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 Aller je me lance ...

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Nath47

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MessageSujet: Aller je me lance ...   Jeu 5 Jan - 21:52

Bonjour à toutes

Je m'appelle Nathalie, j'ai 34 ans et je suis maman de 3 garçons.
J'habite dans le sud ouest et j'exerce une activité de commerciale à plein temps. C'est un peu la course tous les jours mais surtout les repas sur le pouce.

Je suis à la recherche de bons conseils pour débuter le régime ww. J'ai fait il y a 1 an et demi mon premier régime Duka, j'ai perdu 11 kg mais tout repris car je n'ai pas réalisé correctement la dernière phase. Je voudrai un programme qui me permette de durer.

Sinon et bien bonne année à toutes et on y croit !!! :coucou:
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Milady

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Ven 6 Jan - 6:46

Bonjour Nathalie,

Bienvenue parmi clin d\\'oeil
Tu as trouver le bon pour perdre du poids clin d\\'oeil

Tu es d'où du sud ouest? (je suis originaire de Bayonne/Tarnos clin d\\'oeil )
Je vais aller voir tes message pour y répondre clin d\\'oeil

____________________________________________________________________
Milady, maman de Tristan (10 ans), Maximilien (8 ans) et Madeleine (5 ans).
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J'arrête de me préoccuper de mon corps et je prends soin de ma tête.
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Ven 6 Jan - 12:46

Je suis a coté de Villeneuve sur Lot, mais née à Paris :coucou:
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stephwoman

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Ven 6 Jan - 15:12

ah Dukan j'i suis passée également et tout repris!
bienvenue à toi
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Ven 6 Jan - 16:26

merci
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Milady

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Dim 8 Jan - 11:39

Nath47 a écrit:
Je suis a coté de Villeneuve sur Lot, mais née à Paris :coucou:
Ah, oui, c'est un peu plus loin que moi clin d\\'oeil

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Mademoiselle14

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Dim 8 Jan - 13:08

j'ai vraiment hâte de me lancer comme nath47 dans le WW et d'en finir avec ces 10kgs de trop!
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Dim 8 Jan - 17:57

on va se soutenir mademoiselle 14 , comme je serai en déplacement en début de semaine et que j'ai pas encore tout lu et surtout fait toutes les courses à déquat je vais commencer je pense en fin de semaine
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Ven 13 Jan - 9:52

Allez c vendredi 13, date de début du régime.
Poids ce matin, 82,9 et motivation a bloc.
Obj 1 : 79 pour la saint Valentin
Obj 2 : 75 pour l'anni de mes loulous 14 mars
Obj 3 : atteindre l'obj de 72 pour les élections présidentielles le 22 avril
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Sam 14 Jan - 11:39

Alors bilan 1er jour, un peu faim dans la journée et finalement ca paye -0.7 ce matin (je sais les premiers sont les plus faciles mais c motivant).

J'ai utilisé 30 pp hier.
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helene62

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Dim 15 Jan - 12:08

bienvenue
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Milady

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Dim 15 Jan - 12:36

Nath47 a écrit:
Alors bilan 1er jour, un peu faim dans la journée et finalement ca paye -0.7 ce matin (je sais les premiers sont les plus faciles mais c motivant).

J'ai utilisé 30 pp hier.
super1

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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Dim 15 Jan - 14:26

alors samedi 29 p et meme pris un petit verre de vin (compter dans les points) et nikel. -0.1 ce matin.

Aujourd'hui j'ai fais une moussaka pour 18p et finalement meme pas mangé la moitié à midi, donc ce soir les restes mais finalement il va me rester des points, tant pis
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Lun 16 Jan - 9:16

Ce matin grosse frayeur, je prend ma nouvelle copine la balance et la elle m'annonce prise de poids, je redescend et je remonte et toujours la même réponse puis je l'a déplace et recommence et la perte de 200 g, ah en fait elle était mal posée la première fois, j'ai failli la balancer :-)
Je me suis préparer ma salade piémontaise ce matin et ce soir ce sera salade grecque
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juliette5693

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Lun 16 Jan - 9:45

il parait que pour avoir sa perte ou prise de poid fiable sur la balance,il ne faut jamais deplacer sa balance. là c est une nouvelle balance donc ton poid d aujourd'hui devient le nouveau repere pour les prochaines pesée :)
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Milady

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Mar 17 Jan - 19:36

Nath47 a écrit:
Ce matin grosse frayeur, je prend ma nouvelle copine la balance et la elle m'annonce prise de poids, je redescend et je remonte et toujours la même réponse puis je l'a déplace et recommence et la perte de 200 g, ah en fait elle était mal posée la première fois, j'ai failli la balancer :-)
Je me suis préparer ma salade piémontaise ce matin et ce soir ce sera salade grecque
Evite quand même de te peser matin, midi et soir.
Car le poids fluctue, sans qu'on ait grossi.
Par exemple, tu as très soif, tu bois 2 verres d'eau. Tu te pèses peu de temps après, et là t'as pris du poids. Tu crois que tu as grossi, mais c'est simplement l'eau en plus dans ton ventre.
Le mieux, c'est de se peser le matin, à jeun, après avoir été aux toilettes, et la balance toujours poser au même endroit clin d\\'oeil

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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Mar 17 Jan - 20:52

non je le fais que le matin et d'ailleurs ce matin +0.2 mais bon en fonction de la période du mois je sais que ça peu influencer aussi, on verra à la longue
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Mer 18 Jan - 7:26

et hop 81.8 ce matin c reparti à la baisse
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Amikal

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Mer 18 Jan - 11:54

Ma nutritionniste t’entendrait, elle te confisquerait ta balance !!! lol
Avec elle, interdiction de te peser entre les rendez vous, ce n'est pas évident mais au moins quand tu montes sur la balance et que tu vois le chiffre, tu sautes de joie et entre temps tu l'as senti dans tes vêtements.
Après je sais que c'est difficile de ne pas être tentée de se peser tous les jours !!! clin d\\'oeil
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Mer 18 Jan - 12:34

C ce qui motive quand même, mais je ne suis pas accro quand même une fois par jour
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guiline81

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Mer 18 Jan - 16:25

c'est pas facile d'abandonner MMe B quand on fait un régime, est attend tellement que ça descende !
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Mer 18 Jan - 17:34

Ça c sur
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Jeu 19 Jan - 8:07

Ma nouvelle amie la balance m'a encore fait plaisir ce matin 81,3 soit déjà 1,6 en 7 jours
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guiline81

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Jeu 19 Jan - 9:30

Super Nath !!! allez bientôt le 7 !!!
lol je suis au même poids que toi ce matin !
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calinette020983

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Jeu 19 Jan - 9:43

coucou ,

C'est bien tu es bien parti perso je me pese une fois par semaine j'ai mis la balance chez mes parents comme ça je ne suis pas tenté
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Jeu 19 Jan - 9:59

Oui hâte de le revoir le 7
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stephwoman

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Jeu 19 Jan - 11:23

bravo! tu y es presque au 7
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Milady

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Jeu 19 Jan - 16:05

jap

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Milady, maman de Tristan (10 ans), Maximilien (8 ans) et Madeleine (5 ans).
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Jeu 19 Jan - 18:26

merci les filles pour votre soutien :bisous1:
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Ven 20 Jan - 7:21

Alors bilan apres une semaine -1.7 car 81.2 ce matin, suis contente
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Amikal

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Ven 20 Jan - 8:53

Super résultat, félicitations !!! bravo 1
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Ven 20 Jan - 10:53

Merci
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stephwoman

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Ven 20 Jan - 11:04

une très belle perte! bravo
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guiline81

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Ven 20 Jan - 14:38

Super !!! super1
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Ven 20 Jan - 17:30

Merci
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Sam 21 Jan - 18:11

ce matin pareil qu'hier, donc on verra demain heureux
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chris33

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Sam 21 Jan - 18:51

hello
je me lance également, je suis dans le sud ouest à côté de Bordeaux...
au plaisir
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Sam 21 Jan - 19:37

on est pas loin, suis à côté de Villeneuve sur Lot
bon courage
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Dim 22 Jan - 9:08

et toujours 81.2 ce matin apres un diner avec 3 tranches d'andouille (non autorisé)
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Dim 22 Jan - 20:01

alors journée avec méga lachage j'ai essayé de combiner recette normale et ww pour faire des lasagnes et le gateau aux pommes.

Je verrai demain mais je pense que ma copine la balance va me faire la tete, y'a pas de mal à se faire du bien de temps en temps. On va dire que j'ai dépensé les points bonus heureux
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Lun 23 Jan - 10:43

Et bien ma copine la balance a été sympa - 0,4 tout de même comme quoi des fois faut pas se prendre la tête, reprise de la salade a midi.
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stephwoman

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Lun 23 Jan - 15:09

ah ba c'est super! tu as bien raison faut se faire plaisir de temps en temps
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Mer 25 Jan - 8:42

Ayé la balance a décide de bouger, 80,6
Vais je changer de dizaine avant la fin du mois ?
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Amikal

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Mer 25 Jan - 8:55

Je l'espère pour toi !!!
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stephwoman

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Mer 25 Jan - 15:10

allez encore quelques petits grammes pour changer de dizaine!
Tu te pèse chaque jour?
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Mer 25 Jan - 20:09

chaque matin effectivement c pour la motivation du jour
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Ven 27 Jan - 7:18

Alors aujourd'hui 80.4 lentement mais surement soit apres 2 semaines -2.5 yesss !!!!
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Sam 28 Jan - 11:43

aller c reparti pour stagner 80.4 ce matin encore
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bric

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Sam 28 Jan - 22:31


super pour toi...moi j'aimerais bien commencer mais je n'ai toujours pas de réponse de Milady pour le nombres de points la liste .....pour le régime PP de WW....... Sad

j'ai décidé de me remettre au sport et a faire attention en attendant .. courage Nath.... yes!
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Nath47

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MessageSujet: Re: Aller je me lance ...   Dim 29 Jan - 8:13

merci
Alors hier soir pas prévu apéro dinatoire chez des amis et pas un seul truc équilibré, me suis fait plaisir et tout dépensé la réserve mais la balance pour le coup va me balancer et me le faire payer tant pis faut aussi se faire plaisir
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