Mon suivi

merci :bisous1: 

 :bisous1: 

quelques craquages ces deux derniers jours, j'espère remonter la pente et retrouver la motivation pour éviter de craquer encore. Les vacances sont proches, ce serait dommage de lâcher maintenant.  

Bonne journée à toutes

 

bon courage :bisous1:

merci les filles

allez courage

coucou les filles

après une semaine plutôt farfelue, avec des écarts, finalement une perte de 400g. Je suis assez contente, j'avais peur du verdict de la balance ce matin.
En tout cas, jolie perte au niveau de la masse grasse, je suis passée de 44% à 40.7 %.
Je continue mes efforts. Merci pour votre soutien.
bonne journée à toutes et bonnes vacances pour celles qui y sont déjà.

 
félicitation
c'est ta balance qui te donne ta perte de masse grasse?

Félicitations Cassie !

@ Nadège : Oui certaines balances ont cette option, . En fait, le pèse-personne, grâce aux petits contacts qu’il porte, envoie un courant électrique de très faible intensité dans le corps. Il se trouve que la graisse oppose plus de résistance au courant que les autres types de tissus. La balance peut alors évaluer la quantité de masse grasse et calculer un pourcentage par rapport à ton poids.  C'est une balance à "impédance mètre"

je voulais m'en acheter une mais elle coute cher non?

Un peu plus qu'une normale et de souvenirs il faut faire attention car elles ne sont pas toutes fiables (je pense qu'avant d'investir il faut lire des avis pour ne pas prendre n'importe quoi).

ok merci mais je crois quand meme que je vais attendre un peu car la mienne a quand meme moins de 3 ans

coucou

je crois que je l'ai payée 30 € environ si je me souviens bien.

a oui pas cher
merci pour l'info

je l'ai trouvé au supermarché mais on peut aussi en avoir avec group*on ou en vente privée

ok je vais regarder ca alors merci

La mienne aussi a ce système, payée moins de 30 euros il y a 4 ans environ.
Cela dit, cela ne marche pas toujours, car il faut une peau "normale" pour les capteurs. Chez moi, cela mets "error" à 98% du temps.
Idem pour les empreintes électroniques du passeport, elle a du me les refaire plus de 3 fois, la machine ne me trouvait pas. Elle a du finalement m'enduire d'une lotion spéciale pour le capteur.

Peau sèche et qui est "incompatible" avec les appareils modernes!

Pour ma balance, il faut que je me tartouille les pieds la veille au soir de lait super hydratant, et encore, ça ne fonctionne qu'une fois sur 2

  ah oui, en effet, c'est toute un préparation !!!!

  cassie  

ok
ben je vais peut être attendre et réfléchir alors

titabeille, moi aussi j'ai les pieds secs mais ça ne me fait pas ça. tu as peut-être une incompatbilité avec les appareils modernes  
Nadège, à toi de voir, c'est vrai que ça aide surtout si on fait du sport. Comme le muscle pèse plus lourd que la graisse, parfois la perte de poids n'est pas là mais la masse grasse diminue, ce qui signifie prise de muscle

oui c'est pour cela que je voudrai en prendre une car maintenant que je fais du sport, j'ai perdu une taille de vetement mais j'ai repris les kilo perdus avec ww. tout le monde me dit que c'est à cause du muscle mais je voudrai en être certaine

si la balance ne capte pas titabeille il suffit que tu humidifies un peu tes pieds avant de monter sur la balance 

Si tu veux investir il y en a une en vente cette semaine chez Aldi à15€ je crois En général ils ne sont pas mauvais pour l'électronique mais je ne sais pas ce qu'elle vaut !

Si tu veux investir il y en a une en vente cette semaine chez Aldi à15€ je crois En général ils ne sont pas mauvais pour l'électronique mais je ne sais pas ce qu'elle vaut !

Désolée du double post mauvaise manip sur mon téléphone portable ! :-$

cassie56 a écrit:

quelques craquages ces deux derniers jours, j'espère remonter la pente et retrouver la motivation pour éviter de craquer encore. Les vacances sont proches, ce serait dommage de lâcher maintenant.  

Courage, tu vas y arriver  

cassie56 a écrit:

après une semaine plutôt farfelue, avec des écarts, finalement une perte de 400g. Je suis assez contente, j'avais peur du verdict de la balance ce matin.

 

mamanjulian a écrit:

si la balance ne capte pas titabeille il suffit que tu humidifies un peu tes pieds avant de monter sur la balance 

J'ai essayé! ça marche pô 

c'est un coup à rester collé au plafond ça ....  

chiwi a écrit:

c'est un coup à rester collé au plafond ça ....  

 

COucou les filles

Bonne surprise à la pesée du matin perte de poids et de masse grasse. Ca descend, ça descend... Du coup je suis bientôt en vacances et je pars au pays de la paella  je sais que j'arriverai à garder les petits dej en salé mais pour le reste je sais pas comment ça va se passer.  

Enfin, j'essayerai de faire attention quand même. Bonne journée à toutes

tu seras en vacances donc tu peux te faire plaisir tout en restant raisonnable je pense

Tu seras en vacances alors profites en un max, bonne soirée  

Merci les filles, je pense que je vais en profiter tout en restant raisonnable. Je ne voudrais pas repartir de zero en revenant

Bonne journée à vous

profites en bien , je suis sure que t'arriveras à maitriser ça nickel !!

merci les filles pour vos encouragements

coucou

je pars la semaine prochaine ouf enfin un peu de vacances

Ca y est, je suis enfin passée sous les 92 kgs. la masse grasse descend aussi. Ce matin, je n'ai pas eu le courage de faire du sport (trop chaud), je me motive pour demain.

Bonne journée à toutes les filles  

BRAVO ET BONNE VACANCES

  cassie

 c'est super

Merci les filles

  

bonnes vacances

bonsoir,
après avoir lu ton journal je me suis posée la question
peut on faire un mixe de ww et la chrononutrition???

  ça va? tu en es ou? 

coucou les filles

je suis revenue de vacances, sans perte de poids mais sans prise de poids non plus. J'essaie d'aller à la piscine tout à l'heure.
Fatima, je ne pense pas qu'on puisse mélanger ww et chrono, vu que certains aliments sont bannis dans la chrono et recommandé dans ww.

Bonne journée à toutes

Coucou les filles

de retour de la piscine :1km en 40 min (bon d'accord avec palmes)

bonne journée