as dans ta liste

   nadège, bonne semaine

Merci flo toi aussi
Aujourd'hui midi resto avec mon boss et puis j'ai perdu 500g que j'ai repris donc la semaine commence bien meme si je dois perdre encore 500g pour revoir toute ma perte initiale

allez nadège, tu vas y arriver, reste positive et fais toi confiance, ça viendra tout seul   

T'es tjs sur les jsc??

Non pa s de lsc car j'ai l'impression de manger toujours la meme chose mais je privilegie les aliments rassasiants. Pour le moment je mange equilibré comme ww mais sans compter car je veux d'abord gerer mes prob et me prendre la tete sur ma perte de poids ca ne m'aide pas a perdre donc si je prends du poids c'est parce que je ne fais plus ww et si je perds c'est que je gere mieux mes prob
Alors zenitude et sourires pour le moment

ok

bon alors aujourd'hui burger king (genre macdo pour les suisses) ce n'était pas prévu mais je dois discuter avec une collègue donc on mange dehors
sinon je me sens bien, plus calme et plus sereine depuis que je me prends moins la tete avec ww. je suis comme il faut les principes ww meme si hier resto avec mon boss avec:
- émincé de légumes et son vinaigre de framboise en amuse bouche
- salade composée avec saumon, magret de canard et toast de fois gras (en petite quantité)
- 2 filet de fera et sa vinaigrette aux morilles, petits légumes cuits à la vapeur et une pomme de terre aussi cuite à la vapeur
-par contre en dessert, tarte au citron et mille feuille aux fraises (une tuerie)

 ça donne envie ton menu
et tu as raison de pas te prendre la tete, je suis sure que ça va y jouer sur ton poids   

oui j'ai fais un test sur face de bouk pour rigoler. dis moi ce que tu manges et je te dirais qui tu es
et le résultat fut je mange mes émotions. quand je vais bien mes kilo s'envolent et quand ca va mal, ben je grossi
et je sais que mon poids varie selon mon humeur donc je pense que c'est vrai

Il déchire ton menu d'hier avec le boss, surtout le dessert. Si tu vas bien et que tu va, sa ira et tan t mieux pr toi. Ben sa y est, j'ai de la pluie avec un ciel très sombre  

merci
ben ici encore grand soleil mais très froid et la pluie c'est pour mon weekend de 4 jours

Oui, sympa le menu avec ton boss   

ben ici on a encore eu du soleil

Et super bon en plus lofette
Mais pour combien de temps flo?

Merci lady et en plus ca marche car ce matin pesée officielle de la semaine et -600g soit en presque 4 mois -2,3kg pas beaucoup lais bon c'est mieux que rien et peut etre que ca ira mieux maintenant

2,3 kg c'est déjà bien je trouve!! Parfois on perd plus et plus vite et on reprend tout donc comme on dit chez moi: qui va lentement va surement!!!
Bravo pour ta perte Nadège et si tu te sens mieux alors c'est top!!!

Bravo Nadege! Au total, depuis que tu as commencé WW tu en es à combien en combien de temps?
Bisous

bravo nadège, continues comme ça, c'est super

ben -2kg depuis le début de ww fly car j'avais tout repris et meme un peu plus   
j'étais en pleine forme ce matin mais j'ai appris de mauvaise nouvelle au taf donc pas la forme maintenant. 90% de chance que je me fasse licencier avant la fin de l'année donc à fond sur la recherche d'emploi   

ouai surtout que je viens d'avoir une promotion mais ca marche pas bien du tout. on ne vend quasi rien donc réduction de personnel et la compta apparemment c'est pas indispensable

ben ici on fais parti d'un groupe et c'est le siège du group qui veut récupérer toute la compta pour faire des économies
ben oui à mon taf on est 3 et dans les autres sociétés du groupe ca fait 30 personnes

salut les filles, c'est pas cool Nadège pr ton taf. Si c le cas, j'espère que cette fois, tu seras au plus près de chez toi. T'as une trace écrite de ta promo??? pr la prochaine boîte??
Sinon   pour ta perte de poids : donc maître mot ZENITUDE, mm si ta nouvelle démoralise un peu, courage.

oui pas cool mais bon je positive c'est pas encore fait
oui j'ai signé un avenant à mon contrat pour ma promo. heureusement que j'ai insisté pour signer un avenant
restons zen demain je vais me faire chouchouter

alors vivement demain.

Ah bah flûte alors... Essaie de ne pas trop te tracasser tant qu'il n'y a rien de concret.
Bravo pour ta perte en tout cas   

coucou Nadège et bien je viens de lire un peu ton post et pas cool pour ton taf pfff heureusement oui que tu as insisté pour ton avenant
profite bien de ta journée de demain
    

 pas cool pour ton taf,j'espère que ça va aller mieux et que tu y échappera    

Il y a peu de chance que j'y echappe mais si vraiment je n'ai pas encore de lettre de licenciement et j'ai droit a 3 mois de preavis. Ensuite mon boss est pret a m'aider et va tout me montrer pour que je sois operationnel
Ca m'a tracasséetoute la journé mais apres avoir passer 2h dans les embouteillages, j'ai relativisé le tout. Pour le moment rien ne s'est passé, ce sont plutot des rumeurs mais plutot concrete. Ca se trrouve ca se fera a la fin de l'annee donc j'ai le temps de voir on sait pas. Et puis c'est bon de changer, je ne regrette d'avoir changé pour mon poste actuel et puis je trouverai peut etre plus pres de echez moi et j'ai confiance en mon boss qui va m'aidder et peut etre s'il trouve ailleurs, il m'engagera pour etre son assistante comme aujourd'hui.
Je prends la vie comme elle vient, pas a pas. On ne sit pas ce que l'avenir nous reserve
Oua j'hallucine, ca me fait un bien fou de voir le psy

 

tant mieux Nadège si tu le prends comme ça et tu as raison de ne pas te tracasser

J'essai de rester un peu polsitive. Ca sert a rien de panique alors que pour le moment il ne sait encore rien passée mais au moins je suis prete pour quand ca arrivera

 bon weekend

 
Bon weekend a vous aussi les filles

oui bon week-end à toi aussi

Bon weekend Nadège   

profites en bien

Merci vous aussi   
Aujourd'hui menage et gaufres salées avec une salade et en dessert fromage blanc speculoos et fraise
Je me suis regalée et aucune culpabilité car ce sont des recettes light meme si je ne compte plus les points
Je reste sur ma zen attitude et j'ai l'impression que ca fonctionne plutot bien

 miam ça a l'air drôlement bon la zen attitude !!!