| Aller je me lance ... | |
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Auteur | Message |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Aller je me lance ... Jeu 5 Jan 2012 - 21:52 | |
| Bonjour à toutes
Je m'appelle Nathalie, j'ai 34 ans et je suis maman de 3 garçons. J'habite dans le sud ouest et j'exerce une activité de commerciale à plein temps. C'est un peu la course tous les jours mais surtout les repas sur le pouce.
Je suis à la recherche de bons conseils pour débuter le régime ww. J'ai fait il y a 1 an et demi mon premier régime Duka, j'ai perdu 11 kg mais tout repris car je n'ai pas réalisé correctement la dernière phase. Je voudrai un programme qui me permette de durer.
Sinon et bien bonne année à toutes et on y croit !!! :coucou: | |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Ven 6 Jan 2012 - 6:46 | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Ven 6 Jan 2012 - 12:46 | |
| Je suis a coté de Villeneuve sur Lot, mais née à Paris :coucou: | |
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stephwoman
Messages : 223
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Ven 6 Jan 2012 - 15:12 | |
| ah Dukan j'i suis passée également et tout repris! bienvenue à toi | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Ven 6 Jan 2012 - 16:26 | |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
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Mademoiselle14
Age : 64 Messages : 75
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Dim 8 Jan 2012 - 13:08 | |
| j'ai vraiment hâte de me lancer comme nath47 dans le WW et d'en finir avec ces 10kgs de trop! | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Dim 8 Jan 2012 - 17:57 | |
| on va se soutenir mademoiselle 14 , comme je serai en déplacement en début de semaine et que j'ai pas encore tout lu et surtout fait toutes les courses à déquat je vais commencer je pense en fin de semaine | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Ven 13 Jan 2012 - 9:52 | |
| Allez c vendredi 13, date de début du régime. Poids ce matin, 82,9 et motivation a bloc. Obj 1 : 79 pour la saint Valentin Obj 2 : 75 pour l'anni de mes loulous 14 mars Obj 3 : atteindre l'obj de 72 pour les élections présidentielles le 22 avril
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Sam 14 Jan 2012 - 11:39 | |
| Alors bilan 1er jour, un peu faim dans la journée et finalement ca paye -0.7 ce matin (je sais les premiers sont les plus faciles mais c motivant).
J'ai utilisé 30 pp hier. | |
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helene62
Age : 42 Localisation : pas de calais Messages : 556
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Dim 15 Jan 2012 - 12:08 | |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Dim 15 Jan 2012 - 14:26 | |
| alors samedi 29 p et meme pris un petit verre de vin (compter dans les points) et nikel. -0.1 ce matin.
Aujourd'hui j'ai fais une moussaka pour 18p et finalement meme pas mangé la moitié à midi, donc ce soir les restes mais finalement il va me rester des points, tant pis | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Lun 16 Jan 2012 - 9:16 | |
| Ce matin grosse frayeur, je prend ma nouvelle copine la balance et la elle m'annonce prise de poids, je redescend et je remonte et toujours la même réponse puis je l'a déplace et recommence et la perte de 200 g, ah en fait elle était mal posée la première fois, j'ai failli la balancer :-) Je me suis préparer ma salade piémontaise ce matin et ce soir ce sera salade grecque
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juliette5693
Age : 40 Localisation : toulon Messages : 145
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Lun 16 Jan 2012 - 9:45 | |
| il parait que pour avoir sa perte ou prise de poid fiable sur la balance,il ne faut jamais deplacer sa balance. là c est une nouvelle balance donc ton poid d aujourd'hui devient le nouveau repere pour les prochaines pesée :) | |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Mar 17 Jan 2012 - 19:36 | |
| - Nath47 a écrit:
- Ce matin grosse frayeur, je prend ma nouvelle copine la balance et la elle m'annonce prise de poids, je redescend et je remonte et toujours la même réponse puis je l'a déplace et recommence et la perte de 200 g, ah en fait elle était mal posée la première fois, j'ai failli la balancer :-)
Je me suis préparer ma salade piémontaise ce matin et ce soir ce sera salade grecque
Evite quand même de te peser matin, midi et soir. Car le poids fluctue, sans qu'on ait grossi. Par exemple, tu as très soif, tu bois 2 verres d'eau. Tu te pèses peu de temps après, et là t'as pris du poids. Tu crois que tu as grossi, mais c'est simplement l'eau en plus dans ton ventre. Le mieux, c'est de se peser le matin, à jeun, après avoir été aux toilettes, et la balance toujours poser au même endroit | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Mar 17 Jan 2012 - 20:52 | |
| non je le fais que le matin et d'ailleurs ce matin +0.2 mais bon en fonction de la période du mois je sais que ça peu influencer aussi, on verra à la longue
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Mer 18 Jan 2012 - 7:26 | |
| et hop 81.8 ce matin c reparti à la baisse | |
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Amikal
Age : 46 Messages : 139
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Mer 18 Jan 2012 - 11:54 | |
| Ma nutritionniste t’entendrait, elle te confisquerait ta balance !!! lol Avec elle, interdiction de te peser entre les rendez vous, ce n'est pas évident mais au moins quand tu montes sur la balance et que tu vois le chiffre, tu sautes de joie et entre temps tu l'as senti dans tes vêtements. Après je sais que c'est difficile de ne pas être tentée de se peser tous les jours !!! | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Mer 18 Jan 2012 - 12:34 | |
| C ce qui motive quand même, mais je ne suis pas accro quand même une fois par jour | |
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guiline81
Age : 48 Localisation : Tarn Messages : 43
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Mer 18 Jan 2012 - 16:25 | |
| c'est pas facile d'abandonner MMe B quand on fait un régime, est attend tellement que ça descende ! | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Mer 18 Jan 2012 - 17:34 | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Jeu 19 Jan 2012 - 8:07 | |
| Ma nouvelle amie la balance m'a encore fait plaisir ce matin 81,3 soit déjà 1,6 en 7 jours | |
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guiline81
Age : 48 Localisation : Tarn Messages : 43
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Jeu 19 Jan 2012 - 9:30 | |
| Super Nath !!! allez bientôt le 7 !!! lol je suis au même poids que toi ce matin ! | |
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calinette020983
Age : 40 Localisation : cambrai Messages : 247
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Jeu 19 Jan 2012 - 9:43 | |
| coucou ,
C'est bien tu es bien parti perso je me pese une fois par semaine j'ai mis la balance chez mes parents comme ça je ne suis pas tenté | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Jeu 19 Jan 2012 - 9:59 | |
| Oui hâte de le revoir le 7
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stephwoman
Messages : 223
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Jeu 19 Jan 2012 - 11:23 | |
| bravo! tu y es presque au 7 | |
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Milady
Age : 48 Localisation : Seine & Marne Nord Messages : 5715
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Jeu 19 Jan 2012 - 16:05 | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Jeu 19 Jan 2012 - 18:26 | |
| merci les filles pour votre soutien :bisous1: | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Ven 20 Jan 2012 - 7:21 | |
| Alors bilan apres une semaine -1.7 car 81.2 ce matin, suis contente | |
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Amikal
Age : 46 Messages : 139
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Ven 20 Jan 2012 - 8:53 | |
| Super résultat, félicitations !!! | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Ven 20 Jan 2012 - 10:53 | |
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stephwoman
Messages : 223
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Ven 20 Jan 2012 - 11:04 | |
| une très belle perte! bravo | |
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guiline81
Age : 48 Localisation : Tarn Messages : 43
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Ven 20 Jan 2012 - 14:38 | |
| Super !!! | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Ven 20 Jan 2012 - 17:30 | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Sam 21 Jan 2012 - 18:11 | |
| ce matin pareil qu'hier, donc on verra demain | |
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chris33
Age : 48 Localisation : bordeaux Messages : 16
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Sam 21 Jan 2012 - 18:51 | |
| hello je me lance également, je suis dans le sud ouest à côté de Bordeaux... au plaisir | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Sam 21 Jan 2012 - 19:37 | |
| on est pas loin, suis à côté de Villeneuve sur Lot bon courage | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Dim 22 Jan 2012 - 9:08 | |
| et toujours 81.2 ce matin apres un diner avec 3 tranches d'andouille (non autorisé) | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Dim 22 Jan 2012 - 20:01 | |
| alors journée avec méga lachage j'ai essayé de combiner recette normale et ww pour faire des lasagnes et le gateau aux pommes. Je verrai demain mais je pense que ma copine la balance va me faire la tete, y'a pas de mal à se faire du bien de temps en temps. On va dire que j'ai dépensé les points bonus | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Lun 23 Jan 2012 - 10:43 | |
| Et bien ma copine la balance a été sympa - 0,4 tout de même comme quoi des fois faut pas se prendre la tête, reprise de la salade a midi. | |
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stephwoman
Messages : 223
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Lun 23 Jan 2012 - 15:09 | |
| ah ba c'est super! tu as bien raison faut se faire plaisir de temps en temps | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Mer 25 Jan 2012 - 8:42 | |
| Ayé la balance a décide de bouger, 80,6 Vais je changer de dizaine avant la fin du mois ? | |
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Amikal
Age : 46 Messages : 139
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Mer 25 Jan 2012 - 8:55 | |
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stephwoman
Messages : 223
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Mer 25 Jan 2012 - 15:10 | |
| allez encore quelques petits grammes pour changer de dizaine! Tu te pèse chaque jour? | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Mer 25 Jan 2012 - 20:09 | |
| chaque matin effectivement c pour la motivation du jour | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Ven 27 Jan 2012 - 7:18 | |
| Alors aujourd'hui 80.4 lentement mais surement soit apres 2 semaines -2.5 yesss !!!! | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Sam 28 Jan 2012 - 11:43 | |
| aller c reparti pour stagner 80.4 ce matin encore | |
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bric
Age : 60 Localisation : yonne Messages : 134
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Sam 28 Jan 2012 - 22:31 | |
| super pour toi...moi j'aimerais bien commencer mais je n'ai toujours pas de réponse de Milady pour le nombres de points la liste .....pour le régime PP de WW....... j'ai décidé de me remettre au sport et a faire attention en attendant .. courage Nath.... | |
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Nath47
Age : 46 Localisation : Lot et Garonne Messages : 3266
| Sujet: Re: Aller je me lance ... Dim 29 Jan 2012 - 8:13 | |
| merci Alors hier soir pas prévu apéro dinatoire chez des amis et pas un seul truc équilibré, me suis fait plaisir et tout dépensé la réserve mais la balance pour le coup va me balancer et me le faire payer tant pis faut aussi se faire plaisir | |
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| Sujet: Re: Aller je me lance ... | |
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| Aller je me lance ... | |
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