Un ma.. euh ... non... Un régime et ça repart!!!

Le torchon doit etre mouillé. Mais moi je mets du film dessus comme ca c moinschiant car la pate gonfle et donc colle sur le torchon
Désolée c la 1ere fois que j'écris une recette. Je fais au pif pour moi. N'hésitez pas si vs avez des questions.
Binne soirée! !

Merci. Faut que je relise cela à tête reposée sa a l'air bon et surtout quand tu ajoutes les ingrédients.

C super bon. En fait tu peux alleger un peu plus. Tu fais une pate à pain que tu transforme en chausson.
Ps : j'ai oublié de dire qu'il faut faire des entailles assez profondes et après les pincer pour qu'on voit bien la garniture.
Voilà. Désolée mais c ma première recette écrite.

Miam. Ce sera sûrement pr ds la semaine ou samedi prochain comme mon chéri n'est pas là demain.

Salut les filles!

Bon je n'ai pas encore compris comment fonctionne la citation multiple donc je vais vous répondre dans l'ordre...ou pas   

Pour l'anniversaire de Cléa j'ai fait un clafoutis aux abricots et aux groseilles mercredi.
Hier matin nous allions aux activités motrices, j'ai fait un fondant au chocolat. Idem pour l'après midi chez sa nounou.
Aujourd'hui toute la famille vient goûter à la maison et j'ai passé ma soirée à faire un fraisier. Une première, j'espère qu'il tiendra lorsque je vais retirer le cercle...
Rien de très WW mais jusque là je me suis tenue à une petite part de clafoutis et idem de fondant. Pour compenser j'ai mangé beaucoup de légumes et de fruits. Le beau temps et là et j'en profite pour faire plein de salades c'est parfait!

Calinou pour les PP du WE je dois être honnête en ce moment je ne compte pas, j'ai compris comment ça fonctionne j'essai de voir si je peux m'en sortir comme ça. Sinon avant j'essayais de ne pas toucher à ma réserve de la semaine afin de l'avoir pour le week end!
Ta recette de fougasse a l'air sympa il faudra que j'essai!!  

Bon week end les fills!!!

Ah ok tata. Moi je ne compte pas non plus. Je suis ds ma 1e semaine de rééquilibrage alimentaire et je vois à peu près comment ça fonctionne. Je suis nase. Levée à 7h ce matin . tétée ethop jj'ai rejoins de filles du village pour aller marcher. 1h30 de marche rapide. Je suis morte !!! Mais qu'est ce que ça fait du bien. .. allez bisous et bon courage.

je confirme que cela fait du bien

Salut les filles!
Désolée pour le long silence mais je n'ai pas une minute à moi!
Aujourd'hui je suis allée courir ça faisait 3 semaines que je n'avais pas trouvé le temps!
Côté alimentaire je me pèserai demain. La semaine dernière les vilaines étaient là alors je me suis laissée le temps pour une pesée plus réaliste!
Je ne compte pas en ce moment, il faudrait que je reprenne, mais j'arrive je pense à manger suffisamment équilibré...verdict sous peu!
Bise à toutes!!!   

Courage tata  

Merci Colibriscus.

Résultat 88,6OO ce matin soit +1,100 kg.... grrrrrrr!!!
Bon ça aurait pu être pire mais je suis repassée au dessus des 67kg et du coup je suis un peu en colère contre moi.
Donc je vais me mettre un bon coup de pied au derrière et essayer de me remettre au comptage!

Sinon Cléa a attrapé le pied-main-bouche donc aujourd'hui je reste à la maison avec elle, heureusement que les congés enfant malade existent!!

Courage Cléa. Tata, t'as du te tromper avec les chiffres, ton résultat était sûrement 68, 600 non????

Oui merci Colibriscus c'est effectivement 68,600!! Je débloque complètement!!!!   

Hier 1H de step, le dernier cours de l'année!!!
Mercredi 10km de footing...il ne faut pas que je lâche le sport car 3 semaines sans footing et sans compter et voilà ce vilain kilo qui est revenu!!

Courage, tu tiens le bon bout. 1h de step, c'est trop cool. C'est 2 séances à la suite???

Avec la reprise du sport et des bonnes habitudes, tu vas l'exploser ce kg récalcitrant

Coucou les filles.

Non le step c'est un seul cours d'1h dans une petite asso dans mon village. C'était la dernière séance snif   

Merci Lofette et Colibriscus pour les encouragements!!!

Hier soir nous sommes allés manger chez l'indien. Pas d'entrée, pas de friture, pas de dessert, mas d'alcool! Crevettes madras, curry d'aubergine et 2 nans nature! C'est pas hyper light mais vu le lieu pas possible de faire mieux que ça donc je suis contente!!

Salut Tata,

Je trouve que c'est pas mal ton repas, peut-être pas light ms t'as tout ce qu'il faut les féculents avec le naan, les légumes avec l'aubergine et les protéines avec les crevettes : non c'est bien et en + c trop bon indien.

Pr le step, j'avoue que je serai triste aussi ms c'est fermeture pr les vacances? si oui, tu te feras un plaisir de reprendre à la rentrée

Oui c'est effectivement arrêté pendant les vacances car c'est une petite asso et il y a forcément la plupart d'entre nous qui sera moins dispo durant les deux mois d'été...

Pour l'année prochaine j'hésite car je vais déjà une fois par semaine au cours de boxe et je travaille certains soirs en plus donc j'ai peur qu'à long terme mon homme tique un peu sur mes absences à la maison ce que je peux comprendre.

Sinon hier je suis allée voir ma mère avec Cléa et il y avait ma soeur...qui avait fait des jolis petits cup cakes bien beurrés...j'en ai partagé un avec ma puce et puis j'ai craqué et j'ai voulu gouter le deuxième parfum...un peu écoeurant celui là ce qui arrêté stop l'effet de tentation!

Ensuite nous sommes allées marcher 1H et puis petite séance d'abdos! Ca m'a déculapbilisé...et ma soeur aussi   

pr le 2ècup cake. Bien pr la marche. Sinon, tu fais de la boxe, Wouaw, c'est bien, c'est un sport complet sa non?

Oui carrément complet! Boxe française depuis 1 an et j'adore ça!
Hier soir je suis allée courir à 20H en sortant du travail, il ne faisait pas trop chaud, 10km je suis contente et je n'ai pas trop mal aux jambes!!

Garde ta motivation, c'est bien

oui courage et on garde la motivation   

Merci les filles. Depuis le début de la semaine pas de course à pied il fait beaucoup trop chaud j'aime courir mais quand c'est un plaisir, pas un calvaire!
Par contre pas trop le moral. Je n'arrive pas à suivre WW en ce moment. Trop de sorties, trop d'imprévus, trop fatiguée aussi pour batailler. Il faudrait que je retrouve ma motivation car je n'ai pas perdu un seul gramme depuis avril...et j'ai même repris 1kg ce qui me mine complètement... Je sais que ce n'est pas dramatique mais bon y'a des jours où je le vis moins bien que d'autres...

courage Tata. Tu peux avoir toutes tes sorties, il est vrai que niveau gourmandises et poids, c'est un peu tendu ms il va falloir que tu fasses des choix, du genre ne pas prendre d'apéro pr mieux apprécier le dessert et avec modération quand mm. Moi j'ai fait de l'abus hier soir ms sa fait plus d'1 an que j'étais pas sortie en amoureux (tu verras sur mon post lol).

Fais-toi plaisir ms fais aussi de bons choix à propos de tes sorties. Si tu connais déjà le programme d'avance d'un ou plusieurs repas, et si tu sais déjà qui fait de bons petits plats, sois raisonnable sur certains et sur d'autres fais-toi plaisir. Allez motivée motivée    . Besoin de motivation, faut aller rigoler sur le post de Jena elle est motivée d'ordre générale

Allez Expédition d'une petite onde de motivation pour Tata .....    

Ne lâche rien... ça va se remettre en route la perte....de ce que je vois sur d'autres post, il y a souvent des phases comme ça ....tu as peut être juste besoin d'une petite pause sans compter et tout surveiller avant de mieux repartir.
Et 1kg de fluctuation sur 3 mois c'est que tu gères quand même très bien  

Donc retrouve le moral (qui joue sur tout le vilain) ....Si on peut t'aider en quoique ce soit....écoute, blagues et autres pirouettes.....ben on est là  
 

Merci les filles vous êtes choux!!!  
C'est juste un petit passage à vide je suis certaine que ça va passer mais ça fait du bien de vider son sac!!

Et oui je passe régulièrement sur le post de Jean me faire un brin de rigolade!!!   

Aaaaaah mais c'est ça alors le petit kilo en plus Tata....C'est ton sac qui était trop plein ....on te l'avait pourtant dit on se déleste avant de monter sur la balance    

Tu fais trop rire Edeena, "....on se déleste....."

Je penserais à me délester le prochain coup!

Désolée de ne pas venir davantage, je fais juste un passage éclair pour vous faire un bisou!
Trop de trucs à gérer, faire, régler, ne pas oublier etc en ce moment; mais je ne vous oublie pas!!!!

   

Ben bon courage pr tout ce que tu fais et bisous à toi aussi

bonjour les filles tres motivee a faire un regime pr les vacs d avril de l anne prochaine ! je m appelle malvina j habite en suisse et j ai 25 ans

ha j ai oublié ! je mesure 1m73 pour 75 kilos alors si vs avez deja des petites astuces a m lancer pr perdre qq kilo je serai ravie

Salut les filles!

Petit moment de libre pour passer vous voire!
Je fini un été chargé avant la reprise du boulot demain!

En gros juillet hyper speed, aout 2 semaines au Cambodge en amoureux offerts pour mes 30 ans puis une semaine en famille avec la puce qui nous avait trop trop manquée!!
Le Cambodge je conseille c'était vraiment un super voyage on a vu des paysages à couper le souffle, des temples sans âge, de l'artisanat fait par des gens talentueux au possible, bref, pour un dernier voyage en sac à dos avant que la puce soit grande c'était vraiment top!!

Bref un super été mais (parce qu'il y a un petit mais lol) on a bien mangé et on a bien profité et surtout 4 semaines sans sport, même si on a vachement marché! Je ne sais pas ce que ça donne en poids car plus de piles à la balance à mon retour... Je ne sais pas si c'est bon signe ou plutôt mauvais signe... Mais je ne me sens pas à l'étroit dans mes vêtements donc je ne m'affole pas.

J'ai repris les bonnes habitudes alimentaires ce week-end avec fruits à volonté, repas léger le soir et petit déjeuner de championne... A suivre!

J'espère que vous avez toutes passé un aussi bon été que le mien!!!!

oooo le Cambodge trop bien
contente que tu es passée un super été et ne t'en fais pas, je pense que les vêtements sont un bon indicateur

C'est aussi ce que je me suis dit!!!
Je viens de faire un tour sur ta page je vois que tu es allée à Majorque ça a l'air sympa j'espère que tu en as bien profité!!! :)

oui c'était sympa, j'ai pu profiter du soleil, plage et piscine durant quelques jours car ici ce n'était pas le top niveau temps

Non c'est ce qu'on nous a dit lorsque nous sommes rentrés. Alors que nous étions de notre côté censés subir la mousson et en fait...deux grosses averses en 2 semaines dont une la nuit...

Salut Tata, Sa fait un baille!

Waou, le Cambodge! La classe et en plus je lis que c'était magnifique, contente que t'aies fait un beau voyage et passé de bonnes vacances : c'est un beau cadeau.
Ben partie nulle part, c'est ma belle-fille qui est venue et est repartie le 23 août, snif. Sinon rien de spécial. Bon retour

Colibriscus vivre là où tu vis ça doit être un peu comme être en vacances tous les jours non!!
Et puis franchement les vacances c'est pas bon pour le régime !

Ouais si on veut Bon l'avantage c'est que si t'as la déprime au moins t'as le soleil et la plage pr décompresser ms en mm temps, le soleil doit trop taper sur la tête de certains.

Ah Colibriscus ça sent les comptes à régler ça.... Des soucis par chez toi?

Et voilà la reprise du sport!!
5 km de footing, 5 minutes de corde a sauter et des abdos.... Demain ça va tirer je sens!!
Sinon je n'ai pas craqué. Depuis dimanche j'ai repris une alimentation équilibrée avec des fruits ++ pour limiter les grignotages. Jusque-là ça va je le gère bien. Le but étant aussi de ne pas craquer après le sport. A suivre donc!!

Cc .. oui la corde a sauter et un excellent sport sa travaille tout les muscle du corps le.footing aussi et les abdo oui oui rien de mieu pour un ventre plat ! Bon courage

Non tata, pas de compte à régler ms j'ai suivie mon doudou, c'était un choix, sa passait ou sa cassait ms on est ensemble avec 2 beaux enfants ms j'avais l'habitude de venir pr les vacances et y venir en vacances et y demeure sont 2 choses différentes et tous mes amis sont en France, Grrrr ms bon je suis bien.

Si tu es bien c'est le principal mais c'est sur que ça doit pas être facile de laisser tous ses proches derrière soi!

pas facile non!! Surtout maintenant que mes parents sont papy et mamy ms ne peuvent voir leur petits enfants tous les jours. Ms bon, ils ont des photos, c'est tjs ça

C'est sure que les grands-parents... Quand je pense que mes parents ont déjà du mal à tenir 2 semaines sans voire Cléa...je n'ose même pas imaginer si je vivais loin d'eux lol

Mouais, il faut justement que je leur fasse une live photo à défaut d'un cadre photo numérique que je n'arrive pas à trouver ds une partie de la guadeloupe, si ce n'est pas navrant.

Tu as bien profité de tes vacances à ce que je lis Nadège a bien raison, les vêtements ne mentent pas

Ah non ils ne mentent pas du tout. Je porte des pantalons qui ne sont plus à ma taille.

Justement hier une collègue de boulot m'a demande quand j'allais changer de jean. D'abord je me suis étonnée car il sortait du placard ensuite je me suis dis quelle avait du remarquer une petit tâche qui ne part pas... Du coup je lui ai demande pourquoi et elle m'a répondu que celuici était trop grand!!! Le sourir de winneuse qui dansait la samba a l'intérieur de moi même je vous dis même pas!!!

sisi la winneuse J'en ai un autre que j'avais commandé tout neuf, j'ai du le mettre 3 fois ms sa fait vraiment moche si je le mets maintenant, y'a des plis, plein d'espace, c'est affreux.