Bonjour !

Et une p'tite nouvelle de plus

Je m'appelle Carine, j'ai 40 ans et une bonne résolution pour 2015 : perdre du poids !

Ce forum sent bon l'entre aide et la bonne humeur, tous ce dont je recherche !

A bientôt

Merci LadyDragon (j'adore ton pseudo et ton avatar )

Bienvenue par ici !!!
bisous

bienvenue parmi nous !!
tu es au bon endroit pour l'entraide !!!

biz

Merci merci ;-)

Coucou les filles !

Je poste ici car j'ai une question, mais si je dois aller ailleurs vous pouvez déplacer et m'indiquer le bon endroit

Je viens juste d'arriver à ouvrir mes docs ww que LadyDragon m'a envoyé (problème de PDF lol)

Je vais pouvoir m'y mettre sérieusement ! juste une question donc, vous avez un support particulier pour noter tous ce que vous consommer tous les jours, vous savez un tableau de bord ??

J'ai vu qu'il y en avait un dans les docs, il est bien ?

Merci bien !!

coucou ! tu as ce post là => [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

si non moi je note mes menus et sport etc grâce aux fichiers drive (du google drive) comme ça même si je me connecte sur un autre pc ou que je suis au taf je peux quand même noter !

bisous

Mdr Ladydragon ça te fait double boulot lol

Je veux bien ton journal je t'envoi mon mail en MP

Sinon Google drive je connais pas du tout, ce sont des fichiers ??

Merci en tous les filles, je vous souhaite une bonne soirée, bisous

Bé chacun fait justement comme ça l'arrange et l'aide le plus tu as bien raison !

Moi je sais que je préfère noter par écrit que par ordi...je m'en rend mieux compte


En tous cas merci pour le journal

De rien  
Je dois dire que je me sers du journal surtout pour suivre ma perte de poids, l'onglet sport et la calculatrice de PP

lol j'ai hate de voir comment il est, j'ai pas pu car j'ai pas excel à la maison, je verrais ça lundi au boulot et je te dirai.

Coucou les filles, vous allez bien ?

Bon j'ai commencé et j'ai franchement du mal mais je m'accroche, j'ai disons du mal à m'exclure du rythme de la maison (apéro avec le chéri alors que je rentre super tard et que j'en ai envie et suis claquée...les gosses qui braillent car ils aiment pas "que" la soupe en repas") puffffffffffffff

Bref sinon, je fais mon calcul pour aujourd'hui, j'ai une question : j'avais lu quelque part qu'on avait le droit à 2 c à c ou soupe je sais plus de matière grasse par jour (donc non compté) c'est vrai ou pas ?? ou faut que je comptabilise chaque fois qu'il faut que je graisse ma poele pour griller une viande ou autre ?

Merci!! je vous souhaite une bonne soirée

Bojour Carine et bienvenue parmi nous. Moi perso je note sur word

Ok je compterai alors car je fais PP1. Merci ;-)

Bonjour à tous et toutes,

Oulà ça fait un bail que je ne suis pas venue ici  ..j'ai reçu une notification qui sort de je ne sais où du coup me revoilà sur ce forum lol...bizarre que j'ai pas reçue d'autres notif avant m'enfin bon... et le temps se faisant j'ai oublié de revenir ici désolée 

J'espère que tous le monde va bien et que la guerre contre ces foutus kilos est au taquet 

Pour ma part, pendant tous ce temps, pas mal de chose se sont passées et je me suis enfin occupée de ma santé, j'étais à 98kg et pas mal de soucis de santé...et pas mal de soucis aussi...lors de mon inscription ici.

Donc, je me suis prise en main et j'ai perdu 36 kg en un an et demi environ, je me sens enfin bien dans ma peau, j'ai changé beaucoup beaucoup de choses dans ma vie, beaucoup de nouvelles habitudes ect...mais ça vaut le coup 

J'suis de tout coeur avec vous et je suis contente d'être retombée sur ce forum 

coucou

Félicitation pour ta perte de poids, j'espère que tes soucis de santé sont terminés. 
En tout cas, merci d'être passé sur le forum et d'avoir donné de tes nouvelles.

Bonjour ! C'est fou moi aussi j'ai recu 1 notification sortie de nulle part et me revoilà Ici après des années !!! J'ai galéré pour me connecter d'ailleurs j'avais tout oublié .
Ça fait tout bizarre d'être là, à l'époque le forum était super vivant et de vrais liens s'étaient créés. Mais le format est devenu peut Être obsolète....
J'espère que vous allez bien. Moi j'avais beaucoup pris pendant ma grossesse (y'a 8 ans ), j'avais tout perdu, puis repris une dizaine de kilos. Là je fais gaffe depuis le confinement, sans pour autant compter, juste du bon sens, et j'ai perdu 4 kilos en 4 mois... je continue doucement mais sûrement !!!!
Au plaisir d'avoir de vos nouvelles les filles !!

Bonjour, je me souviens de vous , a l'époque c'était très bien comme forum, malheureusement je suis également revenue après des années et c'est mort de chez mort j'ai l'impression qu'il n'y a plus personne .
J'ai également repris suite à ma grossesse .
Je comptais beaucoup sur les filles du forum pour m'aider et me motiver comme a la belle époque.

coucou
Je reviens après des mois voir des années d absences car les kilos sont revenus et le fofo m avait été d une grande aide (j avais presque perdu 10 kilos !) Mais j ai l impression qu'il n y a plus l activité qu il y avait a l époque. Êtes vous toujours là ?
Bisous a vous toutes
Soph

Bonjour à toutes celles que j'ai connu sur ce forum et qui, comme moi, repassent par hasard ici après plusieurs années. 
Nous sommes le 28 janvier 2022.
Me concernant j'ai subi une opération chirurgicale en urgence il y a huit mois. Je m'aperçois aujourd'hui que l'organe qui m'a été enlevé était la source de tous mes problèmes digestifs et probablement de poids.
Aujourd'hui j'ai retrouvé 100% de mes capacités sportives et j'enchaîne 5h de sport chaque semaine, comme avant.
Au plaisir de vous (re)lire

Bonjour !!!!
J ai reçu une notification comme quoi il y avait de l'activité sur le fofo !!!
Super contente d apprendre que tout va bien pour toi.
Concernant le fofo : je crois que tout le monde est parti ...et c est bien dommage car c était super sympa et cela aidait beaucoup ds la perte de poids.
En ce qui me concerne : j avais bien perdu mais n avais pas fait la période de stabilisation. J ai tout repris et n ai réussi à retrouver la motivation pour recommencer.
je fais actuellement de l hypnose mais ça ne marche pas pour le moment sur le poids mais cela m a aidé
à régler d autres problèmes donc c est cool quand même !!....peut être que qd tout sera à peut prêt en place le poids bougera aussi dans le bon sens !
En espérant te lire bientôt
Je te souhaite une bonne soirée
Soph

Oui j'imagine que tout le monde est parti, c'est dommage, ... mais qui sait... On peut faire des émules ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]  
Concernant l'hypnose, même si cela n'agit pas (encore) sur le poids, c'est bien que cela agisse de façon constructive ailleurs. Une étape à la fois. Quand la tête va, tout va!
Je pense qu'il s'agit de trouver "le maillon faible" du corps et c'est ce qui est le plus dur à déterminer. Trouver "ce qui empêche de..." 
Pour ma part, je perds des centimètres au niveau des cuisses, de la taille, même si le chiffre sur la balance reste stable, je "m'affine". Ce n'est qu'un chiffre, ce qui m'importe c'est de perdre en volume, et pour l'instant, j'y parviens  [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
Bon week end