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 Christine

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Wozniak



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MessageSujet: Christine   Mar 4 Fév - 17:10

Bonjour je suis nouvelle et je viens de découvrir le forum et heureuse de faire votre connaissance
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Wozniak



Féminin
Age : 43
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MessageSujet: Re: Christine   Mar 4 Fév - 17:33

Je me présente je suis une femme de 40 ans et 2 merveilleuses filles
Je mesure 1m 59 pour 58 kg
Je pratique le footing 3 fois par semaine d'une heure et avec ça je n'arrive pas a perdre mes 4 kg en trop et affiner ma silhouette
J'espère qu'avec ce régime j'arriverai a mon but
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chiwi

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Féminin
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MessageSujet: Re: Christine   Mar 4 Fév - 22:04

bienvenue christine  coucou 2 
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Wozniak



Féminin
Age : 43
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MessageSujet: Re: Christine   Ven 7 Fév - 22:50

Voilà je suis allée faire un footing aujourd'hui .... C'est bien vous allez me dire mais après j'ai pas pu me retenir et j'ai mangé...Sad
Cmt faire pour avoir de la volonté!
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chiwi

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Féminin
Age : 35
Localisation : moselle
Messages : 5030

MessageSujet: Re: Christine   Sam 8 Fév - 12:13

ben tout dépend de ce que tu as mangé..... moi, je me fais un encas avant le sport pour le tenir assez léger, et je mange un petit repas après  clin d\\'oeil 
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Wozniak



Féminin
Age : 43
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MessageSujet: Re: Christine   Sam 8 Fév - 17:41

Manger avant je n'y arrive pas ....
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SARAHTEO



Féminin
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MessageSujet: Re: Christine   Sam 8 Fév - 18:06

bonjour, :coucou: 
j'ai le même souci après la natation je n'ai qu'une envie: dévorer!
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SARAHTEO



Féminin
Age : 28
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MessageSujet: Re: Christine   Sam 8 Fév - 18:07

Malheureusement je n'ai, à ce jour, pas trouver de solution pour me freiner dans ces moments-là mais je ne désespère pas!!
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Wozniak



Féminin
Age : 43
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MessageSujet: Re: Christine   Sam 8 Fév - 18:32

Moi je commence a désespérer ... Bon ok c'est l'hiver mais 3/4 kilos en trop ça me prend la tête
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SARAHTEO



Féminin
Age : 28
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MessageSujet: Re: Christine   Sam 8 Fév - 18:39

moi j'ai 10 à 15kg à perdre! ça me gonfle aussi, le sport m'a permis de stopper ma prise de poids après que j'ai arrêté la cigarette mais je veux perdre et le sport ne suffit pas et malheureusement je suis gourmande donc pas facile. Courage!!
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Wozniak



Féminin
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MessageSujet: Re: Christine   Dim 9 Fév - 11:54

Oui Sarahteo j'ai moi même arrêter de fumer et aussi très gourmande .... Heureusement je suis sportive mais comme tu dis cela ne suffit pas faut avoir bcq de courge et de volonté puis avec cette période pas trop envi de régime , j'espère pourvoir avoir les éléments du régimes ww et la volonté pour enfin commencer et se sentir mieux
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Wozniak



Féminin
Age : 43
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MessageSujet: Re: Christine   Dim 9 Fév - 19:55

Cmt vais je recevoir les docs car je ne sais pas ou laisser mon email!
Mciiii pour vos reponse
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Tatarinette



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Age : 33
Messages : 31

MessageSujet: Re: Christine   Lun 10 Fév - 0:03

Bienvenue :) Pour les docs tu vas dans demande de dics WW et pas besoin de laisser ton mail tout est envoyé en MP!
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Wozniak



Féminin
Age : 43
Messages : 22

MessageSujet: Re: Christine   Lun 10 Fév - 1:06

Mciiii tatarinette alors logiquement je l'ai fait .....:)
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Wozniak



Féminin
Age : 43
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MessageSujet: Re: Christine   Lun 10 Fév - 21:43

En attendant d'avoir tout pour commencer ww ...
Aujourd'hui 1 h de footing et ce soir j'ai pas craquer je suis assez fière et j'ai dine une soupe,une salade et un yaourt

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Wozniak



Féminin
Age : 43
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MessageSujet: Re: Christine   Mar 11 Fév - 13:50

J'ai du zapper qq chose car j'ai tjs pas eu mes docs...Sad
Aidez moi svp
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Nadège D

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Féminin
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Localisation : la roche sur foron
Messages : 8644

MessageSujet: Re: Christine   Mar 11 Fév - 13:59

je n'ai pas le temps de t'envoyer les docs et calculer tes points car j'ai aussi un travail désolée

____________________________________________________________________
reprise: 26PP journalier et 49PP de réserve hebdo

Objectif: 2kg par mois
poids de départ: 75,2kg

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Wozniak



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Age : 43
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MessageSujet: Re: Christine   Mar 11 Fév - 14:04

Ok pas de souci.... Juste un peu inquiète ....:)
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Nadège D

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Féminin
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Localisation : la roche sur foron
Messages : 8644

MessageSujet: Re: Christine   Mar 11 Fév - 15:00

je n'ai pas ta demande de docs sur le post donc je ne peux pas te faire ton calcul et t'envoyer les docs

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Wozniak



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MessageSujet: Re: Christine   Mar 11 Fév - 17:28

J'ai 40 ans
Je mesure 159
Pèse 58 kg
Te faut il autre chose!
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Nadège D

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Féminin
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Localisation : la roche sur foron
Messages : 8644

MessageSujet: Re: Christine   Mar 11 Fév - 17:32

il faut le faire sur le post demande de docs

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Christine
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