Aller je me lance ...

oki merci de tes conseils prettychou!
bonne journée!

de rien florence
alors comment se sont déroulés tes courses?

qu'as tu prévu ?

on mange quoi?

Ce soir moi c taboulé et a midi c était endives, betteraves et poulet grille

j'ai proposé endives au jambon et la réponse à l'unanimité c'est naaaaaaaaaaaaan!

essencielle a écrit:

j'ai proposé endives au jambon et la réponse à l'unanimité c'est naaaaaaaaaaaaan!

pareil ici les endives ça passe pas !!!

monsieur veut manger mac do grrrrrrrrrr

beurk les endives

par contre nath, je serai preneuse de ta recette de taboulé car j'adore çà (enfin si tu veux bien me la donner )

je fais une dose de semoule : 30g à sec que tu fais gonflé dans de l'eau salé et je met dès de jambon, concombre, tomates et poivron jaune et en sauce soit vinaigre balsamique et eau soit sauce soja (suis une fan)

Nath47 a écrit:

je fais une dose de semoule : 30g à sec que tu fais gonflé dans de l'eau salé et je met dès de jambon, concombre, tomates et poivron jaune et en sauce soit vinaigre balsamique et eau soit sauce soja (suis une fan)

je teste çà des demain

les courses ça a été, mais pas évident de faire ses choix lol surtout que je pars vendredi matin et ne revien que dimanche, ce week end c'est la fiesta lol donc le régime mais on va faire attention. je c'est pas si c'est bien mais pour ce soir j'ai une salade composé avec laitue pomme de terre, oeuf dure, pousse de soja, tomates, u, tout petit peu de riz avec une sauce au vinaigre balsamique. en dessert un fruit.
bonne soirée a toutes!

c tres bien

Je vois nath47 que tu as perdu plus de 5kg, tu es à plus de la moitié de ton objectif, c'est génial! Moi ce qui me fait peur c'est que j'en ai minimum 40 à perdre... je suis pas arrivée!

florence1987 a écrit:

les courses ça a été, mais pas évident de faire ses choix lol surtout que je pars vendredi matin et ne revien que dimanche, ce week end c'est la fiesta lol donc le régime mais on va faire attention. je c'est pas si c'est bien mais pour ce soir j'ai une salade composé avec laitue pomme de terre, oeuf dure, pousse de soja, tomates, u, tout petit peu de riz avec une sauce au vinaigre balsamique. en dessert un fruit.
bonne soirée a toutes!

ben c'est une salade complète. t'inquiète fabienne moi j'en ai au moins 30 à perdre mais pour avoir tester plusieurs régimes, celui là est vraiment bien car je pense que meme si tu perds pas aussi vite que d'autres régimes ben tu as beaucoup moins de chance de les reprendre. et pis de toute manière mon médecin m'a dit que c'était pas bon de perdre trop vite il m'a dit que déjà 4kg par mois c'est bien.

c'est un régime sur le long terme et que ce soit 10 ou 40 ça se fait pas en un jour, l'important c'est aussi de temps en temps pouvoir s'accorder des plaisirs et avoir des semaines ou tu stagnes.
Du moment qu'il y a la motivation ça viendra et dès les premiers kilos perdus tu te sentiras mieux et ça te plaiera déjà.
Allez on est avec toi, et je me répete mais n'hésites pas à demander car on le sait le début peut paraitre compliquer mais le faire à plusieurs comme chez toi c'est une force, vous allez vous motivez les uns et les autres.
Note bien que les garçons perdent plus vite que nous, la nature est mal faite mais c ainsi :bisous1:

Nath47 a écrit:

Note bien que les garçons perdent plus vite que nous, la nature est mal faite mais c ainsi :bisous1:

ouais ben c'est dégueulasse quand meme
en tout cas nath a raison, mon compagnon fait le régime avec moi, il a perdu 2k100 la première semaine et moi 1kg, au départ j'avais un peu les boules surtout qu'il n'a que 4-5kg à perdre et après j'ai relativisé et j'étais toute fière de dire à tous le monde que j'avais perdu 1kg (bon après t'as toujours des c**** qui vont te dire "seulement?" mais je les écoute plus ceux là )

Bienvenue à toi Fabienne, je suis ^sûre que tu y arriveras et puis dès les premiers kilos perdu ça te motive à continuer!
Alors Nath, on diminue bien à ce que je vois! contente pour toi!

Bonjour,
pesée aujourd'hui 77.1 apres qq écartsc pas mal soit - 0.6
youpi

bonne journée

bravo bravo moi après une semaine de grippe et une rage de dents monumentale je réfléchis entre lequel flexi ou propoints lequel est le plus simple, je suis un peu largée

bisous Nath47 et belle journée à Toutes!

aides moi siouplé

Je connais pas flexi

essencielle a écrit:

bravo bravo moi après une semaine de grippe et une rage de dents monumentale je réfléchis entre lequel flexi ou propoints lequel est le plus simple, je suis un peu largée

bisous Nath47 et belle journée à Toutes!

aidez moi siouplé

(faute grrrrrrrrrr)

essencielle a écrit:

essencielle a écrit:

bravo bravo moi après une semaine de grippe et une rage de dents monumentale je réfléchis entre lequel flexi ou propoints lequel est le plus simple, je suis un peu largée

bisous Nath47 et belle journée à Toutes!

aidez moi siouplé

(faute grrrrrrrrrr)

essencielle. ben moi non plus je connais pas flexipoint mais propoint c'est bien je trouve

pourquoi veux tu changer en cours de route ?

j'en sais rien suis un peu paumée

essencielle a écrit:

j'en sais rien suis un peu paumée

ben la question qu'il faut que tu te poses c'est est ce que jusqu'à présent propoint te convenait et si tu obtenez des résultats.
si tu réponds oui a cette question alors arretes de te prendre la tete et continue propoint
:bisous1:

de toute façon, je continue parce que c'est le dernier régime et j'arriverai au bout la réponse d'avant c'est mon manque de confiance les phrases genre t'as perdu mais tu vas tout reprendre (grr)

merci les filles d'etre là

à partir de la semaine prochaine monsieur s'en va pour un mois (il est militaire) je vais pouvoir manger sereinement avec mes princesses tout ce que j'ai envie!!!!

ah c'est déjà peut etre moins de tentation

pour le manque de confiance viens nous voir des que ça ne vas pas.
Prend une photo chaque semaine et met les bouts à bouts ça peut aider aussi :coucou:

belle idée Nath, donc je me pèse lundi mais sachant que j'ai eu une grippe de folie une rage de dents des médocs à gogo des antibio, je vais garder le poids pour moi et l'afficher dimanche prochain!

à moi les radis les fraises les betteraves les tites soupes le soir les compotes maison

on va voir!

Nath47 a écrit:

ah c'est déjà peut etre moins de tentation

pour le manque de confiance viens nous voir des que ça ne vas pas.
Prend une photo chaque semaine et met les bouts à bouts ça peut aider aussi :coucou:

c'est ce que j'ai fait. mon chéri m'a prise en photo au début de régime et il va me prendre une fois par mois pour que je vois le résultat

super tu vas voir peut etre que tu ne te rend pas compte du changement, les mannequins n'ont qu'à bien se tenir, on arrive

allez les filles objectif bikini pour cet été

et de 6 ...
pile -6 kg ce matin, 76.9

et encore

yeaaaaaah bravissimo M'dame Nath!

merci

Nath47 a écrit:

et de 6 ...
pile -6 kg ce matin, 76.9

et encore

dis donc l'objectif n°2 se rapproche à grand pas c'est super

oui mais les délais aussi noralement 75 je visais l'anniv de mes grands ils sont du 14 mars

Nath47 a écrit:

oui mais les délais aussi noralement 75 je visais l'anniv de mes grands ils sont du 14 mars

oui bon t'as dit l'anniv de tes grands mais t'as pas précisé en quelle année

si je n'arrive qu'à 75 kg que l'année prochaine

meuh non tu seras largement à 75 avant la fin mars j'en suis sure

on verra bien

Nath47 a écrit:

Bonjour,
pesée aujourd'hui 77.1 apres qq écartsc pas mal soit - 0.6
youpi

bonne journée

super! bravo à toi!!!

merci :bisous1:

Alors petit bilan de qq jours :
samedi soir apéro
dimanche midi repas en famille
lundi midi et ce midi déjeuner de travail

mais bon pour limiter les catastrophes le soir je recadre mais ça va pas suffir, objectif de la fin de semaine vendredi = poid de vendredi dernier :coucou:
demain c reparti en mode sérieux

Bon je ne comprend rien a ma balance, hier 77,5 et ce matin 76.6
Je veux bien qu'hier soir j'ai mange surtout des légumes mais j'ai mange aussi 2 t dejambon, du pate, et un yaourt mais quand même

cherche pas à comprendre nath, la semaine dernière j'ai eu le meme coup, je me pese le matin 91.6, une heure après j'avais rendez vous chez ma gynéco, elle me fait monter sur la balance 90.8, j'ai rien compris.

c'était pas la meme balance ça peut jouer

je verrais bien demain, quand c'est dans ce sens c toujours bon pour le moral

ah çà c'est sur que c'est meme excellent pour le moral

alors bilan ce matin 76.9, ça stabilise

Nath47 a écrit:

alors bilan ce matin 76.9, ça stabilise

76,7 ce matin donc 200 g en moins en une semaine,pas mal vu le we dernier et les deux dej avec mon chef

Aller on y croit pour les 75 d'ici mercredi même si c 75,9