nadège

J attends tes impressions avant de l acheter

ok

Bon alors a cause d'un enorme embouteillage sur l'autoroute pour rentrer, avec ma collegue on a decidé d'aller boire une verre et finalament j'ai mangé des nachos avec du fromage trop bon mais ca m'a fait piocher 4pp dans ma reserve
Ca va encore plutot raisonnable et je n'ai plus du tout faim mais ce n'est censé etre qu'une entrée   

45 minutes de fitness FAIT
Comptes FAIT
Menage FAIT
Cuisiner FAIT
Plus qu'a prendre un bain et detente

Bravo Nadège   Tu n'as plus qu'à profiter de ton weekend !

J'en ai deja profité en piochant 9pp dans ma reserve. Depuis jeudi j'arrive a ne pas piocher dans ma reserve sauf 1 ou 2pp mais la c'est l'ecatombe de point mais bon je me suis regalée et j'avais faim

bon allez plus que demain et c'est la pesée
j'espère une perte et l'idéal serait de passer sous les 72kg

On croise les doigts !   

OUI MOI AUSSI CAR Y EN A MARRE DE NE RIEN PERDRE

allez Nadège, courrage !!

oui je tiens bon

je m'ennui beaucoup trop aujourd'hui et ai craqué pour 2 biscuits   

tout pareil, ça fait 15jours que je stagne   et là j'ai trop envie de sucré aaaaaaaahhhhhh
 

pareil et comme je m'ennui mon estomac arrete pas de faire des gargouillis et puis je suis fatiguée
vivement les beaux jours

c'est clair, ce matin il y avait un peu neige et puis maintenant il pleut   

Depuis tout à l'heure je regarde la montre... punaise que cet après-midi est long !!!

oooo oui moi depuis 14h rien a faire
je fais des jeux sur mon tel mais que c'est long
en plus je travaille à coté du salon de l'auto a geneve donc je ne t'explique pas les embouteillages ce soir sur la route

je vais aller me faire un thé ca va me caler et m'occuper un peu

olala ça va être l'enfer ! Bon courage !

tu habites loin de ton boulot?

à 45 minutes en voiture

ça fait loin ! 1h30 de trajet tous les jours, t'es super courageuse !

oui mais j'ai pas eu le choix car mon taf a déménagé
j'avoue que c'est dur heureusement que mon boulot est intéressant

hello les filles alors petite pesée clandestine ce matin avant l'officielle de demain mais trop contente alors que j'ai lapidé ma réserve
mais je me suis rendu compte que toute la semaine je n'ai mangé que du poisson quasiment donc je ferais une semaine poisson à chaque fois que je stagne et je mangerai toute ma réserve   

Bravo ! Il me tarde trop de commencer - je vais prendre connaissance de la documentation ce week end et top départ pour moi lundi  

Hello les filles
Pesée officielle ce matin et -1kg   alors que j'ai explosé la réserve et meme les points activité   
Mais j'ai quasiment mangé que du poisson toute la semaine car j'adore le poisson et je prefere nettement a la viande donc si c'est grace au poisson alors comme je vais me faire plaisir tout en perdant du poids
Trop contente le mois de mars commence super bien

Félicitations Nadège!!!!!
Moi aussi je mange beaucoup de poisson du coup ce que tu dis à ce sujet me motive!!!!!

Oui en plus je ne l'ai pas fait expres mais j'avais lu que si on stagne faire une semaine poisson ca relance la perte donc c'est trop top. J'espere que c'est bien ca surtout que j'ai utlisé mes 49pp de reserve et mes 18pp d'activité

Comme quoi parfois c'est pas en se privant le plus qu'ont arrive plus vite!!!   

Oui et surtout c'est la premiere fois que je perds 1kg en une semaine

 Nadège c'est super

merci louloute

Bravo Nadège, c'est génial, continues!!!

MERCI CHIWI

Bravo Nadège   !

merci lofette
bon j'avais envie d'aller à paris et c'est décidé, j'y vais en juin juste après mon anni et en plus durant la fete de la musique. j'ai réservé l'hotel et plus qu'à prendre les billets de train

WAHOU 1kg de moins !!! C'est trop bien !!! Félicitations !!!   

J'y retournerais bien à Paris ! En plus pendant la fête de la musique, tu vas trop t'éclater ! Ch'uis jalouse ! Tu m'emmènes ?

Le weekend s'annonce avec ses repas entre amis etc...bon courage à toi Nadège!!! :) Pour moi ça va être dur mais je n'ai pas touché à mes points hebdos juste pour ça!! ( j'ai commencé mardi j'attends d'avoir racheté une balance pour me créer un suivi sur le forum!!    )

Dodo moi c'est la premiere fois que je vais a paris et en plus j'y vais toute seule mais j'ai des collegues a paris que je vais aller voir pour la premiere alors que l'on se tel tous les jours donc elles vont me faire visiter. Je veux surtout aller au louvre et puis la fete de la musique c'est un plus bien sympa
Je t'emmene volontier
Allez on va y arriver tata
Bon je file au sport meme si je n'en ai pas le courage

Bon sport fait mais c'etait super dur j'ai mal partout
Un peu la flegme de faire le menage mais je vais le faire a 14h comme ca apres je commence directe a me preparer

ah oui, moi j'ai encore mal de celui d'hier !!!!
bon courage pour le ménage,
et..... bonne préparation alors ..... b:love:      

Merci

Je meurs dee faim

Tu fais quoi comme sport, Nadège ? Par contre, l'amour c'est pas censé couper la faim ? Tu nous racontera hein !

Je fais du fitness. Oui d'habitude ca me coupe l'appetit sauf que j'ai les vilaines donc j'avais faim toute l'aprem et maintenant je suis toute nouée

Bon apres ma super soiree en dents de scie puisque malgré qu'on s'entende super bien il est toujours amoureux de son ex et il veut qu'on reste ami, je ne vais pas me laisser deprimer. Ce matin pancakes    et je file recuperer ma petit soeur et on va voir un concours d'equitation

super la journée en perspective nadège !!!!!
par contre désolée pour hier , t'as raison de pas déprimer    

Ah flûte ! Bon l'important, c'est quand même d'avoir passé une bonne soirée ! Puis tu as quand même gagné un ami !

Oui j'etais triste cette nuit puis je me suis dit que je n'ai rien perdu mais j'ai gagné un ami. De plus ca m'a reboostée car je lui plait bien meme si ca restera un ami, je peux encore plaire donc j'ai repris confiance en moi
Super journee avec ce beau temps par contre le macdo apres aie je ne suis paas arrivée a me controler et pas du tout envie de compter les points car pas envie d'etre fachée donc cette semaine ce sera probablement une reprise de poids mais tant pis. Je suis de bonne humeur alors je vais faire attention jusqu'a jeudi mais je ne m'attends pas a de miracle. Le mois de mars ne fait que commencer alors je rattraperai le tout avant fin mars

De toutes façons ça ne sert à rien de te déprimer tu as bien raison!!!
Demain il suffira de repartir du bon pied, le moral à zéro et la culpabilité ne feraient qu'empirer les choses!!

merci tata
oui je suis repartie du bon pied. hier j'ai fait les courses et j'ai acheté pleins de bons produits sains pour me faire plaisir
j'ai aussi beaucoup marché (par rapport à d'habitude) et je n'étais pas loin d'avoir 1pp activité mais non

Coucou nadege

Je suis au même poids que toi après ce week rend, allez on se motive toutes les 2 pour voir l'aiguille pencher du bon côté

Bisous

ouai aller go laurette

je me joint a vous les filles