petite presentation...

Profites bien alors c'est génial si il te soutient comme ça quoi de mieux? l'Espagne peut etre bientot!!!

salut les filles je cherche les recettes que lagabachat a mis sur le cite!! trouve pas merci!!!

tu le trouves dans les weights watcheuses vos recettes WW je pense

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ici

Aie aie aie dès fois il nous même la vie dure celui la! j'espère que tu l'auras mis KO

merci j'ai trouver les filles des bisous

tant mieux lagabachat!

lagabachat a écrit:

coucou,

bon ben pour info Mr estomac a fini ses caprices...

je vais mieux donc c est reparti ...

super, alors t'as gagné par KO

bon ben une nuit là-dessus et c'est reparti

tant mieux

Super pour le pesée!!!!! tu as raison de te remercier nos efforts on ne les doit qu'à nous même :bisous1:

Bravo pour ta perte de poids :)

super, et tant mieux si le moral est bon il aide bien ce "moral " pour le perte!!!!!

tu peux être fière de toi lagabachat c'est vraiment super ! félicitations!! moi je stagne!! je ne descends pas en dessous de 77,1 kg mais bon je continue je ne m'arrête pas en si bon chemin!

bravo

Bravo!!!!
Moi pareil je stagne cette semaine voir repris un petit peu on verra dimanche

moi je n'ose même pas me peser lundi!!! ca va toi sasa tu es proche de ton objectif ! moi j'ai encore du chemin ... lol

Je crois que plus on est proche plus c'est dur ^^
Enfin ça reste dur tout le temps
Surtout que mes petits cousins sont partit mais un autre est arrivé c'était pas du tout prévu donc plus rien dans les placards, du coup je lui ai fait un gateau au chocolat pour le dessert que bien sur je n'ai pas droit de manger ah ahahaha

Bravo :)

bravo

oui c'est sur que quand il ya a des enfants à la maison c pas évident il ne faut pas être tenté!!

bon je préfere stagner que de prendre hihi faut patienter c tout!! ca finira par être récompensé...

allez les filles courage

bon week end!!

Ah le bon vieux coup de la panne elle tombe bien ^^
Tu le prend plutot cool moi je crois je serais partit en courant en prendre une autre

allez faut pas lacher.
Tu peux très bien faire sans compter
alimentation équilibrée
petites portion
et quelques plaisir mais pas que!!!
Comme ça tu ne perds pas tout ces efforts que tu as déjà fait comme tu dis!!!
Ca serait trop dommage :bisous1:
Bon courage en tout cas

allez courage, t'as raison fais une pause peut etre que çà pourra que te faire le plus grand bien
comme on dit, un mars et çà repart. bon ben là c'est pareil, une petite pause et çà repart

et oui une petite pause parfois s'impose ! moi j'ai fait une pause de 2 semaines et demain je rattaque de bon pied ! enfin je vais essayer !

Les filles sos !!!

j 'ai du mal avec le forum et je ne sais pas a qui demander la doc !!!

je laisse mon email ici : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

et je ne sais pas non plus a combien de pp j'ai le droit

merci les wet wet girls

evamarie57 a écrit:

Les filles sos !!!

j 'ai du mal avec le forum et je ne sais pas a qui demander la doc !!!

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et je ne sais pas non plus a combien de pp j'ai le droit

merci les wet wet girls

va [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

voila je me lance célia j'ai 26 ans , j'ai décider apres 2 grossesse qu'il étai temps de perdre tou mes kilos ,étan actuellement en congé parental je peu mieu me concentré dessu , je souhaite débuté se régime a partir de janvier apres les fetes, mais je ne c'est pa par cou commencé j'espère que vous pourrer m'aider savoirs commen débuter ect j'ai déja calculé mes point et c'est 22 part jour j'aimerai avoir la liste des point pour les aliment et le précédé de démarage .Je vous remerci d'avance

Bonjour et Bienvenue à toi
Alors attention quand tu fais toi même le calcul des points c'est pour l'ancien programme le flexipoint ici les 3/4 des filles font le propoint 1
Ou tu ne pas pas avoir accès a ton nombre de point seule soit on te le donne en réunion soit quelqun possède la calculette.
Tu peux parcourir un peu le fofo il y a pleins d'explications, notamment pour savoir les différences entre les différents programme WW
Bon courage

super lagachat!! allez hop la locomotive est repartie
tchou tchou en route dans le petit des trains des kilos en moins

Cool tu vas les déglinguer ces kilos et si tu te sens mieux c'est chouette :bisous1:

allez go go go

comme on dit;;bien dans sa tete bien dans son corps, c'est un tout!!!!!

Bonjour
Je suis Danielle, j’ai 52 ans. J’ai pris 20kg en trois ans, suite a une séparation et pour couronner le tout, la ménopause est venue ajouter quelques kg de plus. Je ne m’accepte plus du tout. Je me coupe petit a petit du monde extérieur. J’ai fait il y a un an dukan ou j’avais bien perdu, mais j’ai, suite a ce régime eut des soucis rénaux ainsi que des migraines ingérable, j’ai sur les conseils de mon médecin traitant du tout arrêter. Je mesure 1m69 pour 80 kg. Je désirerais perdre au moins 15 kg. Je vais parcourir le forum et si vous pouviez m’aider j’en serais ravis.
Je vous souhaite de passer une bonne journée a bientôt.

Bonjour, je m'appelle Nadège , je souhaiterai commencer un régime. J'ai déjà fait plusieurs mais au bout de quelques mois je reprends car les régimes que j'ai suivi depuis quelques années étaient trop restrictifs et surtout je ne me sentais pas soutenue.
J'espère que grace à ce forum j'aurais votre soutien, conseil.

Bonjour, je m'appelle Nadège , je souhaiterai commencer un régime. J'ai déjà fait plusieurs mais au bout de quelques mois je reprends car les régimes que j'ai suivi depuis quelques années étaient trop restrictifs et surtout je ne me sentais pas soutenue.
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Bonjour, je m'appelle Nadège , je souhaiterai commencer un régime. J'ai déjà fait plusieurs mais au bout de quelques mois je reprends car les régimes que j'ai suivi depuis quelques années étaient trop restrictifs et surtout je ne me sentais pas soutenue.
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