petite présentation d'une nouvelle nordiste

Bonsoir à tous et à toutes, Je m'appelle Magalie, j ai 46 ans 3 enfants, j habite à DOuai dans le nord de la France, je mesure 175 cm je pèse actuellement 81 kilos, mais j aimerai descendre à 70
hélas, à mon grand desespoir je n y arrive pas seule,j ai trouve votre forum,
Il y a quelques annees j avais suivi flexipoints mais je n ai plus aucune documentation je sais que ca a changé j espere trouve quelques astuces pour y arriver, je suis motivee a bloc je pars en vacances en août donc motivation quand tu nous tiens,merci de maccepter a bientot Magalie  

:coucou: Bienvenue

BIENVENUE   

merci encore de m accepter, j espere y arriver cette fois ci a bientot

pas de quoi, clique sur "forum" tout en haut (à gauche de galerie) tu verra le sommaire du fofo, papote un peu, et quand tu aura tes 10 mess, revient faire ta demande la

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ok je comprends un peu mieux le fonctionnement du forum, donc je referai ma demande de documents plus tard, c est pas presse non plus je me renseingne pour le moment

balade toi, n'hesite pas à venir sur nos post perso pour discuter ou poser tes questions

 

 bienvenue

cc tout le monde, bon je commence a comprendre un peu mieux le fonctionnement du forum,
bon courage a tous et à toutes roanjo on a a peut pres les memes objectifs voir le chiffre 7 un reve lol

oui magday mais si on s'y tient, on pourra le faire, j'y suis déja arrivée mais pour plusieurs raisons, j'ai repris mais on se motive

  Bienvenue...

Bienvenue !!!! oui le chiffre 7 ... j'en rêve aussi ... pouvoir rentrer dans mes anciens jean's .. me mettre en maillot de bain .... soulager mes articulations ....

on va y arriver je reviens de loin dcvya pascon va les degommer ces 10 derniers kilos

oui !!!! on va se motiver toutes ensemble !!!

Bienvenue

Un coucou !! Super le Nord mon mari est de Arras !!
Bon courage à toi
Bizz

bon bilan 1ere semaine -1 kgs suis contente je viens de finir ma seance de sport

 

après l'effort le réconfort .....

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