salut les filles

lol j'adore le poisson rouge mdr
et les croissant bein tant pis c'était après la pesée donc rien vu lol
et puis journée crudités pour rattraper et hop !!!

Alors comment te dire malika que la on est plutot en train de se diriger vers mcdo!!! Ms bon ils font les salades!!!

mdr sauf que leur salade en comparaison a ce que ça va te tenir c'est plus calorique qu'un menu lol

çà c'est bien vrai malika

Mince j'aurais du prendre les paotetos alors

lol

Et pour ce soir on est invité chez des amis et je préparés des cannèles sales tomates confites tapenade... Va falloir que j'y aille tranquille!!!

oh je veux bien la recette de tes canelés j'adore la tapenade

Cannèles tapenade tomate confite:
Ingredient: 50 g de farine, 25 cl de lait, un œuf, un jaune d'oeuf, 3 cs de tapenade noir ( moi je la fait mais on peut l'acheter) et 3 cs à pâte de tomate confite ( acheté à grand F..., elle est délicieuse).
Faire chauffer le lait.
Mélanger la farine avec les œufs.
Rajouter le lait chaud bien mélanger
Incorporer la tapenade et les tomates confite.
Remplir au 3/4 les minis moules à cannelés
Enfourner à 210 C pendant 20 min. Pour ma part j'ai presque doublé le temps ils étaient pas assez cuit.
En tout cas hier ils ont fait fureurs. Mais je suis raisonnable je n'en ai mangé que 3.
Je crois que les proportions sont pour une trentaines de minis cannèles.

miam miam merci

De eien ca me fait plaisir de partager des recettes...

Petit bilan de fin de semaine: pas de perte de poids cette semaine...snif snif. Pourtant je continue à faire super gaffe!!! Mais je sais que les premiers kilos sont toujours plus faciles à perdre!!!
Le point positif c'est que j'ai essayer de remettre des jeans devenu trop petits et ben j'y suis rentré. Yes yes yes trop contente.

ah le bonheur de remettre des anciens vetements!!! en tout cas continue fripouille;

Comme quoi faut pas se fier qu'à la balance
Émir il y avait une émission sur laquelle je suis tombé et la nutritionniste disait qu'il y avait certe le poids mais elle considérait comme important le tour de taille car c'était la qu'on voyait des résultats avant même le poids

C'est ça, pour une fois que c'est pas la poitrine qui se barre en premier mais mon tour de taille je suis plutôt contente!!!

super fripouille! c'est là qu'on voit l'importance de prendre ses mensurations.

oh oui super important les mensurations !!!! c'est ce qui évite qu'on se démoralise et puis sincèrement je préfère m'affiner sans perdre de poids que de perdre du poids mais ne pas m'affiner !!lol

bien vue Malika!!! très belle devise!!!

Ça y est je suis de retour!!! Et même pendant les vacances c'est facile de perdre du poids. Je me rends compte que j'ai vraiment changer mes méthodes alimentaires. Et puis je mange moins du coup mon estomac rétrécie et je suis plus vite rassasiée. Je suis vraiment satisfait de cett méthode.
Ma cb à chauffée durant les soldes. Acheter des pantalons Avec une taille en moins c'est vraiment trop cool. Allé je vais me coucher demain c'est la reprise debout 6h30 ca va piquer.
Bisous les filles

bon courage fripouille pour la reprise en tout cas je vois que tu as tout lu, ça t'en a fait changer de couleur!!!!! :bisous1:

oui hier soir je savais pas ou trouver un sujet ou ne n'avait pas mis de commentaires, il fallait absolument que j'arrive à 300 et magie je suis devenue toute violette

ouais super fripouille le changement de couleur

quel bronzage, je suis a toulon mais je suis moins bronzée que toi :)

moi aussi suis pas aussi bronzée

J'avoue je vais culpabiliser