Demande d'infos svp ( je suis nouvelle )

Coucou ! Je viens de demander de la doc afin de commencer ww j'aimerai réellement m'y mettre j'ai beaucoup de poids à perdre et ça me pourri la vie.
, j'ai déjà entendu parler de la chrononutrition mais je connais pas trop , mais on m'a déconseiller de le faire car j'ai des problèmes hormonaux et de la thyroïde . Vous êtes du même avis ? Auriez vous un exemple d'un menu type journalier afin que je comprenne mieux le principe du régime ?

As tu eu une reponse