nouvelle sur le forum

Bonsoir tout le monde , je suis nouvelle sur ce forum. Pouvez-vous m'orienter pour commencer WW? Merci

Bonsoir et bienvenue, je suis nouvelle ici aussi mais je pense que d autres pourront t aider!

Merci! Bienvenue à toi aussi!!!

Quel sport me conseillez-vous de pratiquer pendant ww?

celui que tu aimes! le principal pr moi, c'est de se bouger et si tu veux durer ds la longueur, pratiques une activité qui te plait. Bienvenue

Merci à toi!

De rien, t'avais une idée en tête?

bein en fait je c pas s'il faut pratiquer du sport tous les jours ?

parceke je me sens mal dans ma peau. Je voudrais perdre mes 10 kg au plus vite

Est-ce que tu bouges déjà en tant ordinaire? Choisis quelque chose qui t'attire. Le plaisir est au centre de tout. Il vaut mieux vingt minutes de marche trois fois par semaine que tu aimes et que tu tiendras plus d'un mois que trente minutes de course si ds deux semaines tu abandonnés. Fixes toi des objectifs réalisables et pourquoi pas,motiver une amie à toi.

bienvenue aux nouvelles comme moi.
j'ai vadrouillée un peu partout sur le forum,il y a pas mal de catégories et tout est bien clair,je trouve!

Alors Jiji, t'as trouvé ton activité?