| Milady is flying - Nouveau Départ! | |
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Auteur | Message |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
| Sujet: Milady is flying - Nouveau Départ! Dim 4 Nov 2012 - 17:57 | |
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Bon, comme je n'ai pas envie de mourir bête, je retente la méthode... Et pour y voir plus clair, je mets mon suivi en "spoiler" (il vous suffit de cliquer dessus )Blessing/Plan Hebdomadaire de Base: Semaine du 24 Décembre Au 30 Décembre Lundi 24:10mn pour l'aspirateurRepassage Zone 15min (Véranda) Mardi 25:10mn pour miroirs et poignées de portes10mn pour trier les magasinesarrosage plantesBain MadeleineZone 15min (Véranda)Mercredi 26:10mn pour laver les sols [cuisine (3'30) et sdb en priorité (2'30)Zone 15min (Véranda)Jeudi 27:10mn pour vider (et laver) les poubelles 10mn pour les poussièresRepassage15min de Zone (Véranda)Vendredi 28:Bain Madeleine10mn pour changer les drapsNettoyage du frigoZone 15min (Véranda)Samedi 29:.... Dimanche 30:ReposBain MadeleineBain TristanBain Maximilien Semaine du 17 Décembre Au 23 Décembre Lundi 17:10mn pour l'aspirateurRepassage Passe le balai à poussière dans les escaliers du hautZone 15min (Salle de Bain + wc / Chambres des Parents / Chambre de Maximilien / Chambre de Madeleine)Mardi 18:10mn pour miroirs et poignées de portes10mn pour trier les magasinesarrosage plantesBain MadeleineZone 15 min (Salle de Bain + wc / Chambres des Parents / Chambre de Maximilien / Chambre de Madeleine)Mercredi 19:10mn pour laver les sols [cuisine (3'30) et sdb en priorité (2'30)]Zone 15min (Salle de Bain + wc / Chambres des Parents / Chambre de Maximilien / Chambre de Madeleine)Jeudi 20:10mn pour vider (et laver) les poubelles[/color] 10mn pour les poussièresRepassage15min de Zone (Salle de Bain + wc / Chambres des Parents / Chambre de Maximilien / Chambre de Madeleine)Vendredi 21:Bain Madeleine10mn pour changer les draps Nettoyage du frigo Zone 15min (Salle de Bain + wc / Chambres des Parents / Chambre de Maximilien / Chambre de Madeleine)Samedi 22:.... Dimanche 23:ReposBain Madeleine Bain Tristan Bain Maximilien Semaine du 10 Décembre Au 16 Décembre Lundi 10:10mn pour l'aspirateurRepassage Passe le balai à poussière dans les escaliers du hautMission de Kelly 10min (ou zone) + 5min Room RescueMardi 11:10mn pour miroirs et poignées de portes10mn pour trier les magasinesarrosage plantesBain MadeleineZone 15 min (cuisine) + 5min Room RescueMercredi 12:10mn pour laver les sols [cuisine (3'30) et sdb en priorité (2'30)]arrosage plantes (fait hier) Zone + 5min Room RescueJeudi 13:10mn pour vider (et laver) les poubelles (fait hier)10mn pour les poussièresRepassage15min de Zone (cuisine) (fait vendredi) Vendredi:Bain Madeleine10mn pour changer les drapsNettoyage du frigo Zone cuisine 15minSamedi:.... Dimanche:Repos Bain Madeleine Bain Tristan Bain Maximilien Semaine du 03 Décembre Au o9 Décembre Lundi:10mn pour l'aspirateurRepassage Mission de Kelly 10min + 5min Room RescueMardi:Courses rattrapage repassage10mn pour miroirs et poignées de portes10mn pour trier les magasinesarrosage plantesBain MadeleineMission de Kelly 10min + 5min Room RescueMercredi:rattrapage repassage10mn pour laver les sols [cuisine (3'30) et sdb en priorité (2'30)]arrosage plantesMission de Kelly 10min (ou zone) + 5min Room Rescue Jeudi:10mn pour vider (et laver) les poubelles 10mn pour les poussières Repassage Mission de Kelly 10min (ou zones) + 5min Room RescueVendredi:Bain Madeleine10mn pour changer les draps (fait Samedi)Nettoyage du frigo Mission de Kelly 10min + 5min Room RescueSamedi:10mn pour changer les draps (Chambre Parents)Dimanche:ReposBain MadeleineBain TristanBain Maximilien Semaine du 26 Novembre Au o2 Décembre Lundi:10mn pour l'aspirateurRepassage (fait Samedi)Mission de Kelly 10min + 5min Room RescueMardi:Courses 10mn pour miroirs et poignées de portes10mn pour trier les magasines (pas de magazines) arrosage plantesBain MadeleineMission de Kelly 10min + 5min Room RescueMercredi:10mn pour laver les sols (cuisine et sdb en priorité)arrosage plantesMission de Kelly 10min + 5min Room RescueJeudi:10mn pour vider (et laver) les poubelles 10mn pour les poussièresRepassageBain MadeleineMission de Kelly 10min (ou zones) + 5min Room RescueVendredi:10mn pour changer les drapsNettoyage du frigo Mission de Kelly 10min + 5min Room RescueSamedi:... Dimanche:ReposBain MadeleineBain TristanBain Maximilien Semaine du 19 Au 25 Novembre Lundi:10mn pour l'aspirateurRepassageMission de Kelly 10min + 5min Room RescueMardi:Courses (faites samedi) 10mn pour miroirs et poignées de portes10mn pour trier les magasinesarrosage plantesMission de Kelly 10min + 5min Room RescueMercredi:10mn pour laver les sols (cuisine et sdb en priorité)arrosage plantes(rattrapage aspirateur)Mission de Kelly 10min + 5min Room RescueJeudi:10mn pour vider (et laver) les poubelles10mn pour les poussièresRepassageMission de Kelly 10min + 5min Room RescueVendredi:10mn pour changer les drapsNettoyage du frigo Mission de Kelly 10min + 5min Room RescueSamedi:.... Dimanche:ReposBain MadeleineBain TristanBain Maximilien Semaine du 12 Au 18 Novembre Lundi:10mn pour l'aspirateurRepassageMardi:10mn pour miroirs et poignées de portes10mn pour trier les magasinesarrosage plantesMercredi:10mn pour laver les sols (cuisine et sdb en priorité)arrosage plantesJeudi:10mn pour vider (et laver) les poubelles10mn pour les poussièresrepassageVendredi:10mn pour changer les drapsNettoyage du frigo Samedi:... Dimanche:ReposBain MadeleineBain TristanBain Maximilien Semaine du 5 Au 11 Novembre Lundi:10mn pour l'aspirateurRepassageMardi:10mn pour miroirs et poignées de portes10mn pour trier les magasinesCourses + arrosage plantesMercredi:10mn pour laver les sols (cuisine et sdb en priorité)arrosage plantesJeudi:10mn pour vider (et laver) les poubelles10mn pour les poussièresRepassage (pas de repassage à faire) Vendredi:10mn pour changer les drapsNettoyage du frigo Samedi:... Dimanche:ReposBain MadeleineBain TristanBain Maximilien [/spoiler] Routines de Décembre: - Spoiler:
Routines du matin: S&S sdb + wc 1: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 (w.e) 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 S&S wc 2: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 (w.e) 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Garder mon évier propre: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 (w.e) 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Désencombrement: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 (w.e) 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Vider le LV: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Routines de l'après-midi: Faire une MAL: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Préparer vêts enfants pr le lendemain: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Nettoyer la table basse: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Routines du soir: Nettoyer mon évier: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Préparer le petit-dèj du lendemain: 1 2 3 4 5 6 7 (w.e) 10 11 12 13 14 (w.e) 17 18 19 20 (vacances) Nettoyer la gazinière: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Défis de Décembre: - Spoiler:
Défi Couture: Décembre: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Défi Sport: 10min d'abdo en Décembre: 1 2 3 4 5 6 7 (w.e) 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Défi Écriture: 15min tous les jours: 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Zones: Zone 1:[/color] Couloir à Chaussures / wc n°2 / Escalier n°1 / Escalier n°2 / Salle à Manger Zone 2: Cuisine Zone 3: Salle de Bain + wc / Chambres des Parents / Chambre de Maximilien / Chambre de Madeleine Zone 4: Véranda Zone 5: Palier Machine à Laver + couloir / Bureau / Chambre Tristan Zone 5 le 31 Décembre Palier Machine à Laver + Couloir:1. Enlever les toiles d’araignées2. Aspirateur3. Nettoyer les plinthes4. Laver par terre5. Nettoyer l’extérieur de la màl6. Nettoyer l’extérieur du SLBureau: 1. Enlever les toiles d’araignées2. Aspirateur3. Nettoyer les plinthes4. Laver par terre7. Nettoyer la fenêtre8. Nettoyer la porte et encadrement Chambre de Tristan:1. Enlever les toiles d’araignées2. Aspirateur3. Nettoyer les plinthes4. Laver par terre7. Nettoyer la fenêtre8. Nettoyer la porte et encadrement Zone 4 du 24 au 30 Décembre 1. Enlever les toiles d’araignées 2. Aspirateur 3. Nettoyer les plinthes 4. Laver par terre 5. Nettoyer sous les coussins 6. Polir les meubles 7. Ranger les garde-robes et les tiroirs 8. Nettoyer les bibelots et les étagères 9. Enlever les toiles d’araignée 10. Effacer les marques de doigts sur les murs 11. Tirer les meubles et passer l’aspirateur 12. Nettoyer les fenêtres 13. Laver le téléphone 14. Laver le tapis 15. Nettoyer le foyer 16. Ranger la bibliothèque 17. Nettoyer les tables de bout 18. Fertiliser les plantes 19. Retoucher la peinture sur les portes françaises 20. Nettoyer la porte et encadrement Zone 3 du 17 au 23 Décembre Salle de Bain + wc :1. Enlever les toiles d’araignées2. Aspirateur3. Nettoyer les plinthes4. Secouer les tapis5. Laver le sol6. Nettoyer la douche à fond7. Nettoyer le pèse-personne8. Nettoyer le radiateur9. Nettoyer les portes de placards10. Nettoyer la fenêtre11. Nettoyer la porte et encadrementChambre des Parents : 1. Enlever les toiles d’araignées2. Aspirateur3. Nettoyer les plinthes 4. Laver par terre5. Dépoussiérer la tête de lit6. Nettoyer la fenêtre7. Nettoyer la porte et encadrement8. Épousseter la télé9. Nettoyer le radiateurChambre de Maximilien: 1. Enlever les toiles d’araignées2. Aspirateur3. Nettoyer les plinthes 4. Laver par terre 5. Nettoyer la fenêtre 6. Epousseter le radiateur 7. Nettoyer la porte et encadrement 8. Dépoussiérer le contour du litChambre de Madeleine: 1. Enlever les toiles d’araignées2. Aspirateur3. Nettoyer les plinthes 4. Laver par terre 5. Nettoyer la fenêtre 6. Epousseter le radiateur 7. Nettoyer la porte et encadrement Zone 2 du 10 au 16 Décembre Cuisine:1. Enlever les toiles d’araignées2. Aspirateur3. Nettoyer les plinthes4. Nettoyer les plans de travail (plan travail gazinière)5. Laver par terre 6. Vider le frigo et le nettoyer à fond 7. Nettoyer le micro-ondes (intérieur/extérieur) 8. Nettoyer la cuisinière et le four9. Nettoyer Robots ménagers (2 de fait) 10. Ranger les tiroirs et les armoires 11. Effacer les marques de doigts sur les murs 12. Nettoyer les portes de placards 13. Nettoyer le lustre 14. Nettoyer la porte et encadrement 15. Nettoyer l’égouttoir sous le frigo (?) 16. Nettoyer/Ranger sous l’évier 17. Nettoyer étagère à médicaments 18. Nettoyer étagère à torchons19. Epousseter le radiateur20. Dépoussiérer les tringles à ustensiles de cuisine (1 de faite)21. Nettoyer le dessus des meubles accrochés 22. Nettoyer les bouteilles au dessus des meubles23. Bouger la gazinière et nettoyer dessous. Zone 1 du 03 au 09 Décembre Couloir à chaussures:1. Enlever les toiles d’araignées2. Aspirateur3. Nettoyer les plinthes 4. Laver par terre 5. Nettoyer la porte-fenêtre 6. Nettoyer la rampe 7. Épousseter le lustre8. Ranger les chaussures9. Épousseter le radiateurSalle à manger:1. Enlever les toiles d’araignées2. Aspirateur3. Nettoyer les plinthes 4. Laver par terre 5. Nettoyer le rebord des fenêtres 7. Nettoyer le lustre 8. Nettoyer la porte et encadrement 9. Nettoyer les étagères en verre 10. Épousseter étagère à DVD 11. Épousseter étagère à CD 12. Épousseter chaine13. Épousseter les enceintes (1 de faite)14. Épousseter le radiateurwc n°2:1. Enlever les toiles d’araignées2. Aspirateur3. Nettoyer les plinthes 4. Laver par terre 5. Nettoyer la fenêtre 6. Épousseter le lustre 7. Épousseter le radiateur 8. Épousseter le placard 9. Nettoyer la porte et encadrementEscalier n°1:1. Enlever les toiles d’araignées2. Aspirateur3. Nettoyer les plinthes4. Laver par terre5. Nettoyer la rampeEscalier n°2:1. Enlever les toiles d’araignées2. Aspirateur3. Nettoyer les plinthes 4. Laver par terre 5. Nettoyer la rampe Zone 5 du 26 au 30 Novembre Palier Machine à Laver + Couloir:1. Enlever les toiles d’araignées2. Aspirateur3. Nettoyer les plinthes4. Laver par terre5. Nettoyer l’extérieur de la màl6. Nettoyer l’extérieur du SLBureau: 1. Enlever les toiles d’araignées2. Aspirateur3. Nettoyer les plinthes4. Laver par terre7. Nettoyer la fenêtre8. Nettoyer la porte et encadrement Chambre de Tristan:1. Enlever les toiles d’araignées2. Aspirateur3. Nettoyer les plinthes4. Laver par terre7. Nettoyer la fenêtre8. Nettoyer la porte et encadrement[/spoiler] - Spoiler:
Routines du matin: Garder mon évier propre: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 (w.e) 12 13 14 15 16 (w.e) 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Désencombrement: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 (w.e) 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Vider le LV: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30Routines de l'après-midi:rien pour l'instant Routines du soir: Nettoyer mon évier: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 (w.e) 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Préparer le petit-dèj du lendemain: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 (w.e) 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Nettoyer la gazinière: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 (w.e) 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30Défi Couture:Novembre: 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30Défi Sport:5min d'abdo en Novembre: 14 15 16 (w.e) 19 20 21 22 (passage à 10min) 23 (w.e) 26 27 28 29 30
- Spoiler:
Jour 1: évier propre, désenco ok (tri des papiers en retard: trier, ranger, jeter) Jour 2: évier propre, désenco ok (cuisine: plan de travail débarrassé, pain rassis jeté, etc) Jour 3: évier propre, désenco ok (salle à manger: 4 cartons de virer, jouets rangés, etc...) Jour 4:évier propre, désenco ok (salle à manger: 2 cartons vidé et rangé) Jour 5: évier propre, désenco ok (salle à manger: 2 cartons de vider/trier/ranger/jeter) Jour 6: évier propre, désenco ok (salle à manger: papiers triés, rangés et jetés) Jour 7: évier propre, désenco ok (salle à manger: papiers triés, rangés et jetés) Jour 8: évier propre, désenco ok (salle à manger: livres rangés) Jour 9: évier propre, désenco ok (salle à manger: boîtes vides remisées au garage) Jour 10: évier propre, désenco ok (salle à manger: linge bébé trié pour mise en vente) Jour 11: évier propre, désenco ok (salle à manger: papiers triés, rangés et jetés) Jour 12: évier propre, désenco ok (salle à manger: boîtes vides virées, balais rangés, etc) Jour 13: évier propre, désenco ok (salle à manger: boîtes vides virées, balais rangés, etc) Jour 14: évier propre, désenco ok (1 carton de vidé/rangé/trié/jeté, livres rangés) Jour 15: évier propre, désenco ok (carton de vidé/rangé/trié/jeté) Jour 16: évier propre, désenco ok (derniers cartons rangés correctement) Jour 17: évier propre, désenco ok (vidage jouets dans cheminée) Jour 18: évier propre, désenco ok (bouteilles en verre mises de côté) Jour 19: évier propre, désenco ok (cartons de vêt bébé derrière le canapé) Jour 20: évier propre, désenco ok (sacs derrière le canapé) Jour 21: évier propre, désenco ok (sacs derrière le canapé) Jour 22: évier propre, désenco ok (cartons en tout genre amassés derrière le canapé) Jour 23: évier propre, désenco ok (finition derrière le canapé: il est nickel!) Jour 24: évier propre, désenco ok (chambre parent: fouillis dessous fenêtre) Jour 25: évier propre, désenco ok (chambre parent: carton vêt trop petit, accessoires sport...) Jour 26: évier propre, désenco ok (chambre parent: boîte vide, livres, vêt rangé...) Jour 27: évier propre, désenco ok (chambre parent: boîte vide, livres, vêt rangé...) Jour 28: évier propre, désenco ok (chambre parent: idem) Jour 29: évier propre, désenco ok (chambre parent: idem) Jour 30: évier propre, désenco ok (chambre parent: idem)
Dernière édition par Milady le Jeu 17 Jan 2013 - 7:50, édité 124 fois | |
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sasa34590
Age : 36 Messages : 4901
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Dim 4 Nov 2012 - 18:01 | |
| Bon courage ^^ moi je fais dimanche ménage de partout et basta ^^ Pas la patience de noter tout et de my tenir | |
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Nath47
Age : 47 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Dim 4 Nov 2012 - 18:07 | |
| et tu notes au départ ce que tu dois faire ou apres ce que tu as fais ?
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
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sasa34590
Age : 36 Messages : 4901
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Dim 4 Nov 2012 - 19:02 | |
| Moi c'est justement ça, mon seul fixe sur sauf en période de noël c'est le dimanche le reste c'est à la semaine, donc pour ça que je m'y tient le dimanche, mais c'est vrai que du coup je n'arrette pas En plus les jours comme aujourd'hui ou tu passes le derniers coup de serpillère et pouf la pluie qui s'invite avec le chien et les chats c'est comme si j'avais rien fait ... | |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Dim 4 Nov 2012 - 19:16 | |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
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sasa34590
Age : 36 Messages : 4901
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Dim 4 Nov 2012 - 19:36 | |
| j'habite chez ma mère une maison en pleine campagne, donc plein de poussiere | |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
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namoine
Age : 44 Messages : 526
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Dim 4 Nov 2012 - 22:29 | |
| Milady c'est quoi ta methode | |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
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namoine
Age : 44 Messages : 526
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Lun 5 Nov 2012 - 13:38 | |
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namoine
Age : 44 Messages : 526
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Lun 5 Nov 2012 - 14:42 | |
| Non pas du tout , je ne connaissais pas! Je vais tester cette semaine, surtout l'évier, on dirait que la méthode sait ce qui est souvent encombré chez moi | |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Lun 5 Nov 2012 - 19:38 | |
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mamanpoule
Age : 46 Localisation : nord Messages : 1068
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Mar 6 Nov 2012 - 20:55 | |
| va falloir que j'aille voir l'évolution de la méthode alors, parceque du coup je pourrais peut-etre recommencer plus tôt que je ne pensais. à voir...... mais ce soir y'a mentalist (rrrrrrrr je suis une vraie procrastineuse ou je ne sais pas comment on dit, flute) | |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Sam 10 Nov 2012 - 12:27 | |
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mamanpoule
Age : 46 Localisation : nord Messages : 1068
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Dim 11 Nov 2012 - 16:01 | |
| super, je crois que je vais bientôt recommencer alors, ça a l'air moins compliquer cette nouvelle méthode | |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
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sasa34590
Age : 36 Messages : 4901
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Dim 11 Nov 2012 - 19:22 | |
| Moi je te lis admirative et je suis déjà epuisé ^^ Cette semaine je suis en vac faut que je peigne les portes dans la maison, que je motoculte une parcelle de terrain qui jy mette le fumier en prévision du potager au printemps et ça va pas être de la tarte vu qu'il est en friche avec des ronces et tout... Voila les choses à faire pour la semaine, Demain le ménage partout, mais après je peux me permettre de faire toute la journée le ménage vu que aucun enfant ne dépend de moi ^^ Bon Courage Milady | |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Dim 11 Nov 2012 - 19:31 | |
| - sasa34590 a écrit:
- Moi je te lis admirative et je suis déjà epuisé ^^
Cette semaine je suis en vac faut que je peigne les portes dans la maison, que je motoculte une parcelle de terrain qui jy mette le fumier en prévision du potager au printemps et ça va pas être de la tarte vu qu'il est en friche avec des ronces et tout... Voila les choses à faire pour la semaine, Demain le ménage partout, mais après je peux me permettre de faire toute la journée le ménage vu que aucun enfant ne dépend de moi ^^ Bon Courage Milady Ben dis donc, t'en fait plus que moi en fait! Perso, c'est juste un évier propre et 15min de désenco. Après je vaque à mes occupations quotidiennes (ménage, repassage, courses, télé , miam-miam etc). En fin de compte, j'avance plus vite en ménage en faisant 15min/jour qu'en faisant tout à fond | |
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sasa34590
Age : 36 Messages : 4901
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Dim 11 Nov 2012 - 19:39 | |
| Comme quoi chacun sa méthode en fait, tant que ça marche c'est le principal | |
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namoine
Age : 44 Messages : 526
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Dim 11 Nov 2012 - 19:41 | |
| Milady j'ai pas tenu cette semaine, je vais reessayer, puis j'ouvrirai un post pour pouvoir avoir du soutien, je dois m'y mettre, j'ai tendance à faire comme Sasa mais avec les enfants j'y arrive jamais et tout s'accumule, souvent je rattrape le samedi et ça prends une grande partie du week end, alors qu'on pourrai faire autre chose en famille | |
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Milady
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Dim 11 Nov 2012 - 20:47 | |
| - namoine a écrit:
- Milady j'ai pas tenu cette semaine, je vais reessayer, puis j'ouvrirai un post pour pouvoir avoir du soutien, je dois m'y mettre, j'ai tendance à faire comme Sasa mais avec les enfants j'y arrive jamais et tout s'accumule, souvent je rattrape le samedi et ça prends une grande partie du week end, alors qu'on pourrai faire autre chose en famille
Tu n'as pas réussi à faire quoi? Ouvre ton post et mets-y les infos que tu fais, par exemple:Nettoyer mon évier: 12 13 14 15 16... (date de novembre ) En vert: fait En rouge: pas fait En orange: fais à moitié
Comme ça, je pourrais voir où ça cafouille et j'essaierais de t'aider
Et puis tu sais, là c'était les vacances, et j'ai eu un peu de mal à tout faire aussi Vivement demain | |
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Milady
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elodie38470
Age : 42 Messages : 197
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Sam 24 Nov 2012 - 21:49 | |
| Je peux poster mon suivi ici copine? | |
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Milady
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elodie38470
Age : 42 Messages : 197
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Dim 25 Nov 2012 - 15:06 | |
| Coucou alors je viens papoter ici lol :) j'ai bien bossé aujourd'hui et c'est pas fini, une machine "chaude" (70°) en cours, et deux autres en attente. Les fringues de Zhom et moi sont pliés et rangés dans les armoires. Les fringues des enfants sont pliés et attendent d'être rangés because sieste de Camille. Le sac de Camille pour l'école et sa tenue pour demain sont prêts. | |
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Milady
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elodie38470
Age : 42 Messages : 197
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Dim 25 Nov 2012 - 21:24 | |
| Je lave les torchons, essuie mains (une de mes news habitutes, les changer tout les soirs), les serviettes et les bavoirs de bébé :) | |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
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elodie38470
Age : 42 Messages : 197
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Lun 26 Nov 2012 - 11:09 | |
| Ben écoute, ca me fait une lessive de complète une fois par semaine, le dimanche avec nos 3 serviettes de bain et les bavettes. Bonne journée les copines, ici c'est vent de fou !!!! | |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Mar 27 Nov 2012 - 6:48 | |
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elodie38470
Age : 42 Messages : 197
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Mar 27 Nov 2012 - 9:37 | |
| Coucou les serviettes de bain c'est tout les 15 jours environ mais celles de Valentin c'est toute les semaines vu les vomitos et autres choses ragoutantes qu'il fait dessus Ici froid, pluie brefff l'hiver quoi ! Faut que je trouve une solution pour emmener Camille au car quand il fait ce temps là ! J'ai l'écharpe de portage mais Valentin fait près de 8kg et quand je le porte devant ca me fait mal au dos. Donc on prendra la poussette je pense car gérer : - une princesse avec son parapluie et ses bottes de pluie et les flaques qui vont avec, et qui n'entend rien avec la cagoule - un bébé en écharpe qui rale parce qu'il a faim - une maman qui a mal au dos et qui a froid car elle ne ferme pas son manteau et se retouve avec deux parapluie après le départ du car. plus possible | |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Mer 28 Nov 2012 - 11:26 | |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Mer 28 Nov 2012 - 17:08 | |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
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thealine
Age : 46 Localisation : Lyon Messages : 24
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Jeu 29 Nov 2012 - 15:37 | |
| Wouhaa, les abdo !! bien joué Bon, ben moi je mettrais mon programme bientot, mais j'y vais a pas de bébés hein ! | |
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elodie38470
Age : 42 Messages : 197
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Jeu 29 Nov 2012 - 15:56 | |
| Bravo pour les abdos !!! tu fais quoi comme exercices ? | |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Jeu 29 Nov 2012 - 19:55 | |
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thealine
Age : 46 Localisation : Lyon Messages : 24
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Jeu 29 Nov 2012 - 20:20 | |
| Re Pour les abdo, je fais ma reeducation du périnée en ce moment, avec une sage femme qui fait de l'eutonie .. tu connais ? .. c'est surtout un travail sur le juste tonus musculaire, pour avoir des bonnes position dans la vie de tous les jours pour ne pas pousser sur le périnée. Bref, on a fait aussi un peu des abdo et elle travaille avec le bouquin de bernadette de gasquet ( je t'ai trouvé une vidéo ici https://www.dailymotion.com/video/xhvbtk_abdos-arretez-le-massacre-avec-le-dr-de-gasquet_sport?search_algo=2 ) En fait, l'idée c'est de justement pas faire le genre d'abdo que tu fais apres avoir accouché, parce que ca raccourci les grand droit et ca fait rien de bon ( ca pousse tout les organes vers le bas et de devant ) Faut bosser le transverse ( en bas, au dessus du pubis ) pour resserer les grands droits ! Enfin je ne connais pas ta silhouette, mais moi j'ai encore un vieux creux au niveau du nombril, enfin tout le long .. c moche et flasque ! du coup je vais faire des series de transverse et d'oblique ( quand je serais motivée ) Pour essayer de renverser la vapeur !! :)) Bon, c'est ce que j'en dis hein, chuis pas medecin ni coach sportif ! J'te bise ! | |
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elodie38470
Age : 42 Messages : 197
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Jeu 29 Nov 2012 - 21:24 | |
| Merci thealine, ma sage femme me faisait faire ce type d'exercice aussi ! | |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Sam 1 Déc 2012 - 12:18 | |
| - thealine a écrit:
- Re
Pour les abdo, je fais ma reeducation du périnée en ce moment, avec une sage femme qui fait de l'eutonie .. tu connais ? .. c'est surtout un travail sur le juste tonus musculaire, pour avoir des bonnes position dans la vie de tous les jours pour ne pas pousser sur le périnée. Bref, on a fait aussi un peu des abdo et elle travaille avec le bouquin de bernadette de gasquet ( je t'ai trouvé une vidéo ici https://www.dailymotion.com/video/xhvbtk_abdos-arretez-le-massacre-avec-le-dr-de-gasquet_sport?search_algo=2 ) En fait, l'idée c'est de justement pas faire le genre d'abdo que tu fais apres avoir accouché, parce que ca raccourci les grand droit et ca fait rien de bon ( ca pousse tout les organes vers le bas et de devant ) Faut bosser le transverse ( en bas, au dessus du pubis ) pour resserer les grands droits !
Enfin je ne connais pas ta silhouette, mais moi j'ai encore un vieux creux au niveau du nombril, enfin tout le long .. c moche et flasque ! du coup je vais faire des series de transverse et d'oblique ( quand je serais motivée ) Pour essayer de renverser la vapeur !! :))
Bon, c'est ce que j'en dis hein, chuis pas medecin ni coach sportif ! J'te bise ! Oui, je connais ce livre Mais comme ça fait 20 mois que j'ai accouché, je me disais que je pouvais faire ce genre d'abdo En plus, j'ai remarqué qu'en les faisant, je ne me faisait plus pipi dessus en éternuant En même temps, le muscle profond (celui du périnée), je le fais aussi mais c'est plus loin dans la vidéo. Pour ma silhouette... heu... ... j'ai un gros ventre qui pendouille ... du coup, je peux pas faire les abdo où tu remontes jusqu'aux genoux car mon ventre me gène Je relève juste un peu le buste, menton vers le haut et je contracte mes abdo Sinon, le truc rentrer le ventre et de "tout remonter", c'est que je fais pour le périnée Je vais essayé de dégoter ce livre car j'ai pas trouvé de vidéo avec les exercice du docteur Gasquet. :bisous1: | |
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mamanpoule
Age : 46 Localisation : nord Messages : 1068
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Mar 4 Déc 2012 - 20:14 | |
| et ben dis donc milady, tu as bien avancé je voies, moi j'dois recommencer, trop de choses qui m'ont bien empêché de faire tout bien ces dernières semaines. Heureusement, tout semble rentrer dans l'ordre, moins de courses partout, plus de temps pour mon petit poulet, la maison, mon coq et pour moi (yes!!!). | |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
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sasa34590
Age : 36 Messages : 4901
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Jeu 6 Déc 2012 - 9:50 | |
| Ya des jours on on arrive pas a finir tout ce qu'on avait prévu c'est tout le monde comme ça, on se dit des fois pourquoi une journée ne dure pas 48h | |
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willo
Age : 43 Localisation : rhone Messages : 1497
| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! Jeu 6 Déc 2012 - 12:32 | |
| mouais je me fais cette réflexion.... ben tous les jours!!!!!! | |
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| Sujet: Re: Milady is flying - Nouveau Départ! | |
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| Milady is flying - Nouveau Départ! | |
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