nadège

c'est cool moins 600 !!
je vois que colibriscus à ressorti son rouleau à pâtisserie !!!!!


passe une bonne journée ... moi c'est mardi le repas avec mes collègues mais on va faire "gamelle"

oui j'ai ressorti le rouleau

hihi !! moi j'ai récupéré le mien !! je l'avais prêté ! mais alors je n'ai pas envie de faire de pâtisserie

il faut, il faut! DE temps en temps. Qu'est-ce qui te ferait envie ces temps-ci???? en terme de sucré?

Oui c'est vrai colibriscus que je n'aurai pas vu le + mais je suis quand meme contente de l'avoir vu car j'ai du mal a passer sous les 72kg donc ca me rassure d'etre arrivée a 72,2 un jour. Le fait d'etre zen me reussi plutot bien. J'ai acheté pleins de bonnes choses mais en faisant attention de prendre les moins calorique quand meme et que je n'associerai pas avec d'autres trucs trop calorique. Par exemple les chevre chauds seront avec une grosse salade et du blanc de poulet, ou le saumon fumé en toast avec une salade. Le saumon en papillotte avec des petits legumes vapeur et du riz. Grace a ww je sais aussi mieux associer les aliments entre eux pour faire un repas equilibré et pas trop calorique

C'est sure le hamburger foundation, ca va etre une tuerie et j'ai regardé les menus sur internet ben il n'y a pas de salade mais peut etre que ce sera moins gras que le macdo car probablement moins de sauce avec plus de viande, quelque chose comme ca. A mon avis, soit ca vaudra moins de points, soit ce sera beaucoup plus consistant pour le meme nombre de points car des aliments probablement plus sains donc j'y vais sans culpabilité

Quoi y'a pas de salade en accompagnement, c'est injuste! Ms bon cela ne changera rien à ton bonheur ce jour. Délicieuses tes associations pr tes repas, j'adhèèèèèèèère!

super Nadege pour la perte !!! c'est bien parti !!!!

MERCI LES FILLES
bon un peu le moral dans les chaussettes
hier j'ai discuté avec mon futur boss du fait que je ne voulais pas aller à Lausanne et comme il est super tout c'est bien passé. mais de peur que je parte avant de pouvoir former une autre personne, il souhaite engager quelqu'un pour me remplacer tout de suite afin que je puisse la former tranquillement et bien. je trouve que c'est une très bonne idée mais ce matin, ca m'a donnée l'impression de me faire virer. ca m'attriste!!!!

OH désolée. Oui je te comprends car si jamais elle apprend vite, très vite, il ne voudra et/ou pourra payer 2 personnes exécutant exactement le mm travail, tout aussi gentil qu'il est : après je le comprends aussi : si jamais tu trouves au bout d'une semaine ou du jour au lendemain (none sait quand sa peut tomber), toi tu serai contrainte de partir. c'est complexe. Je te le souhaite fort qu'au moment où tu trouves qq chose que ta remplaçante soit pro comme toi. Allez va prendre un bain, ah non tu taf ; bonbon après. Bon après-midi

il va me donner d'autres taches donc il me laisse toute l'année 2015 pour trouver un autre job meme si mon but est de trouver avant fin juin 2015. mais cela complique la vie de tout le monde, la mienne car j'ai envie de partir mais en meme temps j'apprécie beaucoup l'équipe et ca m'ennuierai fortement s'ils se retrouvaient ennuyé, et eux car ils veulent me laisser du temps pour trouver mais dès que j'ai trouvé il faut qu'ils aient un remplacant
pffffff je ne suis vraiment pas bien aujourd'hui, envie de pleurer et pas du tout d'appétit (je me suis forcée à manger mon mini sandwich) donc je pense que je vais rentrer tot

Mince choix cornélien !! c'est pas évident ce genre de situation .... nous en ce moment, mes collègues se retrouvent dans la panade car on a eu un abandon de poste au retour des vacances et ma remplaçante (qui devait être embauché à mon retour) heu bah pas motivée pour continuer et donc 2 semaines d'arrêt !!!
enfin ne pense pas qu'ils veulent te virer, ça te permet de chercher et trouver sans culpabiliser de partir !! courage ma belle !!

bisous bisous

oui je sais que tu as raison jena
mais ca devient encore plus réel ce déménagement pfff
enfin bref

Vois plutôt la chance que t'as d'avoir la compréhension, la patience et surtout le soutien de ton boss (c'est pas donné à tous si ce n'est aucun) et va pas stresser pr ne pas faire stresser ta balance ( et ne monte pas dessus non plus )

oui vous avez raison mais mes émotions ne veulent pas écouter les vilaines

Je comprends tout à fait car quand les émotions rentrent là-dedans on n'est plus maître de rien et plus vulnérable et fragile. Courage

Apres ma grosse deprime d'hier, je me remets en selle. Je continue mes efforts pour l'anglais et tout le reste pour trouver au plus vite et plus facilement du travail
Go c'est parti!
Ce qui m'a motivée, une video d'une femme qui a un syndrome inconnu l'empechant de prendre du poids et qui a ete elu par des internautes: miss moche. Ce sont vraiment des personnes horribles. Et bien elle s'est servie de la mechanceté des gens, de son handicap comme une force. ELle voulait leur prouver que malgré leur meechanceté, elle y arriverai et qu'elle serait plus heureuse qu'eux et 8 ans apres elle a atteint 4 objectifs sur 5

Les gens ont un mauvais fond parfois !!

cool pour ta remotivation par contre, les émotions c'est pas nos copines parfois ... moi c'est pareil je suis en plein conflit (et pas de canard non c'est nul je sors !) parce que j'ai peur de reprendre le taf mais en même temps je ne veux pas laisser ma louloute, mais en même temps j'ai dis que je revenais ou bou d'un an et en même temps je ne pensais pas que je m'attacherais autant à cette vie et en même temps ..... etc ....enfin bref !!!

allez ça va le faire !!!!

bisous bisous

pour le conflit de canard
oui les émotions ce n'est pas facile.
courage pour le boulot. tu reprends quand? tu peux toujours changer d'avis mais moi meme si je change d'avis, la boite va mal et dans un an ou 2 on ferme tout donc autant chercher maintenant et surtout je deviendrais folle à faire les aller-retour

effectivement !!
bah je ne sais pas encore .... je reprend en Avril 2015 mais je dois prendre ma décision assez tôt quand même histoire qu'ils puissent se retourner car il y a quand même 6 à 8 semaines de formation à prévoir et vu que ma remplaçante ne va pas renouveller ... ça fera 2 personnes à recruter ...

passe une bonne journée

merci toi aussi

De rien !!
bon bah les choses s’accélèrent pour moi.... ma remplaçante vient de démissionner ... donc apparemment mon patron va vouloir une réponse rapide !! enfin bref !!

courage
moi je souscrire aux chaines anglosaxonnes avec ma box comme ca plus d'excuses

Cool !!
je savais même pas qu'on pouvait faire ça ...
je suis trop fainéante aussi pour ça je pense !!

je ne savais pas non plus c'est une collègue qui a la même box que moi qui me l'a dit ce matin donc vu que je suis motivée hop. surtout 5€/mois ca va et je peux me désabonner n'importe quand
moi aussi je suis fainéante mais si je veux avoir un poste qui me plait et bien payé, pas le choix

Ah OK c'est cool !! Tu es remonté a bloc c'est bien !!! (^.^)

oui à bloc

c'est super !!! ça motive !!!!

Coucou les files,

Nadège contente que tu sois remontée à bloc et motivée comme jamais. Ne t'inquiète pas, tes efforts ne seront pas vains au final
Jena, va travailler comme ça t'auras le plaisir de retrouver mari et enfant en sortant du taf. Après moi aussi j'appréhende un peu, voire beaucoup le retour à la vie en société, j'étais déjà habitué à rester à la maison avec les petits, ms bon y' a un temps pr tout. De toute façon c'est toi qui voit et en plus je lis que tu dois répondre assez brièvement, bon courage alors! Bon après-midi les filles

Oui je suis remotivée et ca fait du bien. Je ne change rien a mes habitudes alimentaires mais quand ca ne va pas, je bois moins et donc je suis toute gonflée alors que lorsque je pete la forme, je bois plus et je degonfle. Tout dans la tete je vous dis
Bonne journee

effectivement il y a beaucoup de choses qui se passe là haut !!
il y a un livre très bien la dessus de "lise bourbeau : stop au control " ça explique le mécanisme de prise alimentaire etc ... c'est pas mal !

passe un bon vendredi bisous

Salut, salut!

En parlant de livre, je lis mon dernier livre actuellement , il m'en faut d'autres

Vive la positive attitude alors! Bon mes vilaines se sont pointées, pffff

ben moi je continue mon anglais car rien à faire au boulot
je vais partir tot

Tant mieux pr toi si tu pars tôt

Partie a 16h30 mais pleins de bouchons. Heureuse d'etre le weekend

Bon week-end alors !!!
tu lis plus vite que ton ombres Clibriscus !!!! je compatis pour les vilaines ça ne devrait pas tarder chez moi aussi !!

bisous bisous

Sa dépend, là je suis sur 'le vieux qui ne voulait pas fêter son anniversaire" et je m'éclate tellement c'est drôle, bon y'a des passages de sa vie que j'aurai bien dépassé ms sinon, c'est trop bien. Ben hier soir , Carrefour, dc j'ai trouvé "le magasin des suicides" je l'ai dc pris et "7 ans après" de Musso ms là, je lis ms avec les petits, c'est pas trop possible ds la journée c'est dc+ le soir.

Quant aux vilaines, elles portent que trop bien leur nom, hier grosses douleurs au bas ventre.... et c'est partie!!!!

Du coup, ses bouchons, vivement la fin de tout cela aussi Nadège. Ms là t'es en week-end, repos enfin je ne sais pas et détente, je l'espère! Bon week-end

Tu me diras ce que tu en penses du magasin des suicides

Une copine a lu le magasin des suicides et l'homme qui ne veut pas feter son anni et elle a adore les 2 ca me donne envie de les lire mais j'oublie toujours les titres

Ben en tout cas, je me régale avec le "vieu..." et j'ai hâte de pouvoir lire le magasin, je te dirai sa Aude
Tu oublies les titres du livre normal ou en Anglais?

Normal

Ah oui ça me disait bien aussi comme livre !!

Bisous bonne journée ici !!

Bon après-midi Nadège, tu dois avoir du travail

j'étais surtout dans les embouteillages ce matin (1h15 pour aller au boulot) puis resto hamburger foundation avec les collègues et cet aprem pot de départ pfffff

courage !! c'est pas cool les embouteillage... ça t'arrive souvent

assez régulièrement on va dire mais bon en suisse c'est normal
voilà dans 15 minutes c'est gateau et je ne peux rien avaler
je galère trop avec ma perte de poids donc je vais attendre le résultat demain mais je vais probablement essayer de manger plus de protéines pour me rapprocher un peu de dukan meme si je n'aime pas trop ca
on verra demain mais vu tout ce que j'ai mangé ca va etre une cata

Pas cool les bouchons.

Ah ouais, j'avais carrément oublié ton hamburger foundation et le pot de départ. Bonne dégustation alors.

je n'ai quasiment rien mangé au pot de départ, juste une tartine et ce soir apéro avec les copines donc juste une boisson chaude et ensuite dodo
aaaaa non il faut que je passe à la gare pour prendre des billets pour mon boss et demain à la poste pour payer mon parking
pffff que je ne l'aime pas cette semaine

en tout cas, t'as l'air de bien brûler les calories, toi!

Meme pas pesée ce matin et 72,8 soit +400g en septembre
Je ne sais plus quoi faire pour perdre ce satané poids. Je suis toujours motivée mais j'en ai marre de ne rien perdre

je vais modifier mes habitudes pour choquer mon corps
matin et midi: ww
soir: hyperprotéiné
je ne suis pas fan des protéines, ca va peut être booster ma perte

Oui je sais que sa doit être énervant et un peu démotivant ms accroche-toi à ta motivation. Quant au choc que tu essayer, je ne peux rien dire dessus, si ce n'est bois beaucoup d'eau pr ne pas te retrouver constiper si tu manges trop de protéines. COURAGE