| nadège | |
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Auteur | Message |
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chiwi
Age : 41 Localisation : moselle Messages : 5030
| Sujet: nadège Dim 31 Mar 2013 - 16:40 | |
| allez, courage, ça a l'air d'aller un soupçon mieux depuis 1 ou 2 jours, tiens bon, ça va payer de nouveau !!! :bisous1: :bisous1: :bisous1: | |
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Nadège D
Age : 39 Localisation : la roche sur foron Messages : 8644
| Sujet: Re: nadège Dim 31 Mar 2013 - 16:55 | |
| Oui ca va mieux et sasa ma donné un coupe faim gourmande: manger une sucette ce n'est que 1PP et ca dure longtemps alors demain je vais aller en acheter et je vais essayer | |
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sasa34590
Age : 36 Messages : 4901
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Nadège D
Age : 39 Localisation : la roche sur foron Messages : 8644
| Sujet: Re: nadège Dim 31 Mar 2013 - 19:30 | |
| Je vais faire le calcul avant d'acheter | |
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Strawberry
Age : 32 Messages : 3468
| Sujet: Re: nadège Dim 31 Mar 2013 - 19:35 | |
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Nadège D
Age : 39 Localisation : la roche sur foron Messages : 8644
| Sujet: Re: nadège Dim 31 Mar 2013 - 19:49 | |
| Verdict demain et j'espere que ce sera moins pire que ce que je pense | |
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niniapple
Age : 56 Localisation : Marne Messages : 1410
| Sujet: Re: nadège Dim 31 Mar 2013 - 20:03 | |
| Félicitations nadège pour avoir été sage ce dimanche !! Jspr que la balance sera gentille demain .. :bisous1: | |
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Nadège D
Age : 39 Localisation : la roche sur foron Messages : 8644
| Sujet: Re: nadège Dim 31 Mar 2013 - 20:07 | |
| J'espere aussi mais cette semaine ne fut pas super donc j'aimerai juste ne pas avoir pris ou du moins pas trop | |
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isis126
Age : 70 Localisation : drome Messages : 139
| Sujet: Re: nadège Dim 31 Mar 2013 - 20:56 | |
| tant que je serais démotivée je ne me pèserais pas ce serait trop dur pour moi en cas de catastrophe, j'attends de reprendre les rênes sérieusement et continuer là ou j'en étais. J'ai du mal à recommencer à compter les ppts, je fais au "pif". Espérons qu'en avril ce sera plus facile (c'est bien je fais des rimes hihi). Promis je redeviens sérieuse à partir de mardi. Bonne soirée à toutes | |
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ka.a30
Age : 47 Localisation : Languedoc Roussillon Messages : 349
| Sujet: Re: nadège Dim 31 Mar 2013 - 20:59 | |
| Bonne soirée Isis | |
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Nadège D
Age : 39 Localisation : la roche sur foron Messages : 8644
| Sujet: Re: nadège Dim 31 Mar 2013 - 21:09 | |
| Isis ne te decourages pas car ww ca marche et qu'on va toutes y arriver | |
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armelle
Age : 53 Localisation : 93 Messages : 1083
| Sujet: Re: nadège Dim 31 Mar 2013 - 21:11 | |
| Bravo Nadege d'avoir été aussi raisonnable | |
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Nadège D
Age : 39 Localisation : la roche sur foron Messages : 8644
| Sujet: Re: nadège Dim 31 Mar 2013 - 21:14 | |
| Merci et j'ai trouvé des petites astuces aujourd'hui Par exemple: je mange mon yaourt de fin de repas 1 a 2h apres la fin du repas et le fruit 1 a 2h apres le yaourt comme ca cela me fait de petite collation et ca me coupe l'appetit Demain j'aurais en plus des sucettes Sasa j'ai regardé et les sucettes de taille chupa chups c'est bien 1PP et je crois que dans mon supermarché il y a que ca | |
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roanjo
Age : 53 Messages : 5923
| Sujet: Re: nadège Dim 31 Mar 2013 - 21:19 | |
| tu vas y arriver nadège, c'est sur et pour les fruits, on m'a toujours dit qu'il valait mieux le manger ou une heure avant ou 2 heures après le repas | |
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Nadège D
Age : 39 Localisation : la roche sur foron Messages : 8644
| Sujet: Re: nadège Dim 31 Mar 2013 - 21:22 | |
| Je ne savais pas alors c'est bien mon nouveau emploi du temps | |
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Nadège D
Age : 39 Localisation : la roche sur foron Messages : 8644
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 8:21 | |
| Je suis totalement nulle voila le mois de mars se termine par une prise de poids de 600g. Voila ca ne me demotive pas mais ca n'aide pas trop a me motiver. Quoi que cela m'a coupé l'appetit ce matin | |
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mamanjulian
Age : 41 Localisation : aube Messages : 5814
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 8:43 | |
| coucou Nadège allez bon courage, pas mal ton astuce de manger ton yaourt et ton fruit à heure décalé, je pense faire pareil cette semaine car moi aussi mes vilaines vont débarquer donc je vais faire comme ça pour éviter les craquages, la sucette aussi c'est une bonne idée, merci a toi et a sasa , et tu vas y arriver ne t'inquiètes pas :bisous1: | |
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nicetpat
Age : 73 Localisation : Les Landes Messages : 2480
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 8:52 | |
| Moi j'ai bien une idée pour vous occuper devant la télé, c'est aussi un genre de sucette et c'est OPP mais Nadège et Sasa ne peuvent pas l'appliquer..... | |
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Nadège D
Age : 39 Localisation : la roche sur foron Messages : 8644
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 10:32 | |
| Ooooooo nicole Je reviens du supermarché et j'ai trouvé des mini sucettes donc 1PP les 2 sucettes. J'ai pris des mini car je ne suis pas super fan donc je crois qu'une mini devrait me faire toute la journée car deja petite je n'arrivais jamais a les finir. Je vais tester ca aujourd'hui mais pas pesée m'a refroidi donc pas faim. Au loins un point positif | |
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armelle
Age : 53 Localisation : 93 Messages : 1083
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 10:37 | |
| Allez, Nadège, ne te décourage pas.C'est juste un mauvais mois, et puis il fait froid et ca motive pas. Tu vas repartir du bon pied, d'ailleurs d'avoir acheter les sucettes ca montre que tu es motivée et tu vas rien lacher. PLein de gros :bisous1: de soutien | |
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Nadège D
Age : 39 Localisation : la roche sur foron Messages : 8644
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 10:45 | |
| Oui j'ai eu bun bon coup de deprime ce matin et puis je me suis remotivée Merci beaucoup pour tes bisous de soutien Je t'en fais tout plein des :bisous1: | |
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chiwi
Age : 41 Localisation : moselle Messages : 5030
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 12:52 | |
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Nadège D
Age : 39 Localisation : la roche sur foron Messages : 8644
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 12:57 | |
| Les filles Je me suis super bien occupée ce matin donc pas envie de grignoter. J'ai fait un tableau excel pour les menus de la semaine avec des listes deroulantes et une feuille excel ou l'on met tous nos aliments que l'on mange couramment avec le nombre de PP. Ensuite on selectionne dans les menus l'aliment que l'on veut puis le tableau trouve les PP correspondants puis on met la quantité voulue pour faire le nombre de PP total. Cela fait un total par repas et ce decompte de nos points totaux de la semaine puis de la reserve hebdo Si ca vous interesse envoyez moi un mp et je vous enverrai le tableau. Je l'ai testé rapidement et il a l'air de bien fonctionner | |
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isis126
Age : 70 Localisation : drome Messages : 139
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 13:03 | |
| tu es une vrai pro, je vais t'envoyer un message privé pour avoir ce tableau peut etre que ca me remotivera. Mais moi je ne me suis pas pesée c'est mieux pour le moral, je le ferai lorsque je sentirai que j'ai perdu. Allez haut les coeurs, avec le changement d'heure je suis déboussolée et je n'ai pas encore faim non plus j'attends que mon estomac se réveille. Bonne journée et bon repos à toutes. | |
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Nadège D
Age : 39 Localisation : la roche sur foron Messages : 8644
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 13:08 | |
| Pardon j'ai oublié dans le mp il me faut votre adresse mail pour que je vous l'envoi Il y a surement encore du travail a faire dessus mais ca me va pour le moment. Quand vous complétez la liste des aliments pensez bien a ce que ce soit par ordre alphabetique sinon ca ne recupere pas correctement le nombre de PP | |
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pauline76560
Age : 31 Localisation : Rouen Messages : 58
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 17:22 | |
| Question bete bonjour : Je sais c'est idiot de me peser apres manger ^^ Mais je voulais savoir combien peux t'on prendre apres un repas ? Soyez gentille dans vos réponses ^^ car je sais que c'est inutile de se peser a cemoment là | |
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Nadège D
Age : 39 Localisation : la roche sur foron Messages : 8644
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 18:17 | |
| Je pense que tu peux prendre jusqu'a un kilo tout depend ce que tu as mangé et en quelle quantité puis si tu te peses tout de suite après le repas ou si tu as eu le temps de digérer un peu | |
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pauline76560
Age : 31 Localisation : Rouen Messages : 58
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 18:55 | |
| Ahhh c'est tout :0 Demain la pesée ne va pas etre belle mais d'un coté je l'aurais mérité car j'ai fait des gros excès ce week | |
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Nadège D
Age : 39 Localisation : la roche sur foron Messages : 8644
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 19:14 | |
| En une nuit tu oeux perdre jusqu'a un kilo mais en ayant mangé tes 3 repas avant de te peser le soir. Tu sais on ne perd pas 5 kilo en dormant sinon ce serait trop facile | |
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pauline76560
Age : 31 Localisation : Rouen Messages : 58
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 20:02 | |
| Demain je signe mon testament Nadège | |
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roanjo
Age : 53 Messages : 5923
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 20:16 | |
| allez nadège, ne baisse pas les bras ma belle, tu vas y arriver et avril sera un bon mois, je le sens nicole pour les sucettes | |
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pauline76560
Age : 31 Localisation : Rouen Messages : 58
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 20:17 | |
| Nadège enfaite je suis intéréssée par ton tableau :D | |
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Nadège D
Age : 39 Localisation : la roche sur foron Messages : 8644
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 20:36 | |
| Envoie moi ton adresse mail en mp | |
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roanjo
Age : 53 Messages : 5923
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 20:55 | |
| moi aussi j ete donne mon adresse :bisous1: | |
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roanjo
Age : 53 Messages : 5923
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 21:04 | |
| tiens nadège, pour toi suite à l'idée de nicole [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] | |
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mamanjulian
Age : 41 Localisation : aube Messages : 5814
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 21:09 | |
| flo | |
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isis126
Age : 70 Localisation : drome Messages : 139
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 21:43 | |
| mdr | |
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niniapple
Age : 56 Localisation : Marne Messages : 1410
| Sujet: Re: nadège Lun 1 Avr 2013 - 22:06 | |
| Coucou nadège, ne baisse pas les bras tu sais, tu as deux mois encor' pour atteindre ton objectif !! Je suis sure que tu vas y arriver.. Allez courage pour cette nouvelle semaine ! Perso je vais en avoir besoin aussi pour reprendre ww.. :bisous1: | |
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nicetpat
Age : 73 Localisation : Les Landes Messages : 2480
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Nadège D
Age : 39 Localisation : la roche sur foron Messages : 8644
| Sujet: Re: nadège Mar 2 Avr 2013 - 7:13 | |
| flo Bravo nicole tu as vu les idées de flo maintenant lol Nini t'inquiete pas on va y arriver allez on se soutien Je vous envoie le tableau dans la journée ou ce soir selon le travail que j'ai | |
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Strawberry
Age : 32 Messages : 3468
| Sujet: Re: nadège Mar 2 Avr 2013 - 12:32 | |
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Nadège D
Age : 39 Localisation : la roche sur foron Messages : 8644
| Sujet: Re: nadège Mar 2 Avr 2013 - 12:50 | |
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LadyDragon
Age : 40 Localisation : Meurthe-et-Moselle Messages : 5584
| Sujet: Re: nadège Mar 2 Avr 2013 - 15:07 | |
| Merci Nadège pour le tableau :bisous1: | |
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armelle
Age : 53 Localisation : 93 Messages : 1083
| Sujet: Re: nadège Mar 2 Avr 2013 - 16:01 | |
| Merci Nadège pour le tableau,j'ai apporté quelques modifications, mais il est génial. Ca va vraiment aider a tenir ses comptes de PP. :bisous1: | |
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Nadège D
Age : 39 Localisation : la roche sur foron Messages : 8644
| Sujet: Re: nadège Mar 2 Avr 2013 - 16:04 | |
| oui car je pense que le plus pénible enfin pour moi c'est de chercher les PP la ca se fait tout seul quel genre de modif as tu apporté? a voir si je peux te les piquer | |
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chiwi
Age : 41 Localisation : moselle Messages : 5030
| Sujet: Re: nadège Mar 2 Avr 2013 - 16:44 | |
| flo les sucettes !!!!! z'êtes graves les filles | |
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Nadège D
Age : 39 Localisation : la roche sur foron Messages : 8644
| Sujet: Re: nadège Mar 2 Avr 2013 - 16:48 | |
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mamanjulian
Age : 41 Localisation : aube Messages : 5814
| Sujet: Re: nadège Mar 2 Avr 2013 - 20:43 | |
| bonne soirée Nadège :bisous1: | |
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nicetpat
Age : 73 Localisation : Les Landes Messages : 2480
| Sujet: Re: nadège Mar 2 Avr 2013 - 20:48 | |
| merci pour le tableau Nadège, bonne soirée :bisous1: | |
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roanjo
Age : 53 Messages : 5923
| Sujet: Re: nadège Mar 2 Avr 2013 - 22:03 | |
| merci pour le tableau au moins, j'aurais réussi à vous faire rire, c'était le but bonne soirée nadège :bisous1: | |
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| Sujet: Re: nadège | |
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| nadège | |
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